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通販で人気のダイエットフルーツ【ピタヤパウダー】

ピタヤパウダー,マキベリーパウダー,ビーツパウダー,

楽天、Amazon、Yahoo!…
様々な通販サイトがありますが、そんな通販で人気のダイエットフルーツはご存知ですか?

それは
「ピタヤ(ドラゴンフルーツ)」
なんです!

知ってる人は知っている南米が原産のスーパーフードですが、
ハワイではアサイーよりも人気がでているフルーツなんです。

でもなんでピタヤがアサイーより人気なのでしょうか?
それには3つの理由があります。

【一つ目の理由】
鮮やかなピンク色がかわいくて女子ウケ抜群!
インスタグラムなどのSNS映えが魅力。

【二つ目の理由】
控え目なあっさり味が海外の食事に疲れた胃腸を癒す!
アサイーと違ってクセがなく、サッパリ食べられるんです。

【三つ目の理由】
便秘解消、美肌効果、ダイエットと女性に嬉しい栄養素!
食物繊維に葉酸、ポリフェノール等がバランス良く含まれています。

通販で人気なダイエットフルーツ「ピタヤパウダー」の口コミをチェック!→コチラ


便秘解消のスーパーフードパウダーなら
アゲル ピタヤパウダー 50g

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【目次】

1.☆☆☆☆話題のピタヤパウダーお試ししたよ!
2.☆☆☆☆☆ピタヤパウダーで毎日スッキリ!
3.☆☆☆☆☆☆Agetwell ピタヤパウダー☆
4.☆☆☆☆ピタヤパウダーでピンクヨーグルト
5.ピタヤがダイエットに人気の理由

通販,人気,美味しい,


☆☆☆☆
話題のピタヤパウダーお試ししたよ!

何度応募してもなかなか当たらなかった
ピタヤパウダー
念願叶ってお試しさせていただきましたよ

ところでピタヤって何?って思ってる方もいるかな?

沢山の栄養が入ってるよ

今回はピタヤパウダーに含まれる豊富な食物繊維の効果を実感してみるよ!

1日にティースプーン3杯を目安に使うんだって

初めてのピタヤパウダーは水切りヨーグルトに混ぜて食べたよ

苺とバナナのスムージーでも♡

そして雛祭りのケーキに使ってみたよ

気になる結果は…

実は毎日継続しては使用してないのですが、今日はお通じがないなーって時に使ってます

これを使ったら数時間後に波が来てスムーズに
お腹もスッキリしますよ

お菓子作りや料理にも使えて凄く便利
是非一度はピタヤパウダー試してみてね


☆☆☆☆☆
ピタヤパウダーで毎日スッキリ!

便秘に悩んでいる方必見です
私も長年便秘に悩んでいます

ご紹介したいのはコチラ

アゲル ピタヤパウダー

農薬や化学肥料不使用の完熟ピタヤちなみにピタヤとは、ドラゴンフルーツのことです
収穫後すぐに独自のスプレードライ方式で、たくさんの栄養素を残したまま粉末にぎゅっと凝縮!ピタヤは食物繊維、ベタシアニン、葉酸、カリウム、マグネシウム、鉄分の他、各種ビタミンなど驚くほど多くの栄養素が含まれている話題の美容果実です

サラッとしたピンクの粉末

私はヨーグルトにかけて食べました

ヨーグルトの味の邪魔をすることはまったくなく、とっても食べやすいです

なので、どんな物に使っても問題ないと思います

毎日お通じのない私が、夜食べて翌日の朝なんとスッキリと出ました!笑

薬に頼ることなく出るのはとても嬉しいですね

便秘にお悩みの方、是非オススメです


☆☆☆☆☆
☆Agetwell ピタヤパウダー☆

今回は

アゲル ピタヤパウダー

を使ってみました

スーパーフルーツ 『ピタヤ』をご存知の方もいると思うんですけど

ピタヤの魅力は

女性のための美容フルーツで

〇便秘解消
〇アンチエイジング
〇ダイエット効果も

私は便秘が悩みで試させて頂きました
(先に謝ります。。お食事中の方すみません)

食べ方は1番理想的な
「毎日 朝・昼・晩とスプーン1杯ずつ」
食べてみました

最初はヨーグルトと混ぜるとこんな感じに

可愛いピンク色

食感はゴマ状の種子が混ざっていて、匂いや味はほとんど感じないので、何にでも混ぜやすく食べ続けやすい

効果は➰初めて食べた後すぐに……お通じが

たまたまのタイミングだったのかなぁ~と思い
翌日も食べたらやっぱり効果が早い

そして3日目からは普通に戻り習慣的にお通じが良く、お腹がスッキリ

今までは便秘になると市販の薬を飲んでみたり……でも薬を飲むと効きすぎてお腹が痛くなったりお腹が下ったりと
トイレとお友達になってしまう事もあったんですけど

ピタヤパウダーは全然お腹が痛くなく、自然と整腸されて便秘解消されたので凄く良かったです( *´ω`* )ルンルン♪

ピタヤパウダーを食べ続けてから快調になって心もカラダもスッキリ

嬉しい効果です
おまけに肌荒れもなくなりました

是非 オススメです

『アゲル ピタヤパウダー』


☆☆☆☆
ピタヤパウダーでピンクヨーグルト

今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ,

栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます。

ちょっと寒めの岡山市でした。

昨夜は満月だたそうですよ。

大阪府豊中市の森友学園のニュースをテレビでよく見ます。

すごいですね。

質問に対して答えないところがスゴイ。

話をそらしてそらして、結果

答えない

ところがスゴイです。

関西と言えば粉もの

うまいもん横丁に行きました。

大きなメニューが面白いお店です。

テーブルの横にはソースやマヨネーズ、お塩などたくさん並んでいます。

初めに注文していないコンニャクが来ました。

出汁で食べる粉もの、柔らかいイカが入っていました。

これは美味しかったです。

今の時期はカキオコ。

でもちょっと想像とは違っていました。

生ガキではなくて、バターで焼いているようです。

お好み焼に入っているのではなく、乗っているかんじ。

美味しいとは・・・

ちょっと違う感じでした。

昔行ったときはもっと美味しかった記憶があったのにな・・

夜の外食って、ついつい食べ過ぎてしまいませんか?

そんな日の翌朝は、健康的に済ませたいですよね。

ピタヤパウダーは、とっても綺麗なピンク色です。

ドラゴンフルーツのことをピタヤと呼ぶそうですよ。

大きなトゲトゲのあるサボテン科の植物です。

ピタヤは、何と言っても抗酸化力の強いポリフェノールが魅力です。

カリウムやマグネシウム、葉酸、鉄分も入っていますよ。

食物繊維も豊富です。

ピタヤは見た目の派手さとはちょっと違うサッパリした味です。

酸味は少なく、ほんのり甘いんです。

ヨーグルトに入れて混ぜるととっても綺麗になりますよ。

スッキリ効果が倍増します。

ピンク色は、恋愛モードに変えてくれる力があるのだとか。

明日は、ホワイトデー。

スッキリボディーでホワイトデーを過ごしたいですね。


ピタヤがダイエットに人気の理由

ピタヤがダイエットに良いと通販で人気な大きな理由はズバリ

【便通が良くなる】

からなんです。

ピタヤは食物繊維がバナナの約2倍含まれているんです。
さらにゴマ状の種も一緒に食べることによって腸内を刺激して腸の活動を活発化してくれます。
だからピタヤを毎日食べている人は自然と宿便も少なくなり、ポッコリお腹がペタンとお腹に大変身。

※ピタヤを食べ過ぎた翌日はお通じが良くなるだけでなく、赤色色素のベタシアニンが便にも含まれて赤色になり事があります。身体の異常ではないので驚かないでくださいね。

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ヨーグルトとの相性抜群
アゲル ピタヤパウダー 50g

原材料:ピタヤ(ドラゴンフルーツ)、結晶セルロース(食物繊維)

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【一度お試しを!】便秘解消サプリに頼るよりもドライドラゴンフルーツ!

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ドライフルーツ食べていますか?
便秘で悩んでいる方は、ひどい方だと便秘薬を常に飲んでいたり、軽い方だと便秘サプリを飲んでいる方が多いと思います。
便秘薬やサプリで解消されればマシな方で、それらで解消されなくて悩んでいる方はたくさんいます。

そんな方にウソだと思って試してもらいたいのが、「ドライドラゴンフルーツ」!
これを食べると本当に自然とお通じがやってきます。

なんでドライドラゴンフルーツが便秘に良いかと言うと…
キーワードは二つ!

