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【5分で朝食】平日の朝は忙しい!だから粉末スムージーでジュースクレンズ

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寒い朝、忙しい平日はなるべく長く布団の中でウダウダしていたいものですよね。
それでも朝食はちゃんと食べないと、頭の回転が鈍くなり午前中の仕事に影響したり、健康・ダイエット・美容にも良くはありません。

「そんな事分かっているけど、朝食の為に30分も早く起きるなんてもってのほかだ!」
って声が飛んできそうです。
30分早く起きるのは無理でも5分ならどうでしょうか?

5分あればきちんと栄養としっかり腹持ちが両方得られる朝食が食べられるんです!
しかも使った食器を洗うところまで含めて5分ですよ!

まずはその朝食を実際に食べて事のある方の声から見ていきましょう。

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5分で朝食!簡単スムージー♪
アゲル ピタヤスムージー 100g×3個セット

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【目次】

1.☆☆☆☆☆アゲル!happyになれるピタヤスムージー♡
2.☆☆☆☆☆アゲル ピタヤ スムージー
3.☆☆☆☆☆美容に効果あり♡ピタヤスムージー♡
4.5分DE朝食の秘密は、溶けやすい粉末にあり!

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☆☆☆☆☆
アゲル!happyになれるピタヤスムージー♡

おはようございます!
最近少しだけ寒さが和らいだような気のせいなような、
でもインフルエンザなどにはお気をつけください!
基本的に健康体あーちゃんです(*´︶`*)

先日から食べているこちらのパウダー、
ピタヤ(ドラゴンフルーツ)のスムージーができるのです!
牛乳とまぜるだけ。

結構甘くて、すごくいい香り♡
私としては、ヨーグルトにかけるのがおすすめです!
こんなに美味しくて見た目も可愛くて食物繊維豊富なのはとてもhappyです!!*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
ほんとにー美味しさが一番のおすすめポイントですよ!
ありがとうございました!


☆☆☆☆☆
アゲル ピタヤ スムージー

スーパーフードのピタヤ。
まだ未体験でした!
手軽にパウダー状になったピタヤスムージーで
体験してみます!

ピタヤスムージーは、豆乳よりも牛乳で混ぜるほうが好みでした。
水割りでも、さっぱりして飲めますし、カロリーも抑えられます。

腹持ち良いので置き換えダイエットにもってこいだと思います。

わたしは、便秘の解消や栄養補助を目的にして、小腹が空いた時のおやつ代わりのドリンクや
朝食のお供に飲んでます。

⭐︎ 話題のドラゴンフルーツを高配合したピタヤスムージー♪ 1食あたりわずか17.5Kcalと業界一の低カロリーを実現! 腸に良い乳酸菌はなんと2,500億個(本製品100g中)配合! 農薬・化学肥料不使用の完熟ドラゴンフルーツ粉末、植物由来成分を 業界で一番多く配合。 シェーカーなしでも飲めて、甘すぎないベリー風味だから毎日続けやすい☆


☆☆☆☆☆
美容に効果あり♡ピタヤスムージー♡

こんばんは

今日はとってもお気に入り
健康にも美容にも良いピタヤのご紹介です

Agetwell
ピタヤスムージースリム
100g 2,300円(税別)
http://www.agetwell-shop.com/

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話題のドラゴンフルーツを高配合したピタヤスムージー♪

1食あたりわずか17.5Kcalと業界一の低カロリーを実現!

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農薬・化学肥料不使用の完熟ドラゴンフルーツ粉末、
植物由来成分を業界で一番多く配合。

