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粉末スムージーは夏に飲むものだと思っていませんか??

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みなさん粉末スムージーは夏に飲むものだと思っていませんか?

確かに夏は海やプールで水着になる機会が多かったり、半袖薄着になるので体型が気になる季節なのでダイエットに気合いを入れる方が多いですが、春や夏になってからのダイエットは正直遅いです。
遅すぎます!

夏が終わった今こそが、計画的にダイエットを始めるチャンスなんです。
春から初めても夏までに間に合わせることはできますが、期間が短い分やはり栄養不足やカロリー不足に陥りやすく夏バテなどの体調不良になりやすくなります。

その点、夏が終わった今なら1年間あるので、無理な我慢をせずに自分のペースでダイエットが可能です。
例えば、春先なら毎日の朝食を粉末スムージーに変えなければいけないところを、1年あれば週二回で済んだり。
それに今からダイエットを始めれば、半年経って結果が表れなくてももう一度違う方法を試すことができるという利点もあります。

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お家でジュースクレンズ!
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【目次】

1.☆☆☆☆☆ピタヤスムージー♡ドラゴンフルーツで美味しく痩せ!
2.☆☆☆☆☆♩161day パパ似・ピタヤスムージー
3.☆☆☆☆ピタヤスムージーで正月太りをリセット!
4.粉末スムージーで手軽にジュースクレンズ


☆☆☆☆☆
ピタヤスムージー♡ドラゴンフルーツで美味しく痩せ!

簡単おいしくドラゴンフルーツが飲めちゃう♡

Agetwell ピタヤスムージーをお試しさせていただきました♡
 
美容に気を使いたいし美容に良いものを積極的に飲んだり
食べたりしてみたい私なのですが、
見た目が独特すぎるものを食べるのが苦手です。。
例を出すと、いちじくやドラゴンフルーツなど
断面がちょっと独特じゃないですか?笑
なのでなかなか口にする勇気がなかったのですが、
今回はスムージーになっているので気にせず飲めちゃう!嬉しい!♡
 
ピタヤスムージーのピタヤはドラゴンフルーツのことなんです!
スーパーフルーツとして人気のあるピタヤ。
強い抗酸化作用と豊富な栄養素が含まれていて、一番の特徴は
果実の赤色の元であるポリフェノールの一種「ベタシアニン」!
 
このベタシアニンを含む野菜やフルーツはとても少なく、
その点でピタヤはとっても貴重なんだそう。。
また、食物繊維・葉酸・カリウム・鉄分・マグネシウム・各種ビタミン類・ムチン等が
バランスよく豊富に含まれているので、女性のキレイをサポートする栄養素が満点♡

嬉しいことばかりなスムージーですね♡♡

さっそくスムージーへ!

ティースプーン1杯分。
袋を開けた途端ベリーのとっても良い香り♡♡
粉末はとても細かくサラサラとしています。
 
ティースプーン1杯分(約6g)を180~200mlの水で飲むと
一食わずか17.5kcalですんじゃうんです!!すごい!

お水で作ってみたものです。
水にも溶けやすくすぐに飲めますよ♡
少し甘さ控えめの酸味を感じるベリー風味なので
爽やかに美味しく飲めます!
暑い夏の夏バテしてる時でも飲めそう。
 
もう少し飲みごたえが欲しいかたは、牛乳や豆乳で飲むのがおススメです。
混ぜてから少し待つとドロっとしてきて飲みごたえもあるし、
酸味のあるいちご牛乳のようでとっても美味しいです♡
 
低カロリーながら美味しくたくさんの栄養素をとれるので
おすすめですよー♡♡
飲み続けてスリムなママになれたらうれしいなぁ~(゚ε゚)♡


☆☆☆☆☆
♩161day パパ似・ピタヤスムージー

明日は日曜日でパパお休みだから
3人でおでかけだーい❤︎❤︎

ちなみにこのときのパパ↑
スタンプの下でこのスタンプと
同じような顔をしております(笑)

だんだんとパパに似てると
言われることが増えていき
今ではまったくママに似てると
言われなくなりました( ;∀;)

わたしの遺伝子どこに行ったの…

♩new item

Agetwell ピタヤスムージー☝︎

ピタヤはドラゴンフルーツのことで
ドラゴンフルーツのスムージーです☺︎

甘すぎずさっぱりしてておいしい❤︎
いろんなスムージーを試したけど
ベリー系の味が1番好きかも(*´꒳`*)

そしてしっかり満腹感もあるのに
1食あたり17.5Kcalで
業界一の低カロリーらしい(゚ω゚)

わたしはシェイカーで飲んだけど
シェイカーなしでも飲めるみたいで
少しコップくるくる回しただけで
本当に均等に混ざったことに感動!

シェイカーなしでもOKなやつでも
粉が残る商品とか多いけど
これはほんと手間いらずでした✌︎

牛乳きらいだけど
ベリーの味とすごい合いそうだから
牛乳でも試してみたいな(๑・̑◡・̑๑)


☆☆☆☆
ピタヤスムージーで正月太りをリセット!

お久しぶりですー!すぎたです!!!

最近、友達にピアス作ってもらってテンションあげあげです

さて今回は、ピタヤスムージーをご紹介

こちらです!!

ピタヤの特徴

豊富な食物繊維
→便秘の解消
赤い色素のベタシアニン
→アンチエイジング
低カロリー
→ダイエット効果あり

180mlのお水か牛乳にティースプーン一杯入れて溶かすだけで本格スムージーが完成します!

撮影のため少し多めで作ってます

水に溶けるの??と思いながらやったのですが、粉末だったものがツブツブにすぐ変わってびっくりしまた!

甘すぎず、酸っぱすぎずでとても飲みやすいです
 

飲み始める前までは便秘で悩んでいたのですが少し飲むだけで解消されて感動です

このピタヤスムージーを使っていろいろアレンジレシピがあるみたいなので今度朝食に作ってみたいと思ってます

低カロリーなのですごく嬉しいです

またアレンジレシピやってみたら更新しますね


粉末スムージーで手軽にジュースクレンズ

ジュースクレンズを少しでも調べた事がある方はクレンズなのにスムージー?と首をかしげるかもしれません。
そもそもジュースクレンズとは胃腸で行う消化作業を休めて、本来消化に使われるエネルギーを身体の回復などにまわしてデトックスを行うというものです。
なので、生の野菜やフルーツをミキサーにかけて作るスムージーは消化が伴うのでジュースクレンズの趣旨とは違ってくるんです。

でも、粉末スムージーなら大丈夫!
なぜなら粉末スムージーはスムージーという名前が付いていて腸内の水分を吸収して膨張する成分が入っている物が多いですが、その成分の多くは水分を一緒で消化されない(というよりもすでに消化されている状態で体内に入っている)のでコールドプレスジュースやクレンズジュースと似たような役割を果たしてくれます。

お手軽にジュースクレンズを始めるなら粉末スムージーがおススメですよ♪

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胃腸を休めるジュースクレンズをするならコレ!
アゲル ピタヤスムージー 100g

原材料:サイリウムハスク末、大豆たんぱく、ドラゴンフルーツエキス、こんにゃく芋抽出物末、乳糖果糖オリゴ糖など

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NHKあさイチで特集されたピタヤ(ドラゴンフルーツ)なら
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スーパーフードを簡単に効率良く摂るならやっぱりコレ!

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せっかく美容にも健康にも良いスーパーフードを摂るなら、なるべく効率的に摂りたい!という方がけっこういらっしゃいます。

まぁこれはスーパーフードに限った事でもないのですが、忙しい現代社会では基本的に”効率重視”になりがちです。
でもこれは決して悪い事ではないんですよ。
効率的にできる事は効率的にして、意識的に作った時間を自分のペースでゆっくり過ごす事はとても大事。

であれば、お金も時間もかかる美容と健康はなるべく効率的にいきたですよね。

スーパーフードを摂取する一番の目的はその栄養素だと思います。
であれば、生の果実をそのまま粉末にしたフルーツパウダーで摂取するのが一番効率的なんです。

これはドライフルーツと同じ考えで、生のフルーツはそのほとんどが水分なのでその水分を飛ばして栄養素だけをギュッと凝縮すれば、生のフルーツよりも一層効率的に栄養素が摂取できるんです。

女優さんやモデルさんも生の野菜やフルーツで作ったスムージーに果実が手に入りにくいスーパーフードのパウダーを入れてオリジナルのスムージーを朝食に飲んでらっしゃいます。

ぜひみなさんもスーパーフルーツの粉末を使って効率良くビューティーチャージしてみてください。

スーパーフルーツ、ピタヤパウダーの評判をチェック!→コチラ


ふりかけるスーパーフードパウダー!
アゲル ピタヤパウダー 50g

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アゲル ピタヤパウダー 50g


【目次】

1.☆☆☆☆☆アゲルピタヤパウダー
2.☆☆☆☆☆□ピタヤパウダー□
3.☆☆☆☆アゲル ピタヤパウダーで朝ごはん♡
4.NHK「あさイチ」でも取り上げられたピタヤ