まず一つ目のキーワードは「ドライフルーツ」

ドライフルーツは、食物繊維を多く含む食品として有名です。
しかも調理いらずで、いつでもどこでも手軽につまめる、最強のおやつなんです。
また水溶性、不溶性、両方の食物繊維を含んでいるのがミソ。
腸内の善玉菌を育て、腸内フローラを綺麗に咲かせるので、腸内環境を整えてくれて便秘が解消、お腹もぺったんこになる優れものです。

二つ目のキーワードは「ドラゴンフルーツ(ピタヤ)」
ドラゴンフルーツには、可食部100g中に1.9gの食物繊維が含まれています。(参照:五訂増補日本食品標準成分表)
これはバナナの約2倍、レタスとほぼ同じ食物繊維量になります。
また豊富な食物繊維だけでなくゴマ状の種もそのまま食べる事で、腸内の繊毛運動を活発化させて排泄活動を促してくれるのです。

おやつ感覚で食べられる便秘解消の強い味方!「ドライドラゴンフルーツ」で毎日快腸になりましょう→コチラ


毎日の自然なお通じに
アゲル ピタヤドライチップス お得な10個セット

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アゲル ピタヤドライチップス お得な10個セット


【目次】

1.☆☆☆☆今回のお届もの~美味しいものがいっぱい♪
2.☆☆☆☆☆Agetwell PITAYA DRY CHIPS
3.☆☆☆☆☆Agetwell<アゲル>のピタヤドライチップスが美味しすぎて食べ過ぎた
4.無添加だから身体に優しい

ドライドラゴンフルーツ,小島屋,タマチャンショップ,


☆☆☆☆
今回のお届もの~美味しいものがいっぱい♪

「たらみ ほほえみサポーター」のこだわりレポーター企画に当選しました。

たらみ『とろける味わい』9種類が2個ずつドカンと届きました~(*≧∀≦*)
1つずつプチプチに大切に包まれてます。
もうおっさん大喜び♡
後ほど食べた感想を書きますね^^

アンデルセンからは江別の牛乳食パンと石窯デニッシュブレッド。
贅沢にアンデルセン自慢の2種類の食パン食べ比べ、とっても楽しみです♪
こちらもじっくり味わってレポートしたいです^^

共立食品からはイースターにおすすめの「うさみみマフィン」の動画を視聴キャンペーンに当選し、クレープが作れる製菓材料(ミックス粉・カスタードクリームパウダー・トッピング・デコペン)のプレゼント♪
クレープはおっさんがお休み日に作るとします。

キャネットからはニャン達のフード「こく旨リッチ」のサンプルが当選。
喜んで食べてくれるかな(*ΦωΦ*)

ベタシアニンたっぷりのスーパーフルーツ「ピタヤ(ドラゴンフルーツ)」のドライフルーツ。
なんでもヨガイベントで大人気なんですって!
企画を見て是非食べてみたいなぁって思ってたので当選して嬉しいです♪


☆☆☆☆☆
Agetwell PITAYA DRY CHIPS

新鮮なレッドドラゴンフルーツを自然の風味と色合いはそのままに
種ごとドライフルーツにしたチップス
Agetwell PITAYA DRY CHIPSをお試ししました

PITAYAピタヤとはドラゴンフルーツの事だそう

保存料とコレステロールは含まれていないので

果実を手軽に摂れるフルーツチップスなんです

私はヨーグルトにも生のものやドライフルーツを入れたりして

毎日食べていますが

美容と健康の為にもお菓子の様に常備して

フルーツがいつでも手軽に摂れるのは良いですね

封を開けるとふわっと甘い香りがします

中のチップスはこんな鮮やかなお色です

チャック式になっているので、残りも湿らず保管できますね

ドラゴンフルーツの種もそのまま

自然なほのかな甘みと酸味でとても食べやすくて美味しいです

1袋50gの中には美容に嬉しいポリフェノール240mg(ブルーベリー50粒分)

体内の余分な塩分を取り除く効果も有るカリウム800mg

マグネシウムや葉酸も含まれているので

小腹が空いた時にも美味しくキレイになれそう

砂糖不使用

着色料・保存料不使用

コレステロール・トランス脂肪酸不使用なので

安心してご家族で召し上がれるフレッシュなお味のフルーツチップスです


☆☆☆☆☆
Agetwell<アゲル>のピタヤドライチップスが美味しすぎて食べ過ぎた

おはこんばんちは、sasaです(*´ω`)

Agetwell<アゲル>のピタヤドライチップスを食べました!!!

ピタヤというのは、ドラゴンフルーツの別名だそうです。
初めて知ったよ。ドラゴンフルーツは、最近人気でよくスーパーでも見かけるようになったよね。
個人的には、沖縄に行くと、ホテルのバイキングで出てくるイメージw

味があんまりしないものというイメージがありますが、このドライチップスは全く違いました!

赤紫の鮮やかなチップスを一口食べると、柔らかい甘みがふわっとして、さらに黒い粒(種です)がぷちっとはじけてとってもおいしいの(*´▽`*)
すごい、こんなおいしいの初めて食べたかも。
思わずパリパリすごい勢いで食べてしまいましたw

Agetwellのピタヤチップスはレッドドラゴンフルーツをそのままドライフルーツにしたもので、保存料やコレステロールが含まれていないので、とってもヘルシー!!

・砂糖不使用
・着色料、保存料不使用
・コレステロール、トランス脂肪酸0%

自然そのまんまって感じだね。
着色料不使用でこの色っていうのは、やっぱレッドドラゴンフルーツって鮮やかな色なんだなーと実感しました。

ちなみにパッケージには、チャック付きなので、少しだけ食べて余っても、しっかり閉めればいつでもパリパリのピタヤチップスが食べられます。
こういうのってすぐしけってしまうから、このタイプの入れ物だととっても食べやすくていいよね~♪

ヨーグルトに混ぜてもサラダにかけても美味しいそうなので、残ったドライチップスは、ヨーグルトに混ぜてみようと思います♪

ダイエット中でお菓子が食べれれない!っていう人は、ドライフルーツがオススメと言われていますが、このピタヤチップスが断然オススメ☆
すごく甘いから満足するし、軽いスナック感覚だから、絶対いいと思う♪
私も大満足のおやつタイムを過ごさせてもらいました♪♪


無添加だから身体に優しい

医薬品である便秘薬は身体にはけっこうな負担がかかっているって知っていますか?
自然なタイミングではなく、薬で無理矢理排泄を促しているのですから当然といえば当然ですよね。
また、風邪薬などと一緒で使い続ければ身体がその成分に慣れてしまい効果が弱くなってしまいます。

その辺りを考えるとやはり自然食品で便秘の解消をしたいものです。
今回は自然な便秘解消法としてドライドラゴンフルーツをご紹介致しましたが、
実はドライフルーツを選ぶ際に注目して欲しい点があります。

それは「無添加」であるという事。

ドライフルーツによっては、砂糖、着色料、保存料、食塩などの添加物が入っている物も多くあります。

サプリメントはその配合量の多さを謳っている商品が多いですが、摂り過ぎてしまうと逆効果なので、なるべく食


無添加なので妊娠中・授乳中も安心して食べられる!!
アゲル ピタヤドライチップス 少しお得な5個セット

原材料:ピタヤ(ドラゴンフルーツ)

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便秘サプリを飲むならドライピタヤで自然にオツージ
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【5分で朝食】平日の朝は忙しい!だから粉末スムージーでジュースクレンズ

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寒い朝、忙しい平日はなるべく長く布団の中でウダウダしていたいものですよね。
それでも朝食はちゃんと食べないと、頭の回転が鈍くなり午前中の仕事に影響したり、健康・ダイエット・美容にも良くはありません。

「そんな事分かっているけど、朝食の為に30分も早く起きるなんてもってのほかだ!」
って声が飛んできそうです。
30分早く起きるのは無理でも5分ならどうでしょうか?

5分あればきちんと栄養としっかり腹持ちが両方得られる朝食が食べられるんです!
しかも使った食器を洗うところまで含めて5分ですよ!

まずはその朝食を実際に食べて事のある方の声から見ていきましょう。

5分で食べられる簡単・健康朝食の粉末ピタヤスムージーの口コミをチェック→コチラ


5分で朝食!簡単スムージー♪
アゲル ピタヤスムージー 100g×3個セット

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【目次】

1.☆☆☆☆☆アゲル!happyになれるピタヤスムージー♡
2.☆☆☆☆☆アゲル ピタヤ スムージー
3.☆☆☆☆☆美容に効果あり♡ピタヤスムージー♡
4.5分DE朝食の秘密は、溶けやすい粉末にあり!