シェーカーなしでも飲める
甘すぎないベリー風味です

アサイーの次はピタヤ!と言われている
ドラゴンフルーツピタヤ

ミネラルの補給や貧血予防、
便秘の解消、アンチエイジングなど

ピタヤには美容に効果的な成分が
沢山含まれているんですよ(*>ω<*) 今日紹介する アゲルのピタヤスムージーは カロリーが低いので健康の為に飲んだり ダイエット中の置き換えにも向いてます ジッパー付きで持ち運びも楽々 飲み方は ティースプーン1杯分を 水や牛乳に溶かします で、、、 これね、、、 本当にびっくりするんだけど、、、 お水を入れると5秒もかからず すべて溶けるんです イヤイヤ嘘でしょ~って 思われそうだけど本当なの 見た目モコモコ?モワモワ? してるけど飲むと粉っぽさゼロで サラサラの美味し~い ベリージュースであっという間に完食 ピタヤがどんな味かは わからないけど、これは ベリー味ですっごく美味しい(♡ >ω< ♡) シェイカーなしでいいから ストレスなく飲めて嬉しすぎる だけど置き換えにするなら とろみ欲しいなあと思って 違う日に 豆乳+バナナで作ってみました 味は結構甘くなっちゃったけど 置き換えとしては完璧でしたо(ж>▽<)y ☆ ただ、水に溶かした時よりも 少し粉っぽかったので 少量の水で溶かしてからまぜると 美味しく飲めました~( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ また違う日には 豆乳+バナナ+冷凍ベリーミックスで 飲んでみたところ… バナナの甘さが程よく緩和されて 美味しかったですよ~ 1番好きな味は 水だけで作ったものだけど それだとガブガブ飲みたくなるから 基本は豆乳(もしくは牛乳)+バナナで 飲んでみてます 粉っぽさゼロ すぐに溶けて 美味しいスムージーなら ピタヤをオススメします


5分DE朝食の秘密は、溶けやすい粉末にあり!

粉末スムージー、前に飲んでたけどシェイカーで振ってもなかなか溶けなかったという方多いと思います。
そんな方の多くはコップにまず先に粉末を入れているんですね。
粉末を先に入れてから水を入れちゃうとシェイカーでガシガシ振っても底の際に固まった粉末が残る事が多いです。

【入れる順番を変えてみましょう】
まずコップに水を入れてから粉末を入れてみましょう。
そうするとあら不思議。
普通にスプーンで混ぜるだけでも溶けちゃうんですね!

さらにアゲルのピタヤスムージーの粉末は独自の製法で水に溶けやすい粉末にしているので、
さっと溶けてすぐに朝食の準備ができるという訳です。

朝食は絶対に毎日食べた方がいい!
そのための簡単に初められるスタートとして粉末スムージーをポチッとする方増えてますよ♪

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粉末スムージーは夏に飲むものだと思っていませんか??

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みなさん粉末スムージーは夏に飲むものだと思っていませんか?

確かに夏は海やプールで水着になる機会が多かったり、半袖薄着になるので体型が気になる季節なのでダイエットに気合いを入れる方が多いですが、春や夏になってからのダイエットは正直遅いです。
遅すぎます!

夏が終わった今こそが、計画的にダイエットを始めるチャンスなんです。
春から初めても夏までに間に合わせることはできますが、期間が短い分やはり栄養不足やカロリー不足に陥りやすく夏バテなどの体調不良になりやすくなります。

その点、夏が終わった今なら1年間あるので、無理な我慢をせずに自分のペースでダイエットが可能です。
例えば、春先なら毎日の朝食を粉末スムージーに変えなければいけないところを、1年あれば週二回で済んだり。
それに今からダイエットを始めれば、半年経って結果が表れなくてももう一度違う方法を試すことができるという利点もあります。

手軽に始められるプチファスティングのお供に最適な粉末スムージーの口コミをチェック→コチラ


お家でジュースクレンズ!
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【目次】

1.☆☆☆☆☆ピタヤスムージー♡ドラゴンフルーツで美味しく痩せ!
2.☆☆☆☆☆♩161day パパ似・ピタヤスムージー
3.☆☆☆☆ピタヤスムージーで正月太りをリセット!
4.粉末スムージーで手軽にジュースクレンズ


☆☆☆☆☆
ピタヤスムージー♡ドラゴンフルーツで美味しく痩せ!