ドラゴンフルーツ,便秘,葉酸,


☆☆☆☆☆
アゲルピタヤパウダー

葉酸、食物繊維、ポリフェノール、マグネシウム、カリウムが豊富なドラゴンフルーツ粉末を使ってみました。
 
食物繊維たっぷりなので便秘にもよし、葉酸も入っているので妊活中にも助かります。
 
スプレードライ方式で栄養素を残したまま粉末にしてあるそうです。

中はピンク色ですが、自然由来の果実そのままの色だそうです。
 
特ににおいや癖もなくヨーグルトやスムージー等と相性抜群です。

スムージーとあわせてみました。
 
特に味や香りもきにならずに混ぜてそのままいただきました。試しに粉末だけでもなめてみましたが粒粒といちごのようなフルーツ感がほんわか感じられました。
 
なので色々なレシピにいれられそうです!お通じもよくなり続けていきたいと思います。


☆☆☆☆☆
□ピタヤパウダー□

こんにちは
もう3月。
春の陽気も近づいてきましたね
今回ご縁がありまして、
Agetwell様から”ピタヤパウダー”をプレゼントしていただいたので、ご紹介いたします。
ピタヤパウダーって?
ピタヤとは、”スーパーフルーツ”のこと。
ドラゴンフルーツのこと。
ピンクの果実のフルーツです。
 
その栄養素がすごい!
・食物繊維がたくさん→便秘解消に
・ベタシアニン→強烈なピンク色の色素でポリフェノールの一種。
          ポリフェノールはアンチエイジングに効果あり!
          詳しくは前回の記事をどうぞ。
          http://ameblo.jp/yumipo14m/entry-12250303852.html
・低カロリー→スーパーフードのアサイー84キロカロリーよりも低い50キロカロリー(100g)
・他にも葉酸・カリウム・マグネシウム・鉄分の他、各種ビタミンが含まれている
 
とこんな素敵な効果が。
私は、ヨーグルトにいれて食べてみました。

甘みはすくないものの、少し酸味があるパウダー。
ピンク色にびっくりしましたが、着色料は不使用です。
スムージーに入れても、グラノーラに入れても、お菓子作りにもOK.
 
お肌にも便秘にもGOODJOBなこのピタヤさん。
みなさんも試してみてはいかがですか?
葉酸も入っているので妊婦さんにもいいかもしれないです
 
詳細はこちら☟
http://www.agetwell-shop.com/fs/beauty/item/DF15


☆☆☆☆
アゲル ピタヤパウダーで朝ごはん♡

続けています!
アゲルピタヤパウダーでスッキリ体験( *´艸`)
これはスーパーフルーツのピタヤがパウダーになっているから
とっても便利♡
1日にスプーン3杯が摂取目安なので
私は朝昼晩1さじずついただいてます(*’ω’*)
嬉しいのが忙しい人は朝晩2さじずつでもいいし
まとめてとってもいいので好きなタイミングで摂れるところ♡
 
あとはパウダーなので色々な料理にかけたり
飲み物に入れることができて便利ですよ♡
 
そしてその色もすごくきれいなの
まるで桜のように花が咲き誇ったみたいにお料理が変化
昨日作った蒸しパンも大好評でした

まるで桜の木みたいでしょ
 
そして手作りヨーグルトに混ぜて食べてます!

あとは手作りのベーグルサンドにギリシャヨーグルトに混ぜて
ヨーグルトサンド♡

ベーグルはアマニ粒とドライイチジクをいれて
手作りしました♡
 
ピタヤパウダーはとても使い勝手がいいので普段の食生活を
変えることなく取り入れられる手軽さと色味がきれいで料理のアクセント
オシャレになってうれしいなぁ
 
これを食べて今まで2週間お通じなかったけど
間隔が狭まってきたようなお腹が食後にごろごろ
いって腸が活動してるのがわかるようになってきました
今までうんともすんとも言わなかったの腸が・・・
 
楽しみです♡


NHK「あさイチ」でも取り上げられたピタヤ

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)って聞いた事はあるけれど食べた事がないって人が大多数。
だけどそんなピタヤもじわじわと日本中に広まってきているんです。
今年7月にはNHK「あさイチ」でもピタヤ特集が組まれており、ブーム到来の予感を告げています。

ツイッターやインスタグラムなどのSNS上でも昨年以前ではハワイや東南アジアなどに旅行に出かけた方がその色合いから物珍しさにアップする程度でしたが、今ではピタヤのピューレやパウダーを使ってオリジナルのスイーツや料理を作ってアップされる方がだいぶ増えてきました。

その理由は何と言ってもインスタ映えする鮮やかなピンク色。
このピンク色はベタシアニンという天然色素で抗酸化力がとっても強い成分なんです。
この色味を使ったスイーツや料理でインスタのイイねを獲得しながらキレイになれるとインスタグラマーの間でも話題になっているそうですよ。

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かけるだけで翌日スッキリ♪
アゲル ピタヤパウダー 50g

原材料:ピタヤ(ドラゴンフルーツ)、結晶セルロース

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スーパーフードのピタヤ(ドラゴンフルーツ)なら
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【発売半年で7,700袋出荷】話題の無添加ドライフルーツって何?

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発売開始から半年で7,700袋出荷された話題の無添加ドライフルーツを知ってますか?

それは今恵比寿OLを中心に話題になっているスーパーフード「ピタヤ(ドラゴンフルーツ)」のドライフルーツなんです!

そもそもピタヤって何?ドラゴンフルーツ?
という方に簡単にご説明します。

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)とは中南米原産のサンカクサボテンの実で、近年はそのキレイなピンク色に見た目と違いあっさりとした味、女性に嬉しい栄養素が豊富に含まれており、ハワイを中心にピタヤを毎日食べる事が定着しつつあるフルーツです。

ただ日本のスーパーでは中々お目にかかれない果物で、手軽に食べられるフルーツとは言い難いものでした。

そんなピタヤを添加物を一切使わずにドライフルーツにした商品が半年前に発売され、おやつ感覚で手軽にピタヤが食べられて更に美味しいとの事から恵比寿OLを中心に口コミが広がり、発売開始から半年で7,700袋の出荷という話題の無添加ドライフルーツが誕生したのです。

恵比寿で話題のドライピタヤって何なの!?→コチラ


発売半年で7,700袋出荷!
アゲル ピタヤドライチップス お得な10個セット

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【目次】

1.☆☆☆☆☆ピタヤドライチップス
2.☆☆☆☆☆添加物不使用!チップス感覚で食べられる新感覚ドライフルーツ
3.恵比寿で話題の無添加ドライフルーツ

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☆☆☆☆☆
ピタヤドライチップス

こんばんは。

今日紹介するのはモニプラにて当選した商品

「ピタヤドライチップス」

Agetwell(アゲル)さんから2回目の当選でした

1回目は「ピタヤスムージー」

連続で嬉しい

さて、今回はドラゴンフルーツのドライチップスなんですが、
ドライフルーツはバナナ・マンゴーあとはフルグラに入ってるドライフルーツを食べたことが
あってドラゴンフルーツは今までドライフルーツとしては食べたことがなかったんです。

だからわくわく!

パッケージはイエローピンクで海外っぽいなと思いました♪

パッケージの写真を見てピンク色のチップがたくさん入ってるんだな~と思い開封!

ジップロックになってるから食べたいとき食べれて凄くいいなと思いました。

開けてびっくり!

なんだ…この色は!!

\ じゃーんっ /

正直、見た目がすごい。。
美味しくなさそう~とか食欲でないな~と思う色。。。

でも1口ぱくっと食べたら堅揚げポテトみたいなかたいけどサクサク!

ほんのり甘酸っぱい味で美味しかったです!

ピタヤドライチップスは砕いてサラダにのせたり、ヨーグルトに混ぜてもOK♪

私は小腹が空いた時にバリバリボリボリとそのまま食べるのが好きで食べきりました☆

息子と私の妹は好まなかったけど私は食べやすくて好きだな~と思いました♪

1袋50gで500円+税

製造から未開封の状態で1年間の賞味期限

この1袋で…
ポリフェノールが
ブルーベリー約100g相当 約50粒

食物繊維が
レタス 約400g 約1玉+1/3玉

葉酸が
ほうれん草 約30g 約1株

カリウムが
バナナ 約200g 約2本

マグネシウムが
納豆 約50g 約1パック

含まれています。

新鮮な完熟ドラゴンフルーツを着色料、保存料、砂糖を使わずにドライフルーツにされているそうです。

しかも!
コレステロール、トランス脂肪酸が0%で自然そのままだから食べるたびに綺麗になれる♪
摂取して損はない!