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☆☆☆☆☆
アゲル!happyになれるピタヤスムージー♡

おはようございます!
最近少しだけ寒さが和らいだような気のせいなような、
でもインフルエンザなどにはお気をつけください!
基本的に健康体あーちゃんです(*´︶`*)

先日から食べているこちらのパウダー、
ピタヤ(ドラゴンフルーツ)のスムージーができるのです!
牛乳とまぜるだけ。

結構甘くて、すごくいい香り♡
私としては、ヨーグルトにかけるのがおすすめです!
こんなに美味しくて見た目も可愛くて食物繊維豊富なのはとてもhappyです!!*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
ほんとにー美味しさが一番のおすすめポイントですよ!
ありがとうございました!


☆☆☆☆☆
アゲル ピタヤ スムージー

スーパーフードのピタヤ。
まだ未体験でした!
手軽にパウダー状になったピタヤスムージーで
体験してみます!

ピタヤスムージーは、豆乳よりも牛乳で混ぜるほうが好みでした。
水割りでも、さっぱりして飲めますし、カロリーも抑えられます。

腹持ち良いので置き換えダイエットにもってこいだと思います。

わたしは、便秘の解消や栄養補助を目的にして、小腹が空いた時のおやつ代わりのドリンクや
朝食のお供に飲んでます。

⭐︎ 話題のドラゴンフルーツを高配合したピタヤスムージー♪ 1食あたりわずか17.5Kcalと業界一の低カロリーを実現! 腸に良い乳酸菌はなんと2,500億個(本製品100g中)配合! 農薬・化学肥料不使用の完熟ドラゴンフルーツ粉末、植物由来成分を 業界で一番多く配合。 シェーカーなしでも飲めて、甘すぎないベリー風味だから毎日続けやすい☆


☆☆☆☆☆
美容に効果あり♡ピタヤスムージー♡

こんばんは

今日はとってもお気に入り
健康にも美容にも良いピタヤのご紹介です

Agetwell
ピタヤスムージースリム
100g 2,300円(税別)
http://www.agetwell-shop.com/

ピタヤのパイオニア
「アゲルOnlineShop」だからできた
話題のドラゴンフルーツを高配合したピタヤスムージー♪

1食あたりわずか17.5Kcalと業界一の低カロリーを実現!

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農薬・化学肥料不使用の完熟ドラゴンフルーツ粉末、
植物由来成分を業界で一番多く配合。

シェーカーなしでも飲める
甘すぎないベリー風味です

アサイーの次はピタヤ!と言われている
ドラゴンフルーツピタヤ

ミネラルの補給や貧血予防、
便秘の解消、アンチエイジングなど

ピタヤには美容に効果的な成分が
沢山含まれているんですよ(*>ω<*) 今日紹介する アゲルのピタヤスムージーは カロリーが低いので健康の為に飲んだり ダイエット中の置き換えにも向いてます ジッパー付きで持ち運びも楽々 飲み方は ティースプーン1杯分を 水や牛乳に溶かします で、、、 これね、、、 本当にびっくりするんだけど、、、 お水を入れると5秒もかからず すべて溶けるんです イヤイヤ嘘でしょ~って 思われそうだけど本当なの 見た目モコモコ?モワモワ? してるけど飲むと粉っぽさゼロで サラサラの美味し~い ベリージュースであっという間に完食 ピタヤがどんな味かは わからないけど、これは ベリー味ですっごく美味しい(♡ >ω< ♡) シェイカーなしでいいから ストレスなく飲めて嬉しすぎる だけど置き換えにするなら とろみ欲しいなあと思って 違う日に 豆乳+バナナで作ってみました 味は結構甘くなっちゃったけど 置き換えとしては完璧でしたо(ж>▽<)y ☆ ただ、水に溶かした時よりも 少し粉っぽかったので 少量の水で溶かしてからまぜると 美味しく飲めました~( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ また違う日には 豆乳+バナナ+冷凍ベリーミックスで 飲んでみたところ… バナナの甘さが程よく緩和されて 美味しかったですよ~ 1番好きな味は 水だけで作ったものだけど それだとガブガブ飲みたくなるから 基本は豆乳(もしくは牛乳)+バナナで 飲んでみてます 粉っぽさゼロ すぐに溶けて 美味しいスムージーなら ピタヤをオススメします


5分DE朝食の秘密は、溶けやすい粉末にあり!

粉末スムージー、前に飲んでたけどシェイカーで振ってもなかなか溶けなかったという方多いと思います。
そんな方の多くはコップにまず先に粉末を入れているんですね。
粉末を先に入れてから水を入れちゃうとシェイカーでガシガシ振っても底の際に固まった粉末が残る事が多いです。

【入れる順番を変えてみましょう】
まずコップに水を入れてから粉末を入れてみましょう。
そうするとあら不思議。
普通にスプーンで混ぜるだけでも溶けちゃうんですね!

さらにアゲルのピタヤスムージーの粉末は独自の製法で水に溶けやすい粉末にしているので、
さっと溶けてすぐに朝食の準備ができるという訳です。

朝食は絶対に毎日食べた方がいい!
そのための簡単に初められるスタートとして粉末スムージーをポチッとする方増えてますよ♪

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まず朝食を食べる習慣をつけるならコレ!
アゲル ピタヤスムージー 100g

原材料:サイリウムハスク末、大豆たんぱく、ドラゴンフルーツエキス、こんにゃく芋抽出物末、乳糖果糖オリゴ糖など

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粉末スムージーは夏に飲むものだと思っていませんか??
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忙しい朝の朝食ピタヤ(ドラゴンフルーツ)スムージーなら
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粉末スムージーは夏に飲むものだと思っていませんか??

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みなさん粉末スムージーは夏に飲むものだと思っていませんか?

確かに夏は海やプールで水着になる機会が多かったり、半袖薄着になるので体型が気になる季節なのでダイエットに気合いを入れる方が多いですが、春や夏になってからのダイエットは正直遅いです。
遅すぎます!

夏が終わった今こそが、計画的にダイエットを始めるチャンスなんです。
春から初めても夏までに間に合わせることはできますが、期間が短い分やはり栄養不足やカロリー不足に陥りやすく夏バテなどの体調不良になりやすくなります。

その点、夏が終わった今なら1年間あるので、無理な我慢をせずに自分のペースでダイエットが可能です。
例えば、春先なら毎日の朝食を粉末スムージーに変えなければいけないところを、1年あれば週二回で済んだり。
それに今からダイエットを始めれば、半年経って結果が表れなくてももう一度違う方法を試すことができるという利点もあります。

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お家でジュースクレンズ!
アゲル ピタヤスムージー 100g×3個セット

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【目次】

1.☆☆☆☆☆ピタヤスムージー♡ドラゴンフルーツで美味しく痩せ!
2.☆☆☆☆☆♩161day パパ似・ピタヤスムージー
3.☆☆☆☆ピタヤスムージーで正月太りをリセット!
4.粉末スムージーで手軽にジュースクレンズ


☆☆☆☆☆
ピタヤスムージー♡ドラゴンフルーツで美味しく痩せ!

簡単おいしくドラゴンフルーツが飲めちゃう♡

Agetwell ピタヤスムージーをお試しさせていただきました♡
 
美容に気を使いたいし美容に良いものを積極的に飲んだり
食べたりしてみたい私なのですが、
見た目が独特すぎるものを食べるのが苦手です。。
例を出すと、いちじくやドラゴンフルーツなど
断面がちょっと独特じゃないですか?笑
なのでなかなか口にする勇気がなかったのですが、
今回はスムージーになっているので気にせず飲めちゃう!嬉しい!♡
 
ピタヤスムージーのピタヤはドラゴンフルーツのことなんです!
スーパーフルーツとして人気のあるピタヤ。
強い抗酸化作用と豊富な栄養素が含まれていて、一番の特徴は
果実の赤色の元であるポリフェノールの一種「ベタシアニン」!
 
このベタシアニンを含む野菜やフルーツはとても少なく、
その点でピタヤはとっても貴重なんだそう。。
また、食物繊維・葉酸・カリウム・鉄分・マグネシウム・各種ビタミン類・ムチン等が
バランスよく豊富に含まれているので、女性のキレイをサポートする栄養素が満点♡

嬉しいことばかりなスムージーですね♡♡

さっそくスムージーへ!