簡単おいしくドラゴンフルーツが飲めちゃう♡

Agetwell ピタヤスムージーをお試しさせていただきました♡
 
美容に気を使いたいし美容に良いものを積極的に飲んだり
食べたりしてみたい私なのですが、
見た目が独特すぎるものを食べるのが苦手です。。
例を出すと、いちじくやドラゴンフルーツなど
断面がちょっと独特じゃないですか?笑
なのでなかなか口にする勇気がなかったのですが、
今回はスムージーになっているので気にせず飲めちゃう!嬉しい!♡
 
ピタヤスムージーのピタヤはドラゴンフルーツのことなんです!
スーパーフルーツとして人気のあるピタヤ。
強い抗酸化作用と豊富な栄養素が含まれていて、一番の特徴は
果実の赤色の元であるポリフェノールの一種「ベタシアニン」!
 
このベタシアニンを含む野菜やフルーツはとても少なく、
その点でピタヤはとっても貴重なんだそう。。
また、食物繊維・葉酸・カリウム・鉄分・マグネシウム・各種ビタミン類・ムチン等が
バランスよく豊富に含まれているので、女性のキレイをサポートする栄養素が満点♡

嬉しいことばかりなスムージーですね♡♡

さっそくスムージーへ!

ティースプーン1杯分。
袋を開けた途端ベリーのとっても良い香り♡♡
粉末はとても細かくサラサラとしています。
 
ティースプーン1杯分(約6g)を180~200mlの水で飲むと
一食わずか17.5kcalですんじゃうんです!!すごい!

お水で作ってみたものです。
水にも溶けやすくすぐに飲めますよ♡
少し甘さ控えめの酸味を感じるベリー風味なので
爽やかに美味しく飲めます!
暑い夏の夏バテしてる時でも飲めそう。
 
もう少し飲みごたえが欲しいかたは、牛乳や豆乳で飲むのがおススメです。
混ぜてから少し待つとドロっとしてきて飲みごたえもあるし、
酸味のあるいちご牛乳のようでとっても美味しいです♡
 
低カロリーながら美味しくたくさんの栄養素をとれるので
おすすめですよー♡♡
飲み続けてスリムなママになれたらうれしいなぁ~(゚ε゚)♡


☆☆☆☆☆
♩161day パパ似・ピタヤスムージー

明日は日曜日でパパお休みだから
3人でおでかけだーい❤︎❤︎

ちなみにこのときのパパ↑
スタンプの下でこのスタンプと
同じような顔をしております(笑)

だんだんとパパに似てると
言われることが増えていき
今ではまったくママに似てると
言われなくなりました( ;∀;)

わたしの遺伝子どこに行ったの…

♩new item

Agetwell ピタヤスムージー☝︎

ピタヤはドラゴンフルーツのことで
ドラゴンフルーツのスムージーです☺︎

甘すぎずさっぱりしてておいしい❤︎
いろんなスムージーを試したけど
ベリー系の味が1番好きかも(*´꒳`*)

そしてしっかり満腹感もあるのに
1食あたり17.5Kcalで
業界一の低カロリーらしい(゚ω゚)

わたしはシェイカーで飲んだけど
シェイカーなしでも飲めるみたいで
少しコップくるくる回しただけで
本当に均等に混ざったことに感動!

シェイカーなしでもOKなやつでも
粉が残る商品とか多いけど
これはほんと手間いらずでした✌︎

牛乳きらいだけど
ベリーの味とすごい合いそうだから
牛乳でも試してみたいな(๑・̑◡・̑๑)


☆☆☆☆
ピタヤスムージーで正月太りをリセット!

お久しぶりですー!すぎたです!!!

最近、友達にピアス作ってもらってテンションあげあげです

さて今回は、ピタヤスムージーをご紹介

こちらです!!

ピタヤの特徴

豊富な食物繊維
→便秘の解消
赤い色素のベタシアニン
→アンチエイジング
低カロリー
→ダイエット効果あり

180mlのお水か牛乳にティースプーン一杯入れて溶かすだけで本格スムージーが完成します!

撮影のため少し多めで作ってます

水に溶けるの??と思いながらやったのですが、粉末だったものがツブツブにすぐ変わってびっくりしまた!