見た目は衝撃的だったけどね(笑)

でもとってもおいしくいただきました♪

スムージーも美味しかったしドラゴンフルーツを食べる機会って全然ないけどきっと私は好きな味なんだろな。

ドラゴンフルーツ好きな人は是非!いろんな商品あるので覗いてみてください☆


☆☆☆☆☆
添加物不使用!チップス感覚で食べられる新感覚ドライフルーツ

女性に嬉しい栄養素を豊富に含んだドラゴンフルーツを
種ごとそのままドライフルーツにしたAgetwell ピタヤドライチップスを食べてみました。

ピタヤドライチップス

・ダイエットgood!美容にgood!健康にgood!
(自然そのままだから食べるたびにキレイに近づける)

・安心してお菓子の代わりに食べられる!
(砂糖0)・(着色料0)・(保存料0)・(コレステロール0)・(トランス脂肪酸0)

・たくさんの栄養素が1袋にギュッと詰まってる!
(ポリフェノール: ブルーベリー約50粒)・(食物繊維: レタス約1玉+1/3玉)
(葉酸: ほうれん草 約1株)・(カリウム: バナナ約2本)・(マグネシウム: 納豆 約1パック)

商品説明
 
ショッキングピンクが特徴のピタヤドライチップス!
こんなに綺麗な色なのに、着色料は使っていないとの事!

また砂糖や保存料も不使用なため、減量中の方はもちろん
美容や健康に気をつかわれてる方でも安心して食べる事ができます!

ドラゴンフルーツにはいろいろな栄養や効果があり
貧血予防や便秘の解消など疲労回復にも効果があるそうな!
 
また、肌荒れや老化防止などアンチエイジングにも効果があり
女性にとって魅力的な要素がギュッと詰め込まれています。

感想
 
オシャレな袋を開けると色鮮やかな厚みのあるドライチップスが!
サクッとした食感がクセになり、ペロッと食べきってしまいました。

香りは特にありませんが、甘みの中にやや酸味が感じられ
後味がとてもサッパリしており、食べ応えがあります!

ドラゴンフルーツをギュッと濃縮させたかのような濃厚さがあり
素材そのものの味が口の中に広がりとても美味しいです!

私がいつも食べている物は、果肉部分が白く甘みが少ないのですが
種類が違うだけでここまで甘さが違うものなんだと驚かされました。

袋の底に残った粉はヨーグルトに混ぜてあげると
自然な甘みが感じられ、とっても美味しいのでオススメです!

わざわざ買い物に行かなくても、手軽に食べる事ができますし
初めての方や苦手な方でも食べやすいかと思います!

特にダイエット中の方にオススメしたいドライチップスです!
 
価格
 
お値段は1袋 500円とワンコインで購入する事ができ
とってもリーズナブルな価格だと思います!
 
お砂糖や添加物不使用なため、安心して食べる事ができますし
女性にとって魅力的な要素がギュッと詰め込まれた、ドライチップスです!


恵比寿で話題の無添加ドライフルーツ

ドライフルーツは美容や健康に気を使っている女優さんやモデルさんのおやつとして有名ですよね。

そんな美容食材であるドライフルーツも、砂糖や保存料、着色料を使っている物だと食べれば食べるほど逆効果になっちゃうので、女優さんやモデルさんは無添加のドライフルーツしか食べていないんです。

そんな無添加ドライフルーツの中でも最近注目なのがスーパーフード「ピタヤ(ドラゴンフルーツ)」を使ったドライフルーツ。

見た目は衝撃的なピンク色(紫色?)でもこれ着色料を一切使っていない自然の色なんです。
一口食べるとドラゴンフルーツの甘酸っぱさが口の中に広がりますが、これも砂糖などは一切使っていない自然の甘さなんです。

スーパーフルーツを使ったドライフルーツというだけでも珍しいのに、さらに無添加!
恵比寿で話題になっているのもうなずけますね。


おやつを食べて便秘解消♪
アゲル ピタヤドライチップス 少しお得な5個セット

原材料:ピタヤ(ドラゴンフルーツ)

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☆ピタヤボウルを作るなら☆無糖・無添加のピタヤピューレが一番

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海外セレブにも大人気のピタヤボウル。
ハワイではアサイーボウルよりもピタヤボウルの注文が女性を中心に多く、かわいいピンクの見た目とサッパリした味、そしてピタヤ(ドラゴンフルーツ)にたっぷり含まれる美容効果の高い栄養素がアサイーボウルよりも注文が多い理由だとか。
ハワイで出会ったあの味を探して日本のピタヤボウルを食べ歩く、そんなピタヤボウル武者もチラホラ出現しているそう。

そんな栄養価の高いピタヤですが、日本のスーパーで販売している多くは果実が白色のベトナム産の物になります。
またピタヤは追熟しないフルーツなので、スーパーで販売している物は完全に熟す前に収穫された物になり、ピタヤ本来の甘みがしない物がほとんどです。
さらに日持ちもあまりせず、果皮も厚くかさばると保存にはあまり向いていないのが正直なトコロ…

ピタヤボウルやピタヤスムージーを毎日食べたいけど、果実はかさばって困る…
そんな時に役立つのが「冷凍のピタヤピューレ」
ピタヤピューレは、生の果実の皮を剥いて果実をミキシングしてピューレ状にして冷凍したもの。
これならすでに皮も剥かれてあるから手間も省けるしかさばらない、冷凍保存だから賞味期限も生のドラゴンフルーツとは比べ物にならないくらい長い、と言う事なしです。


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【目次】

1.☆☆☆☆☆アゲルのピタヤ♡レシピ
2.☆☆☆☆ピタヤピューレ
3.☆☆☆☆☆注目のスーパーフルーツ『ピタヤ』??
4.NHK「あさイチ」でも特集されたスーパーフード

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アゲルのピタヤ♡レシピ

今日は今注目のスーパーフルーツで
大好物のピタヤについて書きます

まずはじめに

ピタヤとは・・

→低カロリーでミネラルがバランス良く含まれ、食物繊維が豊富
更に「ベタシアニン」という抗酸化力の強いポリフェノールが含まれていて
美容フルーツとも言われています←

味や効果はもちろんのこと
天然の濃いピンク色もかわいくて
好きな理由の1つです

先日Agetwell様からピタヤピューレ
のレポーターに選んでいただいたので
(ありがとうございます)

早速ピタヤで3つレシピを作ってみました♩

最初に作ったのは

⚫ピタヤ豆乳ラッシー⚫

◎材料◎
Agetwellピタヤピューレ100g
豆乳250〜300ml
バナナ1本
レモン汁(適量)
ヨーグルト(200〜250g)
ハチミツ(大1)
砂糖(大さじ1〜お好みで)
ミント(飾り用)

作り方は簡単で、材料すべてをミキサーにかけてミントを飾るだけ❗

これで大人2人分くらいできますよ(*^^*)
ポイントはレモン汁を少し入れミントを飾ることでさわやかな甘さになることです♩

とっても飲みやすくて体に良いので
息子もガブガブ飲んでました

あっという間に飲み終わりました❤

豆乳を牛乳に変えてもOKです♩
牛乳嫌いなお子様でもこれなら飲んでくれるかも

夏は氷をいれるともっといいと思います。
旦那にも好評でした!

続いて作ったのは定番ですが

⚫ピタヤボウル⚫

◎材料◎
Agetwellピタヤピューレ100g
グラノーラ(お好みで)
ヨーグルト(お好みで)
好きなフルーツ(お好みで)
ホワイトチアシード(適量)

ピタヤ100g、りんご4分の1、バナナ半分をミキサーにかけて器に盛り好きなトッピングをして完成です

私はフルグラとヨーグルト、バナナりんごアボカドを乗せチアシードをかけました
(アーモンド入れ忘れた・・)

簡単で栄養もあるので朝食にピッタリです
チアシードも入っているので満腹に( ̄▽ ̄#)

最後に作ったのは

⚫パンケーキとピタヤスムージー⚫

◎材料◎
Agetwellピタヤピューレ100g
⚫スムージーの材料
りんご4分の1
いちご3つ
レモン汁適量
水120ml〜
⚫パンケーキの材料
たまご2つ
小麦粉大4
砂糖大3
牛乳大2
バニラエッセンス適量

パンケーキは卵白をしっかり泡立て材料をふんわり混ぜ合わせ弱火で焼いて完成で、トッピングに生クリーム、いちご、ミントを飾りピタヤピューレをソースとしてかけます
スムージーは余ったピタヤピューレと材料をミキサーで混ぜて完成です