ティースプーン1杯分。
袋を開けた途端ベリーのとっても良い香り♡♡
粉末はとても細かくサラサラとしています。
 
ティースプーン1杯分(約6g)を180~200mlの水で飲むと
一食わずか17.5kcalですんじゃうんです!!すごい!

お水で作ってみたものです。
水にも溶けやすくすぐに飲めますよ♡
少し甘さ控えめの酸味を感じるベリー風味なので
爽やかに美味しく飲めます!
暑い夏の夏バテしてる時でも飲めそう。
 
もう少し飲みごたえが欲しいかたは、牛乳や豆乳で飲むのがおススメです。
混ぜてから少し待つとドロっとしてきて飲みごたえもあるし、
酸味のあるいちご牛乳のようでとっても美味しいです♡
 
低カロリーながら美味しくたくさんの栄養素をとれるので
おすすめですよー♡♡
飲み続けてスリムなママになれたらうれしいなぁ~(゚ε゚)♡


☆☆☆☆☆
♩161day パパ似・ピタヤスムージー

明日は日曜日でパパお休みだから
3人でおでかけだーい❤︎❤︎

ちなみにこのときのパパ↑
スタンプの下でこのスタンプと
同じような顔をしております(笑)

だんだんとパパに似てると
言われることが増えていき
今ではまったくママに似てると
言われなくなりました( ;∀;)

わたしの遺伝子どこに行ったの…

♩new item

Agetwell ピタヤスムージー☝︎

ピタヤはドラゴンフルーツのことで
ドラゴンフルーツのスムージーです☺︎

甘すぎずさっぱりしてておいしい❤︎
いろんなスムージーを試したけど
ベリー系の味が1番好きかも(*´꒳`*)

そしてしっかり満腹感もあるのに
1食あたり17.5Kcalで
業界一の低カロリーらしい(゚ω゚)

わたしはシェイカーで飲んだけど
シェイカーなしでも飲めるみたいで
少しコップくるくる回しただけで
本当に均等に混ざったことに感動!

シェイカーなしでもOKなやつでも
粉が残る商品とか多いけど
これはほんと手間いらずでした✌︎

牛乳きらいだけど
ベリーの味とすごい合いそうだから
牛乳でも試してみたいな(๑・̑◡・̑๑)


☆☆☆☆
ピタヤスムージーで正月太りをリセット!

お久しぶりですー!すぎたです!!!

最近、友達にピアス作ってもらってテンションあげあげです

さて今回は、ピタヤスムージーをご紹介

こちらです!!

ピタヤの特徴

豊富な食物繊維
→便秘の解消
赤い色素のベタシアニン
→アンチエイジング
低カロリー
→ダイエット効果あり

180mlのお水か牛乳にティースプーン一杯入れて溶かすだけで本格スムージーが完成します!

撮影のため少し多めで作ってます

水に溶けるの??と思いながらやったのですが、粉末だったものがツブツブにすぐ変わってびっくりしまた!

甘すぎず、酸っぱすぎずでとても飲みやすいです
 

飲み始める前までは便秘で悩んでいたのですが少し飲むだけで解消されて感動です

このピタヤスムージーを使っていろいろアレンジレシピがあるみたいなので今度朝食に作ってみたいと思ってます

低カロリーなのですごく嬉しいです

またアレンジレシピやってみたら更新しますね


粉末スムージーで手軽にジュースクレンズ

ジュースクレンズを少しでも調べた事がある方はクレンズなのにスムージー?と首をかしげるかもしれません。
そもそもジュースクレンズとは胃腸で行う消化作業を休めて、本来消化に使われるエネルギーを身体の回復などにまわしてデトックスを行うというものです。
なので、生の野菜やフルーツをミキサーにかけて作るスムージーは消化が伴うのでジュースクレンズの趣旨とは違ってくるんです。

でも、粉末スムージーなら大丈夫!
なぜなら粉末スムージーはスムージーという名前が付いていて腸内の水分を吸収して膨張する成分が入っている物が多いですが、その成分の多くは水分を一緒で消化されない(というよりもすでに消化されている状態で体内に入っている)のでコールドプレスジュースやクレンズジュースと似たような役割を果たしてくれます。

お手軽にジュースクレンズを始めるなら粉末スムージーがおススメですよ♪

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胃腸を休めるジュースクレンズをするならコレ!
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原材料:サイリウムハスク末、大豆たんぱく、ドラゴンフルーツエキス、こんにゃく芋抽出物末、乳糖果糖オリゴ糖など

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NHKあさイチで特集されたピタヤ(ドラゴンフルーツ)なら
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葉酸たっぷりで妊娠中や授乳中にも食べられるスーパーフードとは

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妊活中や妊娠中に気になる栄養素の一つである「葉酸」

葉酸は、13種類ある必須ビタミンの中のビタミンB群の1つ。
お母さんのお腹の中で、赤ちゃんの体が出来ていく過程に必要となる栄養素がこの葉酸です。
具体的には、赤血球を生成して体の血をつくったり、核酸(DNAやRNA)を生成する材料となって、細胞分裂を促進します。

葉酸は水溶性のビタミンですので、栄養分が水に溶け出しやすく体内にためておくことができません。
また多く摂取しても、排泄物として体から出てしまうため、取り溜めできず、毎日摂取する必要があります。

お母さんの体内で葉酸が不足すると、お腹の赤ちゃんに“神経管閉鎖障害”が起きるリスクが上がります。
神経管閉鎖障害とは、胎児の先天性異常の一種で、“二分脊椎症”を引き起こします。
二分脊椎症になると、受胎後7週目ごろに作られる神経管がトラブルにみまわれ、脊椎骨が正しく作られなくなります。
正常な場合は神経管の中に神経が通りますが、脊椎骨が形成不全になると、神経が外に飛び出してしまうのです。

また、葉酸にはダウン症を防ぐ可能性があると、世界5大医学雑誌のひとつ「ランセット(The Lancet)」で2003年に掲載されました。

葉酸がたっぷり含まれているスーパーフルーツ「ピタヤ」で毎日葉酸を摂取しましょう→コチラ


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【目次】

1.☆☆☆☆【アンチエイジング】アサイーを超えた美容効果『ピタヤ』レシピ
2.☆☆☆☆☆アゲル ピタヤピューレでおしゃれなスムージー作ろう♡
3.葉酸サプリは危険!?葉酸の摂り過ぎに注意!

スーパーフード,マンゴー,ピタヤ,


☆☆☆☆
【アンチエイジング】アサイーを超えた美容効果『ピタヤ』レシピ

美容や健康に人気の高い『アサイー』ですが、そのアサイーを超える美容効果をもつフルーツ『ピタヤ(ドラゴンフルーツ)』が人気です。
最近は、近所のスーパーでも見かけるようになって一般化しつつありますが、1つ400円~600円となかなか手が出せないのが現状です。
そもそも、ピタヤ(ドラゴンフルーツ)は「美味しい」というイメージが薄いのと、価格の割に果肉が少ないというイメージが強いです。
そんな人には、ピタヤ(ドラゴンフルーツ)が食べやすいピューレになった『Agetwell(アゲル) ピタヤ冷凍ピューレ(無糖)』はいかがでしょう↓↓↓

『Agetwell(アゲル) ピタヤ冷凍ピューレ(無糖)』は、1袋に1食分(100g)が入っているので、簡単に「ピタヤボウル」やジュースにできます。
化学肥料・農薬を一切使わずに有機肥料のみで栽培したピタヤ(ドラゴンフルーツ)をピューレで、一切の手を加えていない無糖タイプです。
ピタヤにはポリフェノールの一種で抗酸化力の高い「ベタシアニン」を含め、植物繊維、ビタミンB/C、葉酸、カルシウム、マグネシウムなどの各種ミネラルが豊富にあるスーパーフルーツなんです↓↓↓

『Agetwell ピタヤ冷凍ピューレ(無糖)』の原産国は「台湾」です↓↓↓

1袋当たりのカロリーは62kcalで、アサイーより低くなってます。
冷凍されているので、他のフルーツと一緒にミキサー(シューサー)でかき混ぜていただくのですが、『Agetwell(アゲル) ピタヤ冷凍ピューレ(無糖)』は常温の水ですぐに程よく解凍されます↓↓↓