甘すぎず、酸っぱすぎずでとても飲みやすいです
 

飲み始める前までは便秘で悩んでいたのですが少し飲むだけで解消されて感動です

このピタヤスムージーを使っていろいろアレンジレシピがあるみたいなので今度朝食に作ってみたいと思ってます

低カロリーなのですごく嬉しいです

またアレンジレシピやってみたら更新しますね


粉末スムージーで手軽にジュースクレンズ

ジュースクレンズを少しでも調べた事がある方はクレンズなのにスムージー?と首をかしげるかもしれません。
そもそもジュースクレンズとは胃腸で行う消化作業を休めて、本来消化に使われるエネルギーを身体の回復などにまわしてデトックスを行うというものです。
なので、生の野菜やフルーツをミキサーにかけて作るスムージーは消化が伴うのでジュースクレンズの趣旨とは違ってくるんです。

でも、粉末スムージーなら大丈夫!
なぜなら粉末スムージーはスムージーという名前が付いていて腸内の水分を吸収して膨張する成分が入っている物が多いですが、その成分の多くは水分を一緒で消化されない(というよりもすでに消化されている状態で体内に入っている)のでコールドプレスジュースやクレンズジュースと似たような役割を果たしてくれます。

お手軽にジュースクレンズを始めるなら粉末スムージーがおススメですよ♪

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みなさん、ジュースクレンズって知ってますか?

ジュースクレンズとは、ハリウッドやニューヨークで大流行したいわゆるプチ断食(ファスティング)で、通常の食事の代わりに新鮮な野菜や果物を使った100%ジュースを飲む美容&ダイエット方法の事です。

私たちの身体は固形物を摂取すると、消化のために体内の各消化器官に負担をかける事になります。
毎日3食の食事に間食のおやつ、極めつけは夜食までと消化器官は休んでいる暇が無いほど働きづめなんです。
そんな働き者の消化器官を一時的に休ませてあげる事によって、消化に使われる予定だったエネルギーをデトックスやヒーリング、ターンオーバーに充てて身体をケアしてあげるというのがジュースクレンズの考え方です。

考え方としては水だけでも同様の効果が得られるんですが、栄養が摂れないので野菜やフルーツを使ったジュースで最低限の栄養は摂取して味を変えながらだと1~3日続けられるという事からハリウッドセレブの間でジュースクレンズが流行りました。

そんなジュースクレンズですが、生の野菜やフルーツを必ず使わなければいけないという事ではありません。
・固形物を摂取しない
・必要最低限の栄養素は摂取する
この二点を守れば、ジュースクレンズは成り立つのです。

手間を掛けたくないけどジュースクレンズはやってみたいという貴女にピッタリなのが「粉末スムージー」
アゲルの粉末ピタヤスムージーなら、水に溶かすだけで簡単にピタヤスムージーが作れるんです。

さらにスーパーフードのピタヤ(ドラゴンフルーツ)パウダーがたっぷり入っているだけじゃなく、乳酸菌が2,500億個、酵素エキスも入って1食あたり17.5kcalという低カロリー。
また、こんにゃく芋の粉末が胃の水分を吸収して膨らむので腹持ちも充分で、お腹が空いて耐えられないなんて事はありません。

実際に粉末ピタヤスムージーを飲んでいる方の声は→コチラ


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【目次】

1.☆☆☆☆☆ピタヤスムージーで胃腸に優しくファスティング
2.☆☆☆☆☆本日、吉祥寺クレッシェンドにてアコースティックライブ!トリ!
3.☆☆☆☆☆PITAYA スムージースリムで朝の置き換えダイエット!
4.溜まった宿便を出すだけで美肌効果が!

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☆☆☆☆☆
ピタヤスムージーで胃腸に優しくファスティング

この時期お正月太りでダイエットしたいとゆう方もいますよね!
もちろん私もその一人・・・
 
そこで始めたのが「Agetwellピタヤスムージー」

ドラゴンフルーツを高配合したピタヤのパイオニア、アゲルOnlineShopだからできた話題のドラゴンフルーツを高配合したスムージーなんです♪

1食あたりわずか17.5Kcalと業界一の低カロリーを実現!
腸に良い乳酸菌はなんと2,500億個(本製品100g中)配合!
農薬・化学肥料不使用の完熟ドラゴンフルーツ粉末、植物由来成分を業界で一番多く配合!