息子も一緒に
今回もしっかり完食しました(´▽`)
旦那もたくさん食べてました。

スムージーは水の代わりに
炭酸水やサイダーを入れても美味しいかも♡

今回作ったのはこれくらいですが
まだまだ色んなレシピに活用できると
思うので是非試して見てくださいね

最後にたくさんの応募のなかから
レポーターに選んで頂き
ありがとうございました(´;ω;`)

美味しく,家族にも喜んでもらえたので
本当によかったで❤

健康や美容に大活躍の
アゲルのピタヤ
女性の方は特にオススメなので
是非チェックしてみて下さい

それでは豆乳ピタヤラッシーを
飲んだゆずの動画でおわります

「あー美味しかったー♡」

ってお気に入り

また更新します


☆☆☆☆ピタヤピューレ

ピタヤピューレ

注目のスーパーフード

解凍してそのまま
カップに注いで

お昼にみんなでいただいたよ(*^^*)

ほどよく甘くてそのままでも全然オッケイ(*^^*)

色はこんなかんじで
プチプチした食間がまたよくて

小腹がすいたときに

甘いものが食べたいときに

お菓子の代わりにいただきました(*^^*)

グラノーラとか
フルーツミックスを使ったら

こんな簡単に
栄養満点の
朝ごはん

おしゃれな感じにアレンジできます(*^^*)


☆☆☆☆☆注目のスーパーフルーツ『ピタヤ』??

しばにこです

今日は美容食品のご紹介〜。

『アゲル』さんの『ピタヤピューレ』

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)は今美容効果などで大注目。

食物繊維やミネラル、葉酸を多むから妊婦さんにも人気なんだって。

抗酸化作用も強くアンチエイジングとして注目を浴びています!

このピューレ、無糖なのでそのまま食べると
ふむ、ドラゴンフルーツ。こんなんなのね。
たしか屋久島行った時食べたわ。ふむふむ。
て感じ。

上の写真はレアチーズケーキにしてみた写真。

これも美味しかったんだけど

でも、やっぱり

りんごジュースやブルーベリーとの相性が抜群で

・りんごジュース
・冷凍ブルーベリー
・八朔
・ピタヤピューレ

でスムージーにしてみたら、なんとも美味しい!!

子供も美味しい美味しいと飲んでくれました。

今日は飲むヨーグルトで割ってみようと思っています♪

うん、最近美容食品にハマっている(о´∀`о)

粉末タイプのスムージーもあるみたいなので
気になってるんだー!!

南国のフルーツだし、冷凍フルーツもいれるので
体が冷えすぎないように、お白湯も取り入れながら飲んでいます(^ ^)

農薬なども使ってないみたいなので、安心です。


NHK「あさイチ」でも特集されたスーパーフード

ハワイで流行っている物は数年後には日本でも流行るという「ハワイの法則」
その法則に則って、今ハワイで流行っているピタヤが日本で流行る事間違いなしとNHKさんが先に目を付けて「あさイチ」で特集していました。

トレンドに敏感なハイセンスな人はすでに取り入れているピタヤスイーツ。
かわいいピンク色はインスタ映えも抜群でピタヤメニューを取り入れる飲食店もどんどん増えてきています。

お家でピタヤボウル楽しんでみませんか?

ピタヤボウル,ピタヤ,バンヤン,
業務用にも使われているピタヤピューレ!
アゲル ピタヤ冷凍ピューレ(無添加) 100g×10個セット
原材料:ピタヤ(ドラゴンフルーツ)

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【食べた事ある?】ピタヤをたっぷり使ったギルトフリーなアイス

ギルトフリーアイス,ピタヤボウルアイス,ピタヤアイス,

2017年の注目ワードである「ギルトフリー」ってご存知!?
≪ギルト=罪≫が≪フリー=ない≫で罪悪感がなく食べられるという意味のダイエットワードなんです。

本来ならダイエットのために我慢しないといけないスイーツやお菓子を我慢せずに食べられる、
むしろ食べた方がダイエットや健康、キレイになれるといった夢のようなワードが「ギルトフリー」です。

もちろんただの言葉遊びじゃあありません。
スイーツやお菓子の原料がスーパーフードで栄養価が高かったり、グルテンフリーな素材を使っていたり、無添加であったり、低カロリーであったり、ヴィーガン対応であったりと、このような要素が含まれていないとギルトフリーとは呼べません。

今回はそんなギルトフリーなスイーツの中から変わり種のピタヤボウルアイスとその口コミをまとめて紹介していきます。


ヴィーガン専用のココナッツミルクアイス
ココフリオ(Cocofrio) フレーバー3種 155ml


ココフリオ(Cocofrio)フレーバー3種 155ml×6個セット


【目次】

1.☆☆☆☆ Agetwell ピタヤボウル アイス✧
2.☆☆☆☆☆ アゲル ピタヤボウルアイス モニターφ(..)
3.☆☆☆☆☆ 【Agetwell様様!!】ピタヤ&ベリーミントのジェラート と シャーベットが美味すぎる〜!!
4.☆☆☆☆☆ 話題のスーパーフード調査♡第2弾

ミルクジェラート,シャーベット,ピタヤアイス,


☆☆☆☆
Agetwell ピタヤボウル アイス✧

Agetwellピタヤボウル アイス

ピタヤと3種のベリー、ほのかなミントが爽やかですっきりとした味のシャーベットと
ピタヤとミルクがマッチしたマイルドな味わいのミルクジェラート✧

スーパーフルーツと呼ばれるピタヤにはポリフェノールの一種で抗酸化力の高いベタシアニンや食物繊維、ビタミンBとC
葉酸、カルシウム、マグネシウムなどの各種ミネラルが豊富に含まれています◡̈⃝⃝⃝⃝⃝⃝⃝⃝✩*

ベタシアニンはアサイーよりも抗酸化力が強く老化の原因となる活性酸素を取り除いてくれるそう✧̣̥̇
代謝が良くなりターンオーバーが促進されることで、くすみやシミを予防できたり美肌効果やアンチエイジングにも効果的*̣̩⋆̩

甘酸っぱいピタヤをそのまままるごと食べているような濃厚さなのに後味がさっぱりしていて美味しかったです◟̑


☆☆☆☆☆
アゲル ピタヤボウルアイス モニターφ(..)

Agetwellのピタヤボウルアイスのモニターをさせてもらったよ〜φ(..)

ピタヤ&3種のベリーとほのかなミントが爽やかですっきとした味のシャーベットとピタヤとミルクがマッチしたマイルドな味わいのミルクジェラートをセット!

ピタヤにはポリフェノールの一種で抗酸化力の高い「ベタシアニン」を含め、植物繊維、ビタミンB/C、葉酸、カルシウム、マグネシウムなどの各種ミネラルが豊富にあるスーパーフルーツです。

ミントが入ってるから爽やかな甘さで美味しかった!φ(..)
しかも栄養価も高いφ(..)
ピタヤって最近流行ってるよねφ(..)


☆☆☆☆☆
【Agetwell様様!!】ピタヤ&ベリーミントのジェラート と シャーベットが美味すぎる〜!!

「好きなフルーツは?」と聞かれたら秒速で
「ドラゴンフルーツ!!!」と答えます、私です♡

そんなドラゴンフルーツ好きにはたまらない、ドラゴンフルーツ製品を販売しているA getwell様から
ピタヤ&ベリーミントのシャーベット
ピタヤ&ベリーミントのミルクジェラート
をいただきました(^^)♡

毎度ながらセンスの良いパッケージだよね♡
写真の通り、ドラゴンフルーツとベリーが入ってるみたい…

てか!すっごくドラゴンフルーツ♡
これは期待大!!!

さっそく食べてみましょう〜♡
まずはピタヤ&ベリーミントのシャーベットから。
見た目からして「ドラゴンフルーツをそのまま凍らせました」って感じだよね!ブツブツもそのままです♡

味、おいしい!ペロッと1個食べちゃった!!
シャーベットってよりは フルーツを食べてるみたい(^^)
だって私アイスって1個食べられないんですよ、甘くて… でもこれは余裕ですぐなくなっちゃった…
ドラゴンフルーツの味とベリーの味がいい感じに融合してて 凍らせたスムージーを飲んでるみたいな感覚かな♡

次に
ピタヤ&ベリーミントのミルクジェラートです。

真ん中にミルク部分があって、これが加わることによりシャーベットよりまろやかになる感じ♡
甘さを求める時にはこっちがイイかも!