そして、解凍された『Agetwell (アゲル)ピタヤ冷凍ピューレ(無糖)』を使ってアレンジレシピ↓↓↓

最下層に無糖シリアル、次にピタヤ、BiFixヨーグルト、無糖ミューズリー、冷凍フルーツ(ベリーミックス)を重ねてみました↓↓↓

いかがでしょう?
超簡単にできちゃうからこれは良いなと。
甘みも満腹感も程よく、おやつにちょうど良いなと↓↓↓

美味しい☆
ピューレ上なので、ちょっと食感が苦手という人もいるかもしれませんが、この食べ方だったら全然気にならないのでオススメです☆
あとは、パフェ用スプーンがあったら完ぺきだなと↓↓↓

せっかくなら、グラスもそれっぽいのにしたなと↓↓↓

もうちょっと大きい方が良いかな?
なんて、楽しさ広がる『Agetwell(アゲル) ピタヤ冷凍ピューレ(無糖)』は、10個セットなら2700円+送料840円だから1食あたり354円(Amazon価格)↓↓↓

ですが、Agetwell(アゲル)オンラインストアなら、今だけ期間限定で+2袋で若干安く購入できるようです↓↓↓

参考にしてみてください♪
以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。


☆☆☆☆☆
アゲル ピタヤピューレでおしゃれなスムージー作ろう♡

すぎたです

前回のピタヤスムージー覚えてますか?
今回はピタヤピューレをご紹介します

前回のブログはこちら

一パックが一人分なので計量カップがいらず、楽ちんです

冷凍で届くのでボウルに水を入れて10分から20分放置しておくと解凍されます

袋には常温、湯煎解凍がだめとかいてあるので注意してください

無糖なのでカロリーを気にせず飲めます

前回のピタヤスムージーと一緒に入れてしまえばとってもおしゃれなスムージーが出来上がりますよ〜

これが、
こうなります

とってもおしゃれ

あとでピューレのほうが下でもよかったな……と反省

飲むときは混ぜて飲んだのですが、とってもおいしい

スムージー単品でもおいしいのですが一緒にするとすっごくおいしいです

色も綺麗で見た目もかわいいし味も美味しくてダイエット効果もあるなんて素敵じゃないですか?

いろんなレシピもあるみたいなので楽しみながらダイエットできますね

写真みたいなスムージーはなんの知識がなくても簡単にできるものなのでみなさんもぜひ作ってみて下さい♡

綺麗なカクテル風にするには…

カクテルグラスや、シャンパングラスのような細めのグラスがおすすめです

そのグラスに半分くらいまで水を入れてピタヤスムージーの粉をいつもより濃いめに入れます

薄くすると、ピタヤピューレを入れたときに混ざり合ってしまって綺麗にできないのでいつもよりは濃いめに入れてください

混ぜてスムージーが出来上がったら、ピューレを投入!

そうすると濃いめに作ったスムージーの上に綺麗に乗ります

激しくピューレを入れるとピューレが飛ぶので気をつけて下さい!

色が濃いので服に付いちゃうと落ちなくなっちゃいます
 
もっといいレシピがあったら紹介します

みなさんもぜひ、おしゃれに楽しくダイエットできるピタヤピューレ試してみては?

すぎたでしたっ


葉酸サプリは危険!?葉酸の摂り過ぎに注意!

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015 年版)」によると、妊娠計画中または妊娠の可能性がある女性は、400µgの葉酸を毎日摂取することを推奨しています。

具体的には、
・妊活中、妊娠中:480ug/1日
・出産後、授乳期:340ug/1日
の葉酸を摂取することが推奨されています。

では、逆に葉酸を摂り過ぎてしまうとどうなるのでしょうか?

葉酸の過剰摂取による副作用は下記のような症例があります。
・蕁麻疹やかゆみが発生する
・発熱や呼吸障害が起こる
・妊娠後期の過剰摂取は、胎児が喘息になるリスクが高まる

また、葉酸の過剰摂取によりビタミンB12欠乏症の診断が難しくなります。
ビタミンB12は、葉酸と同じく赤血球の合成を助け、神経系統や睡眠をスムーズにしてくれるビタミンですが、欠乏すると悪性貧血(巨赤芽球性貧血)や神経系統に障害が起き、疲れやすくなります。
大量の葉酸を摂取すると悪性貧血は改善しますが、神経障害はそのままになってしまいます。

サプリメントはその配合量の多さを謳っている商品が多いですが、摂り過ぎてしまうと逆効果なので、なるべく食品から摂取するようにしましょう。

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葉酸たっぷりで妊娠中・授乳中も安心!!
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原材料:ピタヤ(ドラゴンフルーツ)

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みなさん、ジュースクレンズって知ってますか?

ジュースクレンズとは、ハリウッドやニューヨークで大流行したいわゆるプチ断食(ファスティング)で、通常の食事の代わりに新鮮な野菜や果物を使った100%ジュースを飲む美容&ダイエット方法の事です。

私たちの身体は固形物を摂取すると、消化のために体内の各消化器官に負担をかける事になります。
毎日3食の食事に間食のおやつ、極めつけは夜食までと消化器官は休んでいる暇が無いほど働きづめなんです。
そんな働き者の消化器官を一時的に休ませてあげる事によって、消化に使われる予定だったエネルギーをデトックスやヒーリング、ターンオーバーに充てて身体をケアしてあげるというのがジュースクレンズの考え方です。

考え方としては水だけでも同様の効果が得られるんですが、栄養が摂れないので野菜やフルーツを使ったジュースで最低限の栄養は摂取して味を変えながらだと1~3日続けられるという事からハリウッドセレブの間でジュースクレンズが流行りました。

そんなジュースクレンズですが、生の野菜やフルーツを必ず使わなければいけないという事ではありません。
・固形物を摂取しない
・必要最低限の栄養素は摂取する
この二点を守れば、ジュースクレンズは成り立つのです。

手間を掛けたくないけどジュースクレンズはやってみたいという貴女にピッタリなのが「粉末スムージー」
アゲルの粉末ピタヤスムージーなら、水に溶かすだけで簡単にピタヤスムージーが作れるんです。

さらにスーパーフードのピタヤ(ドラゴンフルーツ)パウダーがたっぷり入っているだけじゃなく、乳酸菌が2,500億個、酵素エキスも入って1食あたり17.5kcalという低カロリー。
また、こんにゃく芋の粉末が胃の水分を吸収して膨らむので腹持ちも充分で、お腹が空いて耐えられないなんて事はありません。

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【目次】

1.☆☆☆☆☆ピタヤスムージーで胃腸に優しくファスティング
2.☆☆☆☆☆本日、吉祥寺クレッシェンドにてアコースティックライブ!トリ!
3.☆☆☆☆☆PITAYA スムージースリムで朝の置き換えダイエット!
4.溜まった宿便を出すだけで美肌効果が!

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☆☆☆☆☆
ピタヤスムージーで胃腸に優しくファスティング

この時期お正月太りでダイエットしたいとゆう方もいますよね!
もちろん私もその一人・・・
 
そこで始めたのが「Agetwellピタヤスムージー」

ドラゴンフルーツを高配合したピタヤのパイオニア、アゲルOnlineShopだからできた話題のドラゴンフルーツを高配合したスムージーなんです♪

1食あたりわずか17.5Kcalと業界一の低カロリーを実現!
腸に良い乳酸菌はなんと2,500億個(本製品100g中)配合!
農薬・化学肥料不使用の完熟ドラゴンフルーツ粉末、植物由来成分を業界で一番多く配合!

一番嬉しいのは食物繊維が豊富な点〜便秘なのでバナナ約35倍の食物繊維は嬉しすぎます( ´艸`)
 
他にも女性に嬉しいミネラル成分も豊富で美容にもよさそう♪

スムージーとゆうとシェーカーがいるイメージですが、こちらはなしで大丈夫!
 
ティースプーン1杯分をいれてお水か牛乳を注いで出来上がり!!!
これは忙しい朝にもピッタリ( ´艸`)

お水でのんでいますが溶けやすくて粉っぽさも全くないし、甘すぎないベリー風味なのでとっても美味しくって毎日続けられます!!!

溶け残りも全くなし!

そして飲み始めて2日目からお通じに変化が!!!

便秘で3日以上でないことはよくありますがなんと朝からスッキリγ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ

お通じの回数もふえ身体が軽くなったきがします!

手軽で美味しく続けられて女性には嬉しい成分豊富なので、「ピタヤスムージー」はとってもオススメしたいです♪


☆☆☆☆☆
本日、吉祥寺クレッシェンドにてアコースティックライブ!トリ!

今日はライブ前だからピタヤスムージー朝のみましたー!
1食あたりわずか17.5Kcalの低カロリー(^ω^)
腸に良い乳酸菌はなんと2,500億個入ってます!!飲みやすいしおいしいー!農薬・化学肥料不使用の完熟ドラゴンフルーツ粉末入り〜ドラゴンフルーツ好きだからうれしー!