一番嬉しいのは食物繊維が豊富な点〜便秘なのでバナナ約35倍の食物繊維は嬉しすぎます( ´艸`)
 
他にも女性に嬉しいミネラル成分も豊富で美容にもよさそう♪

スムージーとゆうとシェーカーがいるイメージですが、こちらはなしで大丈夫!
 
ティースプーン1杯分をいれてお水か牛乳を注いで出来上がり!!!
これは忙しい朝にもピッタリ( ´艸`)

お水でのんでいますが溶けやすくて粉っぽさも全くないし、甘すぎないベリー風味なのでとっても美味しくって毎日続けられます!!!

溶け残りも全くなし!

そして飲み始めて2日目からお通じに変化が!!!

便秘で3日以上でないことはよくありますがなんと朝からスッキリγ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ

お通じの回数もふえ身体が軽くなったきがします!

手軽で美味しく続けられて女性には嬉しい成分豊富なので、「ピタヤスムージー」はとってもオススメしたいです♪


☆☆☆☆☆
本日、吉祥寺クレッシェンドにてアコースティックライブ!トリ!

今日はライブ前だからピタヤスムージー朝のみましたー!
1食あたりわずか17.5Kcalの低カロリー(^ω^)
腸に良い乳酸菌はなんと2,500億個入ってます!!飲みやすいしおいしいー!農薬・化学肥料不使用の完熟ドラゴンフルーツ粉末入り〜ドラゴンフルーツ好きだからうれしー!


☆☆☆☆☆
PITAYA スムージースリムで朝の置き換えダイエット!

年末年始で食べ過ぎ&ぐーたらしすぎで
冬は痩せる時期というのに..まさかの体重増

主人にも「太った?」と言われているので
朝の置き換えダイエットをしています

そんな私が置き換えダイエットとして毎朝飲んでいるのが

アゲルピタヤスムージー!

スムージーといえばシェーカー必須なイメージですがこのスムージーは
シェーカーなしで本格スムージーができるんです

アゲルピタヤスムージーはドラゴンフルーツの中でも農薬不使用のものを使った栄養満点スムージーです。

ドラゴンフルーツとは
ビタミンB1・B2、葉酸、ナイアシン、ビタミンC、カロチン等のビタミン類の他に、カリウム、マグネシウム、鉄等のミネラル類がたくさん入っている低カロリーなのに栄養たっぷり!

さらに!その他にも美容に嬉しい食物繊維や、老化防止効果がある抗酸化物質、さらに解毒作用もあるフルーツ

そんな栄養満点のドラゴンフルーツのスムージーだからたったの1食6gでこんなに栄養がたくさん!

カロリーはたったの17.5kcal!

中は粉末タイプです。

作り方は簡単!容器に6gと180〜200mlの水または牛乳などに入れてよく混ぜて飲むだけ

私は牛乳で混ぜて飲んでいます。

シェイカーを使わず、混ぜるだけでいいから洗い物が少なくて済むし、ささっと1分以内に作れる手軽さが好き!

もちろん、粉末がしっかり溶けるから飲みきった時にコップの底に溶けきらずに残っている粉末があるなんてことはありませんでした

味は甘味があって、後味すっきりのベリー系のスムージーで、まるでいちごみるく!美味しくてとってもいい香りがします。

ジュース感覚でごくごく飲めちゃいます

美味しいのに食物繊維が1食あたり2,800mg、他にも植物発酵エキスや乳酸菌までたくさん入っているから
お通じがよくなるから嬉しいです

↑こんな方におすすめ
・シェーカーを使わず手軽にスムージーを飲みたい方
・お通じが気になる方
・栄養をしっかりとりながら美味しくダイエットをしたい方

シェーカーを使わずにスムージーが飲めるっていうことに驚きました!
味も美味しく、毎日飲みたくなるスムージー

朝の1食置き換えで栄養を摂りながら無理なくダイエットを続けます!