私は食べたくて食べたくてしょーがなくてwそのままアイスで食べちゃったけど、シリアルやフルーツを添えてかわいくトッピングしてもイイと思う〜!
このかわいい色が超フォトジェニック♡

そして何万回も書いてるから割愛するけど、ドラゴンフルーツは体に良すぎる食べ物で美容にも◎だからどんどん取り入れたいしね!
そして何よりおいしい♡
こちらクール便送料込で販売しているのでギフトにも喜ばれると思うよー(^^)
だって私これもらったら 贈ってくれた人大好きになる自信あるもん!!ww オシャレだしね♡

そんなこんなで
すっごくおいしー♡アイスの紹介でした(^^)
ドラゴンフルーツ苦手な子もこれなら絶対イケる気がする〜〜

そして…
ピタヤならAgetwell(アゲル)ファンサイト参加中
Agetwell様ホント大好きです♡
過去記事に
•ピタヤスムージー
•ピタヤピューレ
•ピタヤチップス
の記事もあります。
どれも本当に超〜おいしいし、ドラゴンフルーツへのリスペクトが感じられる 素材を活かしまくった製品なのです♡
ドラゴンフルーツ好きな方は要チェキでございます! 大推薦です!!!

では♡


☆☆☆☆☆
話題のスーパーフード調査♡第2弾

前回ブログで Agetwellさんの商品の
ピタヤドライフルーツを頂き 感想を載せ、
多くのいいねを していただけたので
今回は シャーベット&ジェラートを
注文! 食レポさせてもらいます♩

まず見た目から。パッケージなのですが
とても可愛い!(笑)SNS映えする、
オシャンティなデザインで 美味しそう

お皿に載せて 写真撮ってみました

見ていただくと 分かると思いますが
ピタヤとベリーミントの組み合わせで
中身は シャーベットとジェラートで
こんな感じ! とっても鮮やか

シャーベットは色が濃くて 濃厚そう。
シャリッとしていて フルーツの良い香りが
ジェラートは 色合いが可愛くて
真ん中の白のところが ミルクジェラートで
クリーミーな見た目 美味しそう。

まずは シャーベットから
見た目の通り、やはり濃厚!
ベリーミントが良い役割で 後味はサッパリ
口に入れた時の濃厚さが たまらなく良い。

私実はアイス類が 本当に大好きで
新商品など出ると、すぐさま買いに行き
確認するので アイスに関しては
その辺の方より少しは、舌が肥えてるかな~
と思います(笑)☀️

通販で高評価を得ている Agetwellさん、
レベルの高さは 前回で感じていましたが
シャーベットもさすがです。 さすが!

ドライフルーツの方は 少し後味にクセがあり
それがまたハマる要素だったのですが
このシャーベットは クセがなくて、
多くの人に外れがない味。とゆう感じですね

続いてジェラート 頂きます
シャーベットとはまた違う味わいで
やや濃厚で その分こちらの方が甘みがあり
ペロッとなくなってしまいそうです

ミルクジェラートの部分と 一緒に頂くと
ピタヤとベリーミントの フレッシュさに
ミルクの甘すぎない、まろやかさが加わり
中々良い コラボレーション

ミルクジェラートの甘さは ミルキーの
甘さを少し控えたような クセになる甘さで
これリピート決定です。(笑)
シャーベットも美味しかったですが
私的には ジェラートの勝利です

鮮やかな色合いにも関わらず 着色料不使用で
フルーツのそのまんまのフレッシュさ。
豊富な栄養素。ベタシアニン、ムチン、
食物繊維、葉酸、カリウム どれも嬉しい!

美味しくて 美容健康にも良いなんて
ダブルパンチでもう私 K.O.☠️(笑)
コンビニで売っていたら 絶対売れると
思いますね(笑)通販よりもっと、
身近に置いて欲しい願望…♡

Agetwellさんのサイトの URLを載せておくので
気になった方はどうぞ♩
一緒にコンビニ進出を願いましょ(笑)


なぜピタヤはスーパーフードとして人気なのか

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)には果物の中では比較的多くの鉄分・ミネラル・造血のビタミンといわれる葉酸も豊富に含まれています。
鉄分・葉酸が多く含まれるため、貧血気味の方や妊娠中の女性に食べてもらいたいフルーツなのです。

ピタヤスムージーなら血液を作る時に必要な葉酸を手軽に摂る事ができるので朝食に最適です。
貧血気味の方は、必要な脂肪を燃やすのに必要な栄養や酸素を送ることができなくなる貧血の時間が通常より多くなるので太りやすくなると言われています。
なので、ピタヤを食べることによって葉酸・鉄分不足を補えば、貧血も解消でき太りにくい体質に改善する効果も期待できます。

貧血 ピタヤにはナトリウムの排出を促すカリウムが多く含まれているので、高血圧予防に効果が期待できます。 カリウムは塩分の摂りすぎ、汗をかいたり、甘い物などの嗜好品、ストレスなどで失われやすいミネラルです。 筋肉の動きを安定させたり、神経伝達をスムーズに行う働きの他に体内の 水分量調節機能にも関わっているのでむくみ対策にも有効なのです。 マグネシウムはタンパク質の合成やエネルギーの代謝、神経伝達などに関与しており、不足するとイライラ・集中力低下・疲労感・筋肉痛などを起こします

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アゲル ピタヤボウルアイス フレーバー2種 90ml×12個セット
原材料:ピタヤ(レッドドラゴンフルーツ)、りんご、ブルーベリー、ラズベリー、イチゴなど

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ギルトフリーなピタヤ(ドラゴンフルーツ)アイスなら
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アゲル ドライドラゴンフルーツの口コミまとめました!

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毎朝ヨーグルトを食べている「便秘」に悩む女性の方必見!
ドライフルーツは、ヨーグルトに含まれる乳酸菌に匹敵するとも言われている快便フードってご存知でした?

なぜドライフルーツが快便フードかと言うと、その食物繊維量と果物に含まれる様々な栄養素をそのまま摂れるからなんです。
本当は果物をそのまま生で食べるのが水分も一緒に摂れるので便秘にも良いのですが、生の果物だと量が食べられなかったり長期保存ができなかったりしますよね。
そういう事を考えると、自然そのままの無添加のドライフルーツがお手軽に効率良く摂れる快便フードなのです。

中でもピタヤは食物繊維量も多く、種まで一緒に食べるのでより快便効果があります。
でもピタヤ(ドラゴンフルーツ)なんて聞いた事はあるけど食べた事が無いという人がほとんどだと思います。
今回はそんなピタヤのドライフルーツの口コミをまとめて紹介していきます。


便秘解消に良いピタヤなら
アゲル ピタヤドライチップス 50g

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アゲル ピタヤドライチップス 50g


【目次】

1.☆☆☆☆☆ Agetwell ピタヤドライチップスφ(..)
2.☆☆☆☆☆ ダイエット中のおやつ
3.☆☆☆☆☆ ピタヤドライチップスにはまりました
4.☆☆☆☆☆ Agetwell ピタヤドライチップス
5.☆ ピタヤならAgetwell(アゲル)ファンサイト参加中

ギルトフリー,スナックミー,


☆☆☆☆☆
Agetwell ピタヤドライチップスφ(..)

外来から帰ってきたらピタヤのドライチップスが届いていて早速食べたφ(..)
ネチョネチョ系のドライバーフルーツってあんまり好きじゃないんだけどこれはパリパリさくさく系で好きーφ(..)

【添加物不使用のピタヤ(ドラゴンフルーツ)そのまんま】
チップス感覚で食べられる新感覚ドライフルーツ
ピタヤのパイオニア「Agetwell<アゲル>」から満を持して登場!
女性に嬉しい栄養素を豊富に含んだドラゴンフルーツを、種ごとそのままドライフルーツにしました♪

【1袋(50gあたり)】
ポリフェノール: ブルーベリー約100g相当(50粒)
食物繊維: レタス約400g相当(1玉+1/3玉)
葉酸: ほうれん草約30g相当(1株)
カリウム: バナナ約200g相当(2本)
マグネシウム: 納豆約50g相当(1パック)
新鮮な完熟ドラゴンフルーツを、着色料・砂糖・保存料を一切使わずドライフルーツにしました!
コレステロール、トランス脂肪酸も0%
自然そのままだから食べるたびにキレイに近づける!

とのことφ(..)
砂糖0って嬉しいφ(..)
ムーンフェイスを気にしてるけど退院後の食欲が収まらず参っているφ(..)
こういうおやつで心を満たしていこうφ(..)


☆☆☆☆☆
ダイエット中のおやつ

今日の晩御飯は、冷しゃぶサラダブロッコリー、わかめ、もやし、豚肉、ゴマのサラダドレッシングは砂糖1:醤油2:酢2:サラダ油1で作ったよごちそうさまでした。
小腹が空いたからおやつをピタヤドライチップスに。
ピタヤ=ドラゴンフルーツのことだよ砂糖不使用着色料、保存料不使用コレステロール、トランス脂肪酸0さっそくいただきまーす。
ピタヤを食べたことないんだけどこんな衝撃的な色なのに匂いはほとんどないの厚みがあって食べごたえがある。

味はマンゴーっぽい感じだけど、種?の黒い部分がゴマみたいに香ばしい(*´`)♡
食べ終わると口の中が少しねっとりする感じでついつい食べちゃう手が止まらない。
でもジップロックだから少しずつ食べられるのがいいよね。


☆☆☆☆☆
ピタヤドライチップスにはまりました

帰ってきたら楽しみにしてたものが届いていました♪
Agetwellのピタヤドライチップス!