☆☆☆☆☆
PITAYA スムージースリムで朝の置き換えダイエット!

年末年始で食べ過ぎ&ぐーたらしすぎで
冬は痩せる時期というのに..まさかの体重増

主人にも「太った?」と言われているので
朝の置き換えダイエットをしています

そんな私が置き換えダイエットとして毎朝飲んでいるのが

アゲルピタヤスムージー!

スムージーといえばシェーカー必須なイメージですがこのスムージーは
シェーカーなしで本格スムージーができるんです

アゲルピタヤスムージーはドラゴンフルーツの中でも農薬不使用のものを使った栄養満点スムージーです。

ドラゴンフルーツとは
ビタミンB1・B2、葉酸、ナイアシン、ビタミンC、カロチン等のビタミン類の他に、カリウム、マグネシウム、鉄等のミネラル類がたくさん入っている低カロリーなのに栄養たっぷり!

さらに!その他にも美容に嬉しい食物繊維や、老化防止効果がある抗酸化物質、さらに解毒作用もあるフルーツ

そんな栄養満点のドラゴンフルーツのスムージーだからたったの1食6gでこんなに栄養がたくさん!

カロリーはたったの17.5kcal!

中は粉末タイプです。

作り方は簡単!容器に6gと180〜200mlの水または牛乳などに入れてよく混ぜて飲むだけ

私は牛乳で混ぜて飲んでいます。

シェイカーを使わず、混ぜるだけでいいから洗い物が少なくて済むし、ささっと1分以内に作れる手軽さが好き!

もちろん、粉末がしっかり溶けるから飲みきった時にコップの底に溶けきらずに残っている粉末があるなんてことはありませんでした

味は甘味があって、後味すっきりのベリー系のスムージーで、まるでいちごみるく!美味しくてとってもいい香りがします。

ジュース感覚でごくごく飲めちゃいます

美味しいのに食物繊維が1食あたり2,800mg、他にも植物発酵エキスや乳酸菌までたくさん入っているから
お通じがよくなるから嬉しいです

↑こんな方におすすめ
・シェーカーを使わず手軽にスムージーを飲みたい方
・お通じが気になる方
・栄養をしっかりとりながら美味しくダイエットをしたい方

シェーカーを使わずにスムージーが飲めるっていうことに驚きました!
味も美味しく、毎日飲みたくなるスムージー

朝の1食置き換えで栄養を摂りながら無理なくダイエットを続けます!


溜まった宿便を出すだけで美肌効果が!

ジュースクレンズの一番の期待はデトックス。
このデトックス、「毒素を出す」という意味で認識されていますが、毒素を出すとは一体どうゆう事を指すのでしょうか?
デトックスとひとえに言っても色々なかたちがありますが、目に見えて一番分かりやいのが排便(宿便の排出)です。

宿便とは腸内に溜まった便のことで、毎日快便な方でも約3~5kgの宿便があると言われており、便秘気味の方だと4~6kgも宿便を抱えているそうです。

老廃物の塊である宿便が溜まっている事によって、栄養素の吸収が阻害されたり、便の毒素が体内に逆流する事によって肌荒れや吹き出物ができてしまうといった肌トラブルの原因にもなります。

逆に言ってしまえば、この宿便を出すだけでかなりの美肌効果とダイエット効果が期待できるので、ピタヤスムージーを使ったお手軽ジュースクレンズで宿便を排出しちゃいましょう。

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便秘解消で話題!
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原材料:サイリウムハスク末、大豆たんぱく、ドラゴンフルーツエキス、こんにゃく芋抽出物末、乳糖果糖オリゴ糖など

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ピタヤと対極!?青いスーパーフード”進化系スピルリナ”

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ピタヤと対極!?青いスーパーフード”進化系スピルリナ”

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インスタグラムの人気からフォトジェニックな食べ物が人気な今日この頃。
いくらフォトジェニックな色が増えているからといって着色料たっぷりの体に悪い食べ物はもちろんNG。
昨今のスーパーフード人気の高まりから、自然の着色料=植物に含まれる自然そのままの色素が注目を浴びています。

今日は色素の効果やそれぞれの色が含まれる食材を見ていきながら、アゲルも注目する最新スーパーフードの進化系スピルリナについてご紹介します。


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【目次】

1.自然界に存在する植物の4大色素とは
2.スピルリナとどう違うの!?進化系スピルリナとは

花,4大色素,


植物の4大色素って一体なに

植物には花の色と対応する色素が4つあり、どの花もこの4つの色素のどれかに分類されます。
「クロロフィル」「カロテノイド」「フラボノイド」「ベタレイン」
これが4大色素とよばれる植物の色素です。
「クロロフィル」と「カロテノイド」は脂溶性の色素で植物中では色素体の中に、
「フラボノイド」と「ベタレイン」は水溶性の色素で植物中では液胞の中に存在しています。
主な色の役割は、クロロフィルは青色/緑色、カロテノイドは橙色/黄色、フラボノイドは赤色、ベタレインは赤色/黄色です。

それではこの4大色素は人の体にどういった効果を与えるのでしょうか。


4大色素の効果と摂りやすい食材

【クロロフィル】
<効果>
クロロフィルは血液のヘモグロビンの構造と良くにた構造を持ち、摂取することでヘモグロビン値が上昇し、貧血や冷え性を改善する効果があります。また、血液中のコレステロール値を減少させ血液をサラサラにすることで、動脈硬化、高血圧を予防し心筋梗塞、脳卒中の発症を抑える効果も期待できます。

<豊富に含まれる食材>
ユーグレナ、ほうれん草、など

【カロテノイド】
<効果>
カロテノイドは強い抗酸化作用があり、摂取することによって生活習慣病や白内障などの病気を予防することが期待できます。また、美容効果を期待して化粧品などに用いられる事も多いです。

<豊富に含まれる食材>
にんじん、かぼちゃ、など

【フラボノイド】
<効果>
フラボノイドは若さを保つためのアンチエイジングや、肥満や生活習慣病にならないためのダイエットが盛んな近年においては、特に・動脈硬化や糖尿病など生活習慣病のリスク低下に注目されてます。

<豊富に含まれる食材>
緑茶、ブルーベリー、など

【ベタレイン】
<効果>
ベタレインは抗酸化力が強く、カテキンの約2倍、ルチンの約1.5倍、アスコルビン酸3倍の抗酸化力を持っています。
またメラニン生成を抑制する作用を持っていることから美白作用も期待されています。
<豊富に含まれる食材>
ピタヤ(レッドドラゴンフルーツ)、ビーツ


スピルリナについての基礎知識

スピルリナは「藻」の仲間です。
もちろんただの「藻」ではなく、アフリカや中南米に自生する幅約0.005mm、長さ約0.3mmの螺旋状の単細胞微細藻類です。これだけではただの藻と何が違うのか分からないですよね。
スピルリナは、1967年の国際会議を機会に将来の食糧危機対策に有効として研究が進められています。
またNASAでも宇宙食としての研究が進められ、スピルリナだけを食べていても生きていけると言われるほど豊富な栄養素を含んでいる事が分かっています。


スピルリナが注目される理由

スピルリナがなぜ注目されるかというと、植物と動物の要素をあわせ持つ点があげられます。
植物でありながら動物性の炭水化物である「グリコーゲン」を含み、動物性食品特有である「ビタミンB12」が脳の機能UPを促してくれます。
そして植物には珍しく豊富なたんぱく質を含んでおり、スピルリナに含まれる18種類のアミノ酸の中には人が体内で生成する事のできない必須アミノ酸が9種類全て入っているのです。

これらの栄養素を一度に取れることから、スピルリナはスーパーフードの仲間として注目されています。


植物としての栄養素も非常に高い

さらに、植物であるスピルリナは、ビタミン類(B群、C、E、K)やβ-カロテン、食物繊維、核酸も豊富に含んでいます。なんとβ-カロテンはほうれん草の70倍というから驚きです。
これはどういう事かと言うと、スピルリナ4gほどで1日に必要な緑黄色野菜のβ-カロテンを摂れる計算になり、β-カロテン抗酸化作用によりアンチエイジング、腸内環境改善、美肌効果が期待できるという事です。


進化系スピルリナって何が進化したの?