溜まった宿便を出すだけで美肌効果が!

ジュースクレンズの一番の期待はデトックス。
このデトックス、「毒素を出す」という意味で認識されていますが、毒素を出すとは一体どうゆう事を指すのでしょうか?
デトックスとひとえに言っても色々なかたちがありますが、目に見えて一番分かりやいのが排便(宿便の排出)です。

宿便とは腸内に溜まった便のことで、毎日快便な方でも約3~5kgの宿便があると言われており、便秘気味の方だと4~6kgも宿便を抱えているそうです。

老廃物の塊である宿便が溜まっている事によって、栄養素の吸収が阻害されたり、便の毒素が体内に逆流する事によって肌荒れや吹き出物ができてしまうといった肌トラブルの原因にもなります。

逆に言ってしまえば、この宿便を出すだけでかなりの美肌効果とダイエット効果が期待できるので、ピタヤスムージーを使ったお手軽ジュースクレンズで宿便を排出しちゃいましょう。

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☆ピタヤボウルを作るなら☆無糖・無添加のピタヤピューレが一番

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海外セレブにも大人気のピタヤボウル。
ハワイではアサイーボウルよりもピタヤボウルの注文が女性を中心に多く、かわいいピンクの見た目とサッパリした味、そしてピタヤ(ドラゴンフルーツ)にたっぷり含まれる美容効果の高い栄養素がアサイーボウルよりも注文が多い理由だとか。
ハワイで出会ったあの味を探して日本のピタヤボウルを食べ歩く、そんなピタヤボウル武者もチラホラ出現しているそう。

そんな栄養価の高いピタヤですが、日本のスーパーで販売している多くは果実が白色のベトナム産の物になります。
またピタヤは追熟しないフルーツなので、スーパーで販売している物は完全に熟す前に収穫された物になり、ピタヤ本来の甘みがしない物がほとんどです。
さらに日持ちもあまりせず、果皮も厚くかさばると保存にはあまり向いていないのが正直なトコロ…

ピタヤボウルやピタヤスムージーを毎日食べたいけど、果実はかさばって困る…
そんな時に役立つのが「冷凍のピタヤピューレ」
ピタヤピューレは、生の果実の皮を剥いて果実をミキシングしてピューレ状にして冷凍したもの。
これならすでに皮も剥かれてあるから手間も省けるしかさばらない、冷凍保存だから賞味期限も生のドラゴンフルーツとは比べ物にならないくらい長い、と言う事なしです。


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【目次】

1.☆☆☆☆☆アゲルのピタヤ♡レシピ
2.☆☆☆☆ピタヤピューレ
3.☆☆☆☆☆注目のスーパーフルーツ『ピタヤ』??
4.NHK「あさイチ」でも特集されたスーパーフード

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アゲルのピタヤ♡レシピ

今日は今注目のスーパーフルーツで
大好物のピタヤについて書きます

まずはじめに

ピタヤとは・・

→低カロリーでミネラルがバランス良く含まれ、食物繊維が豊富
更に「ベタシアニン」という抗酸化力の強いポリフェノールが含まれていて
美容フルーツとも言われています←

味や効果はもちろんのこと
天然の濃いピンク色もかわいくて
好きな理由の1つです

先日Agetwell様からピタヤピューレ
のレポーターに選んでいただいたので
(ありがとうございます)

早速ピタヤで3つレシピを作ってみました♩

最初に作ったのは

⚫ピタヤ豆乳ラッシー⚫

◎材料◎
Agetwellピタヤピューレ100g
豆乳250〜300ml
バナナ1本
レモン汁(適量)
ヨーグルト(200〜250g)
ハチミツ(大1)
砂糖(大さじ1〜お好みで)
ミント(飾り用)

作り方は簡単で、材料すべてをミキサーにかけてミントを飾るだけ❗

これで大人2人分くらいできますよ(*^^*)
ポイントはレモン汁を少し入れミントを飾ることでさわやかな甘さになることです♩

とっても飲みやすくて体に良いので
息子もガブガブ飲んでました

あっという間に飲み終わりました❤

豆乳を牛乳に変えてもOKです♩
牛乳嫌いなお子様でもこれなら飲んでくれるかも

夏は氷をいれるともっといいと思います。
旦那にも好評でした!