新鮮な完熟ドラゴンフルーツを、着色料・砂糖・保存料を一切使わずドライフルーツにしたものなので、
コレステロール、トランス脂肪酸も0%!
スナック菓子みたいなのに栄養満点なドライフルーツですよ〜^ ^

【1袋(50gあたり)】
ポリフェノール: ブルーベリー約100g相当(50粒)
食物繊維: レタス約400g相当(1玉+1/3玉)
葉酸: ほうれん草約30g相当(1株)
カリウム: バナナ約200g相当(2本)
マグネシウム: 納豆約50g相当(1パック)

紫芋のような見た目、、!
サクサクして歯ごたえのある食感でドライフルーツなので噛んでると柔らかくなります。
ドライフルーツってクセがあるイメージだったんですが、
ベリー系の味でやみつきになってしまって一日で食べちゃいました笑

お通じがよくなって、すごくスッキリ!
腸内が綺麗になった感じ♪

スムージーが苦手な人はこちらのドライチップスがオススメですよ♪


☆☆☆☆☆
Agetwell ピタヤドライチップス

ドラゴンフルーツのドライチップスのご紹介(*´`*)!

ダイエット・美容・健康にもぴったりのレッドドラゴンフルーツ。
保存料・コレステロールは含まれていないのでヘルシーにそのまま果実を食べられて嬉しい!

チップスのようなドライフルーツ新食感◎
思っていたより大きいサイズで50gとたっぷり入っていて嬉しい(*´`*)
開けてみるときれいなむらさき色のチップスでびっくり。

かなり発色がよくてそのまま果実をチップスにして食べられるのがよかった◎
お味はフルーツの甘さとほんの少し酸っぱさもありフルーツらしい味わいで美味しく食べられてきれいへのサポートをしてくれて大満足!◎



ピタヤならAgetwell(アゲル)ファンサイト参加中

モニターになったので、感想を。

ごめんなさい、あまり美味しくなかったです…
ドラゴンフルーツは乾燥させるより生のまま食べた方がおいしいです…
あと、種がボツボツしていて、トライポフォビア(集合症候群、ブツブツ症候群)の人は確実に無理です。
このお店、他にもドラゴンフルーツ商品がありまして、
粉末状になってるものは味もないので、
お菓子作りの時にかわいいピンク色になるので、
そちらをおすすめします!!


なぜドライチップスという商品名なのか

アゲルのピタヤドライチップスは、ドライフルーツです。
「商品名やその食感から油で揚げてチップスにしてるからなー。」
とか、
「ドライフルーツだったらもっと気兼ねなく食べられるのにな。」
といったお声をいただきます。

ノンノンノン、
アゲル ピタヤドライチップスは、正真正銘「ドライフルーツ」ですよ!
しかも砂糖や着色料を使っていない、無添加の「ドライフルーツ」なんですよ!

チップスという商品名は、そのパリッとした食感から命名されています。
もちろん油で揚げたりしていませんし、トランス脂肪酸も0です。
なので、みなさん安心してたくさん召し上がってください♪

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進化系スピルリナも真っ青!無添加スーパーフード
アゲル ピタヤドライチップス 50g×10個セット
原材料:レッドドラゴンフルーツ

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便秘に効くピタヤ(ドラゴンフルーツ)なら
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NHKあさイチも特集!女性の味方スーパーフード「ピタヤ」

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スーパーフードの中でも特に女性の味方といっていいフルーツがあります。
それが「ピタヤ」(レッドドラゴンフルーツ)です。
その栄養価の豊富さ、フォトジェニックな色合い、ハワイでの人気の高さからNHK「あさイチ」でも特集を組まれたほど。

今日は、NHKあさイチでの特集内容を交えながら、ピタヤの様々な人気商品をご紹介します。


お家で簡単ピタヤボウル、ピタヤスムージーが作れる
Agetwell 冷凍ピタヤピューレ 100g×10袋 セット

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Agetwell 冷凍ピタヤピューレ 100g×10袋 セット


【目次】

1.なぜピタヤがNHKあさイチに特集されたのか
2.3シェフNEOでのピタヤレシピ

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なぜピタヤがNHKあさイチに特集されたのか

ピタヤ(レッドドラゴンフルーツ)は「この夏流行る!」と外食、小売り、メディアからアツい期待がかかっているのをご存知ですか?
NHKさんではまだ民放各社が特集を組む前にいち早く紹介しようと熱心なリサーチをされていました。
そのリサーチの中で分かったのが、ハワイでは数年前から”ピタヤボウル”の人気が沸騰しておりアサイーボウルよりも女子に人気だという事!
パンケーキやアサイーボウルなど、ハワイで流行った数年後に日本でブームになるという現象が起きているのは記憶に新しいですよね。


ピタヤのピンクはフォトジェニック!

鮮やかなピンク色がフォトジェニック!と、SNS上でお祭り騒ぎになっているピタヤ。
すでに日本でも「ピタヤボウル」はもちろんのと、「ピタヤのかき氷」「ピタヤプリン」「ピタヤのドライフルーツ」などピタヤを使った様々な加工品が販売されています。
このピンク色はベタシアニンとよばれる抗酸化力の強い赤色色素が元になっているので、食べるだけでアンチエイジングや日焼け予防の期待ができます。


ピタヤの栄養成分は夏に効果を発揮!

ピタヤ(レッドドラゴンフルーツ)には汗をかいて失われてしまうマグネシウムやカリウムなどのミネラルが豊富に含まれています。
ピタヤの果肉100g中には…

イライラを抑える:マグネシウム 41mg
むくみ解消:カリウム 350mg
疲労回復:ビタミンB1 0.08mg
美肌効果:ビタミンB2 0.06mg

そして熱量は50kcalと低カロリー。


ピタヤは皮にも栄養いっぱい

ピタヤの皮にはなんと、
・アボカドの約4倍のマグネシウム
・さつまいもの約4倍の食物繊維
が含まれています。

それでは、あさイチで紹介されていましたフレンチ・和食・中華の3シェフが考案した皮も丸ごと使ったピタヤレシピをご紹介します。

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ピタヤとハーブチーズのサラダ

【材料・2人分】
ピタヤ(もちろん赤):1個
マスカルポーネチーズ:200g
レモン汁:大さじ2杯
牛乳:大さじ2杯
ディル:適量
塩:ひとつまみ

<盛り付け用>
ディル:適量

【作り方】
<下準備>
1.ピタヤは、表面の緑色の突起物をはさみで切る。

2.(1)の両端を1センチほど包丁で切り落とし、半分に切る。

3.(2)の下部を5ミリほど切り、座りをよくする。これを器にする。

4.(3)の果肉の縁に沿ってスプーンを入れ、果肉をくりぬく。

5.(4)の果肉は、2センチ角に切る

<チーズサラダをつくる>
1.ボウルにマスカルポーネチーズとレモン汁を入れて混ぜ合わせる。

2.(1)に牛乳を加え混ぜ合わせる。

3.(2)にみじん切りにしたディルと塩を加え、混ぜ合わせる。

4.(3)に2センチ角に切ったピタヤの果肉を加え、混ぜる。

<盛り付け>
1.ピタヤの皮の器にチーズの半量を盛る。
これを2つつくる。

2.ディルを乗せる。


ピタヤと夏野菜の揚げびたし

【材料・つくりやすい分量】
ピタヤ:1個
なす:1本
ししとうがらし:5本
たまねぎ:1/2個
新しょうが:40g
レモン:1/2個

<合わせ地>
水:500ml
みりん:150ml
砂糖:大さじ2杯
削り節:25g
しょうゆ:100ml
米酢:100ml

揚げ油:適量

【作り方】

1.ピタヤは、両端を切り落とし、表皮をむく。4つ割りにし、一口大に切る。

2.なすはへたを取り、幅2センチの輪切りにする。

3.ししとうがらしは、包丁の先で、穴をあける。

4.たまねぎ、新しょうが、レモンは、薄切りにする。

5.鍋に、水、みりん、砂糖、削り節を入れ、強火にかける。
沸騰直前にあくを取り、しょうゆ、米酢を入れてひと煮立ちさせ、火を止める。

6.フライパンに、3センチの高さまで揚げ油を入れ、180℃になるまで温める。
ピタヤ、なすを入れ、1分30秒ほど揚げ、ししとうを加え、さらに20秒ほど揚げる。

7.保存容器に、揚げたピタヤと野菜を入れ、その上に、たまねぎ、新しょうが、レモンを乗せる。

8.(5)の合わせ地を温め、ざるでこしながら、(7)のピタヤと野菜にかける。
※必ず、ピタヤと野菜、合わせ地が熱い状態で合わせる。
あら熱が取れたら、保存容器のふたをして、半日寝かせる。
※冷蔵庫で3~4日間保存可能。