進化系スピルリナと言っても、何もスピルリナ自体が進化した訳ではありません。
スピルニナに含まれる青色色素「フィコシアニン」が注目された結果、スピルリナも再注目をされているのです。
欧米諸国ではその安全性が認められているフィコシアニン。
人の体内の胆汁に含まれる成分と同じことから、比較的安全な青色色素として注目を浴びています。

このフィコシアニンはスピルリナだけの特有成分のため「進化系スピルリナ」と呼ばれているようです。


解明されていない点が多いスーパーフード

ご紹介してきたように植物、動物両方の栄養素を兼ね備えている「進化系スピルリナ」ですが、まだまだ解明されていないことも多くあります。
新しいスーパーフードで、偏った情報だけに飛びつかずにデメリットもしっかりと理解して摂取しましょう。

成人男性1日のスピルリナの摂取量目安は1日2~6g程度と言われています。
過剰に摂取した場合や、体質によってはアレルギー反応のほか、以下の症状が起こることもあるので注意が必要です。
・一般的には問題のない量の太陽光で火傷や炎症が起きる病気である「光過敏症」
・スピルリナを初めて摂取した時は「腹痛・下痢・便秘」に注意が必要。
・アレルギー体質の方は赤みや発疹などの症状が現れることも。

進化系スピルリナを摂取して「吐き気」や「違和感」という症状を感じたら速やかに医師に相談をしてください。


こんな方はスピルリナを摂っちゃダメ!

【抗血栓薬を飲んでいる方】
スピルリナに含まれるビタミンKには血液凝固作用があり、抗血栓薬ワーファリンの働きを弱めてしまいます。
【妊娠中や授乳中の方】
胎児や赤ちゃんに無害とは科学的に証明されていません。

「最新のスーパーフード」という言葉と聞くと「なんだか効き目がありそう」というイメージを抱いてしまいがちですが、摂取前にどんな効果があるのか、そして、適切な摂取量や注意点を十分に確認して、無理のない範囲で試すようにしてください。

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4大色素の一つであるベタシアニンたっぷり
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ピタヤ(ドラゴンフルーツ)のパイオニア
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【日焼け止めは内側から】食べる日焼け止めフードをご紹介!

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夏真っ盛り!海に山に川にと楽しく遊ぶ前後はしっかりと紫外線対策をしないと後で後悔…なんてことに。
紫外線はしみ・シワなど肌の老化を引き起こす大きな原因の一つです。
日中はしっかりと日焼け止めを塗って日焼け予防をしている方は多いとおもいますが、紫外線を浴びる前、浴びた後に体の内側からしっかりとバリア&リセットするケアが大切です。

今日はアゲルがおすすめする紫外線によるダメージから素肌を守り、また美肌へと導いてくれる日焼け止めフードをご紹介します。


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【目次】

1.紫外線予防そして活性酸素除去に効果的な栄養素とは
2.「日焼け止めフード」なスーパーフード達

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OLYMPUS DIGITAL CAMERA


まずは日焼けのメカニズムを知ろう

まずは、皮膚のしくみから簡単にお話していきます。
皮膚はヒトの体の一番外側にある臓器で、体の表面から体内に向かって「表皮」「真皮」「皮下組織(皮下脂肪など)」の3層からできています。

この3層のなかで、紫外線やPM2.5など化学物質の有害な刺激から体を保護しているのが「表皮」です。
表皮は「角質層」「顆粒層」「有蕀層」「基底層」の4層でできていて、表皮の細胞は「基底層」で作られ、「有蕀層」「顆粒層」「角質層」へとどんどん外側へ押し上げられていき、最終的に「角質層」から垢となって剥がれ落ちていきます。

この新陳代謝を「ターンオーバー」といい、28日周期で新しい皮膚が誕生します。

では日焼けのメカニズムですが、基底層にある細胞(基底細胞)の間に点々と存在する「メラノサイト」がつくる「メラニン色素」が深く関係しています。
日焼けの原因が市外線であることはすでにご存知の通りですが、皮膚が紫外線を浴びるとまず、「角質層」が紫外線を反射して、体内に紫外線が入る量を少なくしようと働いてくれます。
「角質層」を掻い潜って皮膚の内部に入ってきた紫外線に対しては「基底層」にあるメラノサイトがメラニン色素を生成して紫外線を吸収させて、より内部の「真皮」への紫外線の侵入を阻止します。
直射日光をたっぷり浴びた肌の内部では、基底層まで紫外線が入ってきていますのでメラノサイトの活動が活発化してメラニン色素も大量に作られてしまい、結果皮膚の基底層にメラニン色素が沈着してどんどん肌の色が黒くなっていきます。これが日焼けのメカニズムです。

メラニン色素と聞くと嫌なヤツというイメージがあるかもしれませんが、実は有害な紫外線から皮膚の内側を守ってくれる味方だったのです。


紫外線予防そして活性酸素除去に効果的な栄養素とは

日焼けのメカニズムが分かったところでもう一歩踏み込んでみましょう。
先ほど紫外線から守るためにメラニン色素が合成されると説明しましたが、そこを詳しく掘り下げると、このような流れになります。

紫外線を受けると皮膚内で活性酸素が大量に発生する → 大量の活性酸素のダメージから肌細胞を守るためにメラニン色素が生成される。

これで分かりましたね。
日焼け予防とケアのためには、紫外線と活性酸素を体内に入れない事が効果的なんです。

では、紫外線や活性酸素からお肌を守ってくれる栄養素を見ていきましょう。


ナッツ類に多く含まれる「ビタミンE」

ビタミンEは、油脂に溶ける脂溶性ビタミンのひとつです。
体内の脂質の酸化を防ぎ、細胞膜の酸化による老化や、血液中のLDLコレステロールの酸化による動脈硬化など、生活習慣病や老化と関連する疾患を予防することから若返りのビタミンともいわれています。
またビタミンEは体内で生成することがでないので、食べ物から摂取するしかありません。
クルミやアーモンド、ピスタチオを毎日適量摂り続けることが大切です。


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ピタヤやビーツに含まれる「ベタシアニン」

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)やビーツに含まれる赤色色素「ベタシアニン」
ベタシアニンはベタレイン系の色素で、強い抗酸化作用を持っています。
ベタシアニンの抗酸化力は、緑茶などに含まれるポリフェノールであるカテキンの約2倍、そばやいちじくなどに含まれるポリフェノールであるルチンの約1.5倍と他のポリフェノールよりも抗酸化力が強い事が分かっています。

この抗酸化物質は、紫外線をたくさん浴びる事によって発生する「活性酸素」を取り除いてくれる働きがあります。
抗酸化力の強いベタシアニンはぜひとも毎日摂りたい栄養素です。


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青魚に多く含まれるオメガ3脂肪酸

オメガ3脂肪酸は、血流の改善、抗炎症作用、アレルギー抑制効果、脳や神経細胞の活性化などの優れた効果があります。またオメガ3脂肪酸を含む良質な油を摂ることで便秘の解消にもつながり、ダイエット効果も期待できると言われています。
このオメガ3脂肪酸は、体内では生成することができない必須脂肪酸で、エゴマ油やアマニ油などに含まれるα-リノレン酸と、主に青魚に含まれるDHAやEPAを摂取する事によって体内で合成されて作られます。


人参やホウレン草に含まれるビタミンA

ビタミンAは、皮膚や粘膜の健康を維持する働きがあり、β-カロテンという栄養素が必要に応じて体内でビタミンAに変わるので、効率よく摂取するには、β-カロテンが豊富な緑黄色野菜などを食べるとよいでしょう。


手軽に飲める抗酸化飲料「緑茶」

緑茶に含まれるカテキンは、抗酸化作用もさることながら抗炎症作用が非常に強いポリフェノールです。
飲み物の中でもヘルシーな飲み物に分類される緑茶は、皮膚がんのリスクを下げるともいわれており、日本人が世界的にみても皮膚がんが少ないのは、緑茶を毎日飲む習慣があるからといえるでしょう。


ビタミンE、銅を含んでいる「胡麻」

緑茶とともに日本人の生活の中に深く根付いている「胡麻」
胡麻には活性酵素の発生を防ぐビタミンEだけでなく、お肌を紫外線から守る抗酸化物質の生成に必要な「銅」を含みます。この「銅」は赤血球中のヘモグロビンを作るための鉄を必要な場所に運ぶ役割を担っている他に、骨の形成を助けたりもしてくれます。


楊貴妃も愛した美容フルーツ「ザクロ」

ザクロには、メラニンの生成に関わる酵素「チロシナーゼ」の働きを抑える抗酸化ポリフェノール「エラグ酸」が含まれています。このエラグ酸は、体内に摂取しても効果がありますが、皮膚に直接塗っても効果があります。
皮膚科専門医によると「日光に対する肌の強さを25%引き上げる」という見解もあるそうです。

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杏仁ピタヤスムージーを作った口コミ④~お料理大好き♥まゆさん~

杏仁ピタヤスムージー

前回の冷凍ピタヤピューレ(無糖)の口コミは参考になりましたでしょうか!?
アゲルのピタヤピューレはジューサーがなくてもフォークやスプーンで潰してフレッシュなスムージーが作れちゃうんです。ジューサーを使わないという事は炭酸水とも相性抜群ですね!