続いて作ったのは定番ですが

⚫ピタヤボウル⚫

◎材料◎
Agetwellピタヤピューレ100g
グラノーラ(お好みで)
ヨーグルト(お好みで)
好きなフルーツ(お好みで)
ホワイトチアシード(適量)

ピタヤ100g、りんご4分の1、バナナ半分をミキサーにかけて器に盛り好きなトッピングをして完成です

私はフルグラとヨーグルト、バナナりんごアボカドを乗せチアシードをかけました
(アーモンド入れ忘れた・・)

簡単で栄養もあるので朝食にピッタリです
チアシードも入っているので満腹に( ̄▽ ̄#)

最後に作ったのは

⚫パンケーキとピタヤスムージー⚫

◎材料◎
Agetwellピタヤピューレ100g
⚫スムージーの材料
りんご4分の1
いちご3つ
レモン汁適量
水120ml〜
⚫パンケーキの材料
たまご2つ
小麦粉大4
砂糖大3
牛乳大2
バニラエッセンス適量

パンケーキは卵白をしっかり泡立て材料をふんわり混ぜ合わせ弱火で焼いて完成で、トッピングに生クリーム、いちご、ミントを飾りピタヤピューレをソースとしてかけます
スムージーは余ったピタヤピューレと材料をミキサーで混ぜて完成です

息子も一緒に
今回もしっかり完食しました(´▽`)
旦那もたくさん食べてました。

スムージーは水の代わりに
炭酸水やサイダーを入れても美味しいかも♡

今回作ったのはこれくらいですが
まだまだ色んなレシピに活用できると
思うので是非試して見てくださいね

最後にたくさんの応募のなかから
レポーターに選んで頂き
ありがとうございました(´;ω;`)

美味しく,家族にも喜んでもらえたので
本当によかったで❤

健康や美容に大活躍の
アゲルのピタヤ
女性の方は特にオススメなので
是非チェックしてみて下さい

それでは豆乳ピタヤラッシーを
飲んだゆずの動画でおわります

「あー美味しかったー♡」

ってお気に入り

また更新します


☆☆☆☆ピタヤピューレ

ピタヤピューレ

注目のスーパーフード

解凍してそのまま
カップに注いで

お昼にみんなでいただいたよ(*^^*)

ほどよく甘くてそのままでも全然オッケイ(*^^*)

色はこんなかんじで
プチプチした食間がまたよくて

小腹がすいたときに

甘いものが食べたいときに

お菓子の代わりにいただきました(*^^*)

グラノーラとか
フルーツミックスを使ったら

こんな簡単に
栄養満点の
朝ごはん

おしゃれな感じにアレンジできます(*^^*)


☆☆☆☆☆注目のスーパーフルーツ『ピタヤ』??

しばにこです

今日は美容食品のご紹介〜。

『アゲル』さんの『ピタヤピューレ』

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)は今美容効果などで大注目。

食物繊維やミネラル、葉酸を多むから妊婦さんにも人気なんだって。

抗酸化作用も強くアンチエイジングとして注目を浴びています!

このピューレ、無糖なのでそのまま食べると
ふむ、ドラゴンフルーツ。こんなんなのね。
たしか屋久島行った時食べたわ。ふむふむ。
て感じ。

上の写真はレアチーズケーキにしてみた写真。

これも美味しかったんだけど

でも、やっぱり

りんごジュースやブルーベリーとの相性が抜群で

・りんごジュース
・冷凍ブルーベリー
・八朔
・ピタヤピューレ

でスムージーにしてみたら、なんとも美味しい!!

子供も美味しい美味しいと飲んでくれました。

今日は飲むヨーグルトで割ってみようと思っています♪

うん、最近美容食品にハマっている(о´∀`о)

粉末タイプのスムージーもあるみたいなので
気になってるんだー!!