丸ごとピタヤの冷やし中華

【材料・2人分】
ピタヤ(もちろん赤):2個
中華めん:2玉
ごま油:小さじ2杯
ホワジャオ(粒):5粒
赤とうがらし:2本
サラダ油:大さじ1杯

<合わせ調味料>
塩:ひとつまみ
砂糖:大さじ1杯
黒酢:大さじ1杯

<たれ>
しょうゆ:大さじ2と1/2杯
砂糖:大さじ1杯弱
黒酢:大さじ2杯
みりん:大さじ2杯
ごま油:小さじ2杯
レモン汁:小さじ2杯
しょうが汁:小さじ1杯
練りがらし:小さじ1/2杯

【作り方】
<下準備>
1.ピタヤは表面の皮を薄くむき、両端を落として半分に切る。

2.(1)の実と皮の間に指を入れてはがし、果肉と皮に分ける。

3.皮は一口大の三角形に切る。

4.果肉1コ分は1.5センチ角に切る。
残りの果肉1コ分はみじん切りにする。

<皮のトッピングをつくる>
1.塩、砂糖、黒酢を入れて混ぜ、合わせ調味料をつくる。

2.熱した中華鍋にサラダ油を入れ、ホワジャオと種を抜いた赤とうがらしを弱火で1分ほど炒める。

3.(2)の中華鍋を強火にし、ピタヤの皮を入れ、10秒から20秒ほど炒める。

4.(3)の中華鍋に(1)の合わせ調味料を入れ、皮に絡めるように30秒ほど炒める。

<ピタヤのたれをつくる>
1.砂糖、しょうゆ、黒酢、みりん、しょうが汁、レモン汁、練りがらし、ごま油を入れ、混ぜる。

2.(1)にみじん切りしたピタヤの果肉を加え、混ぜる。

<中華めん>
1.市販の中華めんを表示より1分ほど長くゆでる。
流水で洗い、氷水でしめる。

2.(1)の水けをしっかり切り、ごま油を入れあえる。

<盛り付け>
1.中華めんのまわりに、たれをかける。
1.5センチ角に切ったピタヤを散らし、上に炒めた皮と赤とうがらしをのせる。
これを2つつくる。


ピタヤの皮の味噌汁

【材料・つくりやすい分量】
ピタヤの皮:適量
お好みの味噌汁:適量

【作り方】
1.表皮をむいたピタヤの皮は、繊維を断ちきるように、細切りにする。

2.好みのみそ汁に、皮を入れ、ひと煮立ちさせる。


ピタヤの皮の天ぷら

【材料・つくりやすい分量】
ピタヤの皮:適量
天ぷら衣:適量
塩:適量
粉山椒:適量

【作り方】
1.表皮をむいたピタヤの皮は、食べやすい大きさに切る。

2.天ぷら衣をつけて、180度の油で、1分ほど揚げる。
※塩と粉ざんしょうを混ぜたものをつけて食べるのがオススメ。

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ピタヤウォーター

【材料・つくりやすい分量】
ピタヤドライチップス:1袋
水:350ml
塩:ひとつまみ

【作り方】
1.ピタヤドライチップスの袋を開けて中身を取り出す。

2.容器に(1)、水、塩を入れて軽く振る。

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手軽に簡単ピタヤウォーターが作れる
Agetwell ピタヤドライチップス 50g*10袋 セット
原材料:ピタヤ(ドラゴンフルーツ)

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ピタヤ(ドラゴンフルーツ)のパイオニア
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砂糖フリーなお菓子ならやっぱりドライフルーツがおすすめ!

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「小腹が空いた時は甘いお菓子が食べたい!でもダイエットしたいから砂糖は摂りたくない!」
そんな甘い考えをお持ちの方は多くいらっしゃると思います。
「ダイエットの為にお菓子は我慢してます!」という強い意志の持ち主もいらっしゃるかと思いますが、そんな心が強い方ばっかりじゃありません。
甘い物ってとっても誘惑が上手で我慢ができないですよね…
そんな誘い上手な甘い誘惑に負けた時は何を食べたらいいのか?
今日はアゲルがおすすめする砂糖不使用のピタヤ(ドラゴンフルーツ)のドライフルーツと砂糖についてのお話をご紹介します。


Agetwell ピタヤドライチップス


Agetwellピタヤドライチップス 50g


【目次】

1.解説!砂糖が与える体への影響!
2.「砂糖フリー」「着色料フリー」「保存料フリー」でギルトフリー(罪悪感のない)なドライフルーツ

砂糖,上白糖,シュガー,


解説!砂糖が与える体への影響!

まずは、なぜ砂糖の摂りすぎが体に悪影響を与えるかというお話からしていきます。
砂糖の過剰摂取が原因で起こるといわれる体の不調は、「肥満」「糖尿病」など様々ありますが、砂糖を意識せずに摂っている生活習慣と砂糖を意識して摂っている生活習慣では、砂糖が原因で起こる病気の進行具合が全くといっていいほど違うそうです。
また、現代人がかかる生活習慣病のほとんどが、砂糖(とくに上白糖)が直接的にも間接的にも多大な原因となっています。
なのでそのような病気の時は原因は分かっていない体調不良の際は、砂糖の入ったお菓子類を食べるのを止めたりするなど、上白糖制限をする事が解決の糸口となってきます。
では、なぜ砂糖は病気や体調不良の原因となっているのでしょうか。


血糖値を急激に上げる(そして下げる)

精製された上白糖は糖分が体内に消化されて吸収されるのが他の食物と比べて早いので血糖値がすぐに上昇します。
また消費されるも早いため上がった血糖値がすぐに下がってもしまいます。
この急激な血糖値の上下動は糖尿病を患う方にとっては大敵だといわれています。
また、急激な血糖値の上下動は体内のビタミンやミネラルを大量に消費するので、体の免疫力を低下させ、お肌にも良くない事が分かっています。

さらに上白糖の摂り過ぎは、脳にも悪影響があるとも言われいます。
脳の働きに糖分は必要不可欠ですが、摂り過ぎると思考の短絡化、学力障害などを引き起こす原因にもなりますので注意が必要です。


砂糖の摂り過ぎで骨粗しょう症に!

上白糖が体内に摂取されるとその分解でカルシウムが使わてしまいます。
その結果体内の血中カルシウム濃度が上がり、食事からのカルシウム摂取が足りない人は骨からカルシウムを抜き取って、糖分が分解されています。
普段から上白糖を多く摂っている方は、自分で思っている以上に骨密度が低下しており骨粗しょう症の予備軍の可能性があります。


アレルギー症状も悪化させてしまう!

先にお伝えした通り、砂糖の摂り過ぎは免疫力の低下につながります。
またそれだけでなく、上白糖を摂取することによって体内のヒスタミンレベルが上がるので、ぜんそくやアトピー
、花粉症(アレルギー性鼻炎)などのアレルギー性疾患を悪化させてしまいます。
これらの症状がある方は、シュガーフリーな生活を続ける事により体質が改善しアレルギーが改善されたという例もあります。


「砂糖不使用」「着色料不使用」「保存料不使用」無添加なドライフルーツ

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今までお伝えしたように砂糖の摂り過ぎは心身ともに良くありません。
それでも甘い物を我慢できないという方は、<無添加のドライフルーツという手があります。

「ついついお菓子を食べてしまう」「お菓子は我慢できないが、その代わり少しでも体に良いおやつを食べたい」といった方には無添加のドライピタヤがおすすめです。

では、なぜ無添加ドライピタヤがおすすめなのでしょうか?
その秘密をみていきましょう。


アゲル ドライドラゴンフルーツの特徴:砂糖不使用

ドライフルーツが体に良いというのはみなさんご存知かと思いますが、それは砂糖や保存料が入っていないドライフルーツ限定です。
必ずパッケージの裏面を見て原材料に砂糖や人工甘味料が含まれていないのを確認してください。

Agetwellのドライドラゴンフルーツはもちろん砂糖は一切不使用です。


アゲル ドライドラゴンフルーツの特徴:無添加

原材料は100%ピタヤ(ドラゴンフルーツ)だけ。
添加物は一切使用しておりません。

無添加ドライフルーツという事は当然以下のものは使用していません。
・砂糖
・遺伝子組換え原料
・保存料
・着色料
・香料
・トランス脂肪酸

ピタヤドライチップスという商品名はチップスのような食感が名前の由来です。
なのでバナナチップスやベジタブルチップスのように油で揚げているものではありません。
油で揚げていないからトランス脂肪酸も使用していません。