第4回目はブログ「⭐⭐幸せごはん⭐⭐」を運営するまゆさん(20代・女性)が,
実際にAgetwellドラゴンフルーツピューレを使った生の声をご紹介します!


★Agetwell★ピタヤピューレ★

今回はAgetwellさんのピタヤピューレでスムージーを作りたいと思います☺♥

冷凍ピタヤピューレ,業務用,

ピタヤ, レシピ,

レシピもいくつか送って下さいました✨
参考になります😌♪

アゲルピタヤピューレ

冷凍ということでフレッシュ♥に頂けますね(^^)
100㌘に個別で冷凍されているので使いやすいのも嬉しいです😆

まずは。。。
♥ソイバナナピタヤスムージー♥
★バナナ     1本
★ピタヤピューレ 50㌘
★豆乳 適量

ミキサーでがーっとするだけです😋🎶

ソイバナナピタヤスムージー

上にバナナをのせてみました♥

豆乳バナナピタヤスムージー

このショッキングピンクが乙女心をワクワクさせてくれますね☺♥
こちらのピタヤピューレは無糖なのですが、バナナの甘味でほんのり甘くなっています✨
ピューレに余計な加工がされていないのもポイントが高いです😍💡

お次は
♥杏仁ピタヤスムージー♥
★杏仁豆腐    1/2個分
★ピタヤピューレ 50㌘
★少しのミルク
これだけです(笑)😲♪ 
余っていた杏仁豆腐を投入しちゃいました🙌💕

杏仁ピタヤスムージー

少し滲んでしまいましたが。。。
こちらも混ぜて

ソイ杏仁ピタヤスムージー

かわいい薄めのピンク色♥
種の粒々が噛むとプチプチしてそれも楽しめます😊✨
ほんのり杏仁風味で美味しいです☺

ピタヤピューレは色、見た目がかわいいだけでなくて美容、ダイエットにも効果があります!!
★食物繊維が豊富
食物繊維がバナナの約35倍もあるんです!!
便秘の解消にも効果がありそうですね☺
便秘から肌荒れ、代謝が落ちたりもするみたいなのでダイエットにも良さそうです✨

★アンチエイジング効果
この鮮やかなピンクの秘密は【ベタシアニン】が含まれているそうで抗酸化力が強いのが特徴!!

★ダイエット効果
便秘が理由の方にも効果はありそうですが、このピタヤ自体のカロリーが低いです♪
あの有名なアサイーよりも低いのにはビックリです😲

ピタヤピューレにはクセもないのでスムージーやスイーツに混ぜても相性が合うので普段使いできるのも嬉しいです🙌🎵

個人的にはあの鮮やかな色!!
かわいくてとてもお気に入りです😍🎶
おうちに遊びに来た人に出しても話題になりそうですし、おすすめしたいなと思える商品でした♥

今回はピューレを試させて頂きましたが、パウダーやサプリ、アイスなども幅広く展開されているのでどれも試してみたいなと思いました😌🌠

モニプラさま
Agetwellさま
ありがとうございました☺♥

ピタヤならAgetwell(アゲル)ファンサイト参加中


ピタヤの種がプチプチ食感で栄養抜群!

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)の特徴はなんといってもあの色!
ベタシアニンというポリフェノールの色なんですが、フォトジェニックでかわいくてテンションが上がりますよね♪

でもそれだけじゃないんです!
ピタヤは種もそのまま食べるのでチアシードのようなプチプチ食感が楽しめます☆
またピタヤの種には必須脂肪酸も含まれているので美容にも健康にも嬉しいんです♪

ピタヤピューレ,ドラゴンフルーツピューレ,ピタヤボウル,
Agetwellピタヤピューレ(ドラゴンフルーツピューレ)
お料理大好き♥まゆさんの評価:☆☆☆☆☆

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1食あたり17.5kcalのドラゴンフルーツスムージー④

ドラゴンフルーツスムージー

前回の粉末ピタヤスムージーの口コミはいかがでしか!?
甘すぎる粉末スムージーに飽き飽きしていた匿名さん(20代・女性)は、程よい甘みと酸味のアゲル ピタヤスムージーだと飽きがこずにファスティングダイエットを続けられると仰っていましたね!

第4回目は主婦のmaiさん(30代・女性)。
実際にアゲル ドラゴンフルーツスムージーを飲んだ生の声をご紹介します!


美味しくってハマっちゃう!気軽にファスティングを始めるのなら「Agetwell ピタヤスムージー」がオススメ♪

健康と美容の為に
最近、半日から3日程
固形物を摂らない
ファスティングを
たまにしているよ☆(^-^*)
「断食」と言うと
難しい気がするし、
食べない事で
体調不良になったら意味がない!(;◇;)
だからこそきちんと
栄養バランスを考えながら、
自分に合った方法でやりたいよね(^-^*)
そんな悩めるファスティング初心者さんでも
気軽に始められてオススメなのが♪

スーパーフードスムージー
アサイースムージー

「Agetwell ピタヤスムージー」だよ^^
ちなみに「ピタヤ」=「ドラゴンフルーツ」の事☆
農薬・化学肥料不使用の
完熟ドラゴンフルーツ粉末が
入っているから
ファスティングをしていても
しっかり栄養が摂れるのだね~♡(*´▽`*)
作り方もとっても簡単!

グリーンスムージー

ティースプーン1杯分の
粉末をお水で溶かすだけ♪
シェーカーも
いらないから楽~(*‘ω‘ *)
ドラゴンフルーツを
高配合した
ピタヤスムージーは
1食あたりわずか17.5Kcal
なんだってφ(..)メモメモ♡
これは業界一の低カロリー!
「ピタヤ(ドラゴンフルーツ)ならAgetwell」
と言われるのにも納得♪(>▽<*)

ファスティングスムージー

豆乳や牛乳で溶かしてもOK!
農薬・化学肥料不使用の
完熟ドラゴンフルーツ粉末は
キレイな濃いピンク♡
味は爽やかなベリー風味で
甘さも程良く、美味しい~!\(^▽^*)/
美味しいスムージーだから
ファスティングも続けやすいよ☆☆☆

ドラゴンフルーツ,ホットケーキ,

どうしてもファスティング出来ない!
って人には(笑)
ホットケーキミックスに
粉末を入れるのが
mai的オススメだよ♪(^0^*)

ピタヤ,ホットケーキ,

大きめのスプーン1杯。
製品の100g中に腸に良い乳酸菌が
2,500億個も配合されているんだって!

ドラゴンフルーツ,パンケーキ,

混ぜ混ぜ♪
キレイな紫色(*^▽^*)

ピタヤパンケーキ

立体的になる焼き型に入れて
焼くだけで♪

ピンクパンケーキ

じゃぁ~ん♡
ピタヤパンケーキの完成(´ω`*)
ほんのり生地がピンク色♪

スムージーパンケーキ

ファスティングをしなくても
日常の中に取り入れるだけで意識が変わる。
しかも美味しい!とくれば
文句なしでしょう(^▽<*)-☆ ドラゴンフルーツスムージー

「Agetwell ピタヤスムージー」なら
気軽に楽しくファスティング、
始められるね♡\(^▽^*)/


スムージー以外にも使えるから粉末タイプが人気!

体重が増えて困っている、便秘が続いてツライ…
スムージーが良いって聞くけど私はスムージーが苦手…
そんな方って実は結構いらっしゃいます。

そんな方でもアゲル ピタヤスムージーなら大丈夫!
水や豆乳に溶かしてスムージーにするだけじゃないんです。
ヨーグルトに混ぜてフルーチェ風ピタヤボウルにしたり、maiさんのように市販のホットケーキミックスに混ぜて栄養だっぷりのピタヤスムージーホットケーキにしてみたり♪

ベタシアニン、食物繊維、ムチン、カリウム、ペクチン、乳酸菌と栄養たっぷりのピタヤスムージーホットケーキ、あなたも試してはいかが!?

ドラゴンフルーツスムージー
Agetwellピタヤスムージー 100g
maiさんの評価:☆☆☆☆☆

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