南国のフルーツだし、冷凍フルーツもいれるので
体が冷えすぎないように、お白湯も取り入れながら飲んでいます(^ ^)

農薬なども使ってないみたいなので、安心です。


NHK「あさイチ」でも特集されたスーパーフード

ハワイで流行っている物は数年後には日本でも流行るという「ハワイの法則」
その法則に則って、今ハワイで流行っているピタヤが日本で流行る事間違いなしとNHKさんが先に目を付けて「あさイチ」で特集していました。

トレンドに敏感なハイセンスな人はすでに取り入れているピタヤスイーツ。
かわいいピンク色はインスタ映えも抜群でピタヤメニューを取り入れる飲食店もどんどん増えてきています。

お家でピタヤボウル楽しんでみませんか?

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原材料:ピタヤ(ドラゴンフルーツ)

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NY発「コールドプレスジュース」とセレブも行う「ジュースクレンズ」が話題①

ニューヨーカー達の生活ではすっかり定番となっているコールドプレスジュースをご存知ですか?

今、ニューヨークではこのコールドプレスジュースを販売する店が1ブロックに1つあるほど人気なこのジュース。
フルーツや野菜をコールドプレス製法で水を使わず素材そのままの水分でジュースにした100%のフレッシュジュースの事を「コールドプレスジュース」と呼びます。
コールドプレス製法とは熱を加えずに時間をかけて圧縮して果汁を搾り取る製法。この製法で作ると、酵素やビタミンなどの熱に弱い栄養素を壊さず、また余分な繊維質も取り除けるので吸収率の良いジュースを作ることができます。

そしてこのコールドプレスジュースで行う美容・健康法「ジュースクレンズ」がセレブの間で大流行しているのです!
ドラマ「ゴシップガール」で有名なブレイク・ライヴリーやパリス・ヒルトン、マドンナなどのセレブもこのジュースクレンズを行っていて、日本ではモデルのローラがブログで紹介しており、日本でも人気に火が付きそうな美容・健康法なのです。

「ジュースクレンズ」の効果とは!?

ジュースクレンズは、固形物を摂取せずに消化吸収の良いジュースだけで美容や健康に必要な栄養素を摂るので、不規則な食生活やインスタント食品などで弱っている消化器官を休ませてくれます。これにより消化に使われていたエネルギーの約40%を体の自然再生に回せるので、体の再生力が高まり細胞レベルからリフレッシュでき、ダイエット・デトックス・美肌に効果的です。

断食とは違い必要な栄養素はしっかりと摂るので、安全かつリバウンドのリスクが少ないのも特徴の一つです。

「ジュースクレンズ」のやり方

では、ここで一般的なジュースクレンズのやり方をご紹介します。
ジュースクレンズはその時の体調や目的に応じて1日~5日実施します。

はじめる前に
ジュースクレンズを行う2~3日ほど前から野菜やフルーツ中心の食事生活に切り替えて、肉類やアルコール・カフェインなどはなるべく摂らないようにしましょう。

ジュースクレンズ期間中
期間中の食事はコールドプレスジュースとお水のみです。
朝目覚めたらコップ1杯の常温のお水を飲みます。お水はなるべくたくさん飲んで老廃物の排出を促してください。老廃物を排出させるには、なるべくミネラル分が少ない軟水がオススメです。アロハウォーターはミネラルが0なのでジュースクレンズと相性抜群です。
コールドプレスジュースは約2時間置きに1日6回程度飲む事が理想です。
最初の1~2日はツラく感じる方も多いでしょうが、3日目ごろからは体の毒素が抜けて気持ちも身体も軽くなるはずです。

終了後
ジュースクレンズ終了後の数日は、スープやサラダ・フルーツなどで胃腸に負担を掛けない食事で徐々に食生活を戻してください。
いきなり肉類やアルコール類を摂取すると身体がびっくりして体調を崩す原因となるので注意が必要です。

ジュースクレンズは1度きりで終わらせるのではなく、月に1度など定期的に行う事によりその効果が増していきます。
無理なく続けられる範囲で生活に取り入れてみてください。

次回はコールドプレスジュースの専門店をご紹介します!

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