さて、トランス脂肪酸とは聞いた事があるけれども詳しくはよく知らないワードですよね?
トランス脂肪酸とはいわゆる植物性油脂とよばれるものの一種。簡単に言うと安価で良質ではない油のことです。
肥満や動脈硬化などの成人病、アレルギー性疾患などの原因となるといわれており、海外では、摂取量や表示が義務づけられている国も多く、アメリカでは2018年に使用が全面禁止される予定です。


アゲル ドライドラゴンフルーツの特徴:グルテンフリー

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)はグルテンを含んでおりません。
グルテンは小麦などに含まれる血糖値の上昇や体重増加、アレルギー体質の原因といわれている物質です。
最近耳にする「グルテンフリーダイエット」は、毎日の食事をグルテンを含まない食品だけにして体質改善とともにダイエットを行うダイエット方法です。


アゲル ドライドラゴンフルーツの特徴:コレステロールフリー

動脈硬化などの生活習慣病や肥満の原因の一つともいわれているコレステロールももちろん含まれておりません。

ドライフルーツ
Agetwellピタヤドライチップス 50g
原材料:ピタヤ(ドラゴンフルーツ)

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ピタヤ(ドラゴンフルーツ)のパイオニア
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ドライドラゴンフルーツを食べた口コミ④~りささん~

ドライチップス,スーパーフード,

第3回目のドライドラゴンフルーツの口コミは参考になりましたでしょうか!?

腸内環境を整えてお通じを良くしたいけれどスムージーは苦手という方におススメなのが、無添加のドライフルーツをお菓子の代わりに食べるという方法。
砂糖不使用の無添加ドライフルーツなら、果物本来の栄養素ギュッと凝縮されているので便秘の改善に効果を発揮し、宿便が出される事によってダイエット&美肌効果も期待できます。

第4回目のドライドラゴンフルーツの口コミはnon-no専属読者モデルでもあるりささん(20代・女性)。
実際にAgetwellピタヤドライチップスを食べた生の声をご紹介します!


Agetwell ピタヤドライチップス

ドラゴンフルーツ,ドライドラゴンフルーツ,

Agetwell ピタヤドライチップス

ドラゴンフルーツの
ドライチップスのご紹介(*´`*)!

ピタヤ,ドライピタヤ,
ダイエット,ハワイ,

ダイエット・美容・健康にも
ぴったりのレッドドラゴンフルーツ。
保存料・コレステロールは
含まれていないのでヘルシーにそのまま
果実を食べられて嬉しい!
チップスのようなドライフルーツ新食感◎

スナック,ギルトフリー,

思っていたより大きいサイズで
50gとたっぷり入っていて嬉しい(*´`*)

通販,人気,
栄養素,沖縄,

開けてみるときれいなむらさき色の
チップスでびっくり。かなり
発色がよくてそのまま果実をチップスに
して食べられるのがよかった◎
お味はフルーツの甘さとほんのすこし
酸っぱさもありフルーツらしい
味わいで美味しく食べられてきれいへの
サポートをしてくれて大満足!◎


無添加のドライフルーツは意外と珍しい!?

ドライフルーツが美容と健康に良いので、芸能人やモデルの方々は撮影の合間にドライフルーツを食べているという情報は耳にされた方も多いと思います。
ドライフルーツが体に良いというのは事実なのですが、それは砂糖や保存料が入っていないドライフルーツに限る!
という事を覚えておいてください。

これは結構重要な点で、体に良いと思って添加物たっぷりのドライフルーツを毎日食べてしまうと、せっかく美容と健康のためにと頑張っている活動が無駄になるどころか逆効果になってしまうという悲惨な結果になってしまいます。

なのでドライフルーツを通販などで購入される時は、是非とも「ドライフルーツ 無添加」と検索することをおススメします。
ドライマンゴーが食べたい時は「ドライマンゴー 無添加」、ドライいちじくを食べたい時は「ドライいちじく 無添加」、ドライドラゴンフルーツを食べたい時は「ドライドラゴンフルーツ 無添加」で検索してみてください。
きっとあなたに相応しい無添加ドライフルーツが見つかるはずです♪

ドライフルーツ
Agetwellピタヤドライチップス 50g
りささんの評価:☆☆☆☆☆

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ピタヤ(ドラゴンフルーツ)のパイオニア
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1食あたり17.5kcalのドラゴンフルーツスムージー④

ドラゴンフルーツスムージー

前回の粉末ピタヤスムージーの口コミはいかがでしか!?
甘すぎる粉末スムージーに飽き飽きしていた匿名さん(20代・女性)は、程よい甘みと酸味のアゲル ピタヤスムージーだと飽きがこずにファスティングダイエットを続けられると仰っていましたね!

第4回目は主婦のmaiさん(30代・女性)。
実際にアゲル ドラゴンフルーツスムージーを飲んだ生の声をご紹介します!


美味しくってハマっちゃう!気軽にファスティングを始めるのなら「Agetwell ピタヤスムージー」がオススメ♪

健康と美容の為に
最近、半日から3日程
固形物を摂らない
ファスティングを
たまにしているよ☆(^-^*)
「断食」と言うと
難しい気がするし、
食べない事で
体調不良になったら意味がない!(;◇;)
だからこそきちんと
栄養バランスを考えながら、
自分に合った方法でやりたいよね(^-^*)
そんな悩めるファスティング初心者さんでも
気軽に始められてオススメなのが♪

スーパーフードスムージー
アサイースムージー

「Agetwell ピタヤスムージー」だよ^^
ちなみに「ピタヤ」=「ドラゴンフルーツ」の事☆
農薬・化学肥料不使用の
完熟ドラゴンフルーツ粉末が
入っているから
ファスティングをしていても
しっかり栄養が摂れるのだね~♡(*´▽`*)
作り方もとっても簡単!

グリーンスムージー

ティースプーン1杯分の
粉末をお水で溶かすだけ♪
シェーカーも
いらないから楽~(*‘ω‘ *)
ドラゴンフルーツを
高配合した
ピタヤスムージーは
1食あたりわずか17.5Kcal
なんだってφ(..)メモメモ♡
これは業界一の低カロリー!
「ピタヤ(ドラゴンフルーツ)ならAgetwell」
と言われるのにも納得♪(>▽<*)

ファスティングスムージー

豆乳や牛乳で溶かしてもOK!
農薬・化学肥料不使用の
完熟ドラゴンフルーツ粉末は
キレイな濃いピンク♡
味は爽やかなベリー風味で
甘さも程良く、美味しい~!\(^▽^*)/
美味しいスムージーだから
ファスティングも続けやすいよ☆☆☆

ドラゴンフルーツ,ホットケーキ,

どうしてもファスティング出来ない!
って人には(笑)
ホットケーキミックスに
粉末を入れるのが
mai的オススメだよ♪(^0^*)

ピタヤ,ホットケーキ,

大きめのスプーン1杯。
製品の100g中に腸に良い乳酸菌が
2,500億個も配合されているんだって!

ドラゴンフルーツ,パンケーキ,

混ぜ混ぜ♪
キレイな紫色(*^▽^*)

ピタヤパンケーキ

立体的になる焼き型に入れて
焼くだけで♪

ピンクパンケーキ

じゃぁ~ん♡
ピタヤパンケーキの完成(´ω`*)
ほんのり生地がピンク色♪

スムージーパンケーキ

ファスティングをしなくても
日常の中に取り入れるだけで意識が変わる。
しかも美味しい!とくれば
文句なしでしょう(^▽<*)-☆ ドラゴンフルーツスムージー

「Agetwell ピタヤスムージー」なら
気軽に楽しくファスティング、
始められるね♡\(^▽^*)/


スムージー以外にも使えるから粉末タイプが人気!

体重が増えて困っている、便秘が続いてツライ…
スムージーが良いって聞くけど私はスムージーが苦手…
そんな方って実は結構いらっしゃいます。

そんな方でもアゲル ピタヤスムージーなら大丈夫!
水や豆乳に溶かしてスムージーにするだけじゃないんです。
ヨーグルトに混ぜてフルーチェ風ピタヤボウルにしたり、maiさんのように市販のホットケーキミックスに混ぜて栄養だっぷりのピタヤスムージーホットケーキにしてみたり♪

ベタシアニン、食物繊維、ムチン、カリウム、ペクチン、乳酸菌と栄養たっぷりのピタヤスムージーホットケーキ、あなたも試してはいかが!?

ドラゴンフルーツスムージー
Agetwellピタヤスムージー 100g
maiさんの評価:☆☆☆☆☆

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ピタヤ(ドラゴンフルーツ)のパイオニア
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