ぽっこりお腹、肌荒れ、腹痛に貧血…
様々な症状の原因になる便秘。
便秘は忙しくストレス社会を生き抜く現代女性にとってまさに現代病であり、仕方ないと諦めている方も多くいます。

便秘は「3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」という風に定義されています。
この定義に当てはまる方は要注意です。

中医学でみると便秘の原因には4つのタイプがあります。

【熱タイプの便秘】
胃腸が乾燥して便秘になるケース。
乾燥している便、尿も少なかったり、身体が熱い、顔が赤いなどの症状が一緒に出てきます。

【気のつまりタイプの便秘】
全身の気の流れが詰まってしまい、便秘になります。
便意があっても出ないとか、お腹や脇腹が詰まってたり痛みを伴う事も。
ゲップ、口が苦いなどの症状も出やすいです。

【虚弱タイプの便秘】
気の不足、気が消耗している時に起こる便秘。
便意があっても出ない、便はそんなに硬くなく、排便時に汗をかきやすく、疲れるタイプです。

【冷えタイプの便秘】
下腹部の陽気が虚弱して身体が冷えてるタイプの便秘。
寒の邪気は「固める」性質があるので排便困難に。
腹部の冷え、手足の冷え、寒がり、尿が多い、夜は頻尿気味のタイプに多くみられます。

便秘の症状がある皆さんはどのタイプでしたでしょうか？

便秘改善を手助けしてくれるスーパーフード「ピタヤパウダー」の口コミ、タイプ別の便秘解消法をチェック！→コチラ

便秘解消のお助けパウダー！
アゲル ピタヤパウダー 50g

アゲル ピタヤパウダー 50g

【目次】

1.☆☆☆☆モニター当選！　『ピタヤパウダー』商品レポo(^-^)o
2.☆☆☆☆☆ピタヤで腸活(´∀｀∩)↑age↑
3.☆☆☆☆☆Agetwell ピタヤパウダー☆
4.☆☆☆☆アゲルピタヤパウダーを毎日食べてます♡
5.タイプ別の便秘解消法をご紹介

☆☆☆☆
モニター当選！　『ピタヤパウダー』商品レポo(^-^)o

先日、モニプラで当選した商品が届きました～(ﾟ▽ﾟ)/

今回当選したのは
『ピタヤパウダー』！

ピタヤというのはドラゴンフルーツのこと。
ドラゴンフルーツは食物繊維やカリウム、葉酸、マグネシウムなど
栄養豊富で美容や健康にとっても効果のあるフルーツなんです(≧∇≦)

具体的には
便秘解消、アンチエイジング、脂肪燃焼、ムクミ予防なんかに
効果的だそうです！

届いた商品です～

☆☆☆☆☆
ピタヤで腸活(´∀｀∩)↑age↑

ピタヤって何？
ってまず思ってた無知な私。
そんな私がモニター応募したのは、便秘体質に悩んでいたから。

下剤を毎日飲んでは、下痢と便秘を繰り返す毎日。
牛乳、ヨーグルト、食物繊維・・食の改善だけじゃ効かない。
不規則勤務だから夜遅い夕食や朝食抜きも当たり前だし。
でも、そんな悩みを解決してくれたのがピタヤでした。
ピタヤのおかげで、快調です！！
ヨーグルトに入れてもよし、おすすめレシピ通りにスムージーや、ゼリーにしてもよし(´∀｀∩)
使い勝手（　ノﾟДﾟ） よし！
パウダータイプで便利だし、ストックしておきたいですね！
変な市販薬に頼るより、よっぽど体にいいやー。

☆☆☆☆☆
Agetwell ピタヤパウダー☆

株式会社
A getwell & co.　様

ピタヤパウダー

スムージーを作るようになって
気になっていた商品なんです

最初ピタヤって何でした

ドラゴンフルーツなんです
こちらの商品はレッドドラゴンフルーツ

しかも健康・美容に最適

中身は綺麗なピンク色のパウダー

サラサラのパウダーで使いやすい
マレーシアの農家と契約し無農薬で
無着色のピタヤパウダー

とりあえずスムージーに使用

ミキサー後グラスに移し
更にかけてみました

味や香りに全く癖がないので
何にでも合わせられそうです

ちなみにスムージーの材料は
パイナップル
ほうれん草
ヨーグルト
ブルーベリー

パウダーの色が本当にキレイだし
生クリームに混ぜたり
お菓子作りにも使えそう

茶こしを使って生クリームにかけるのも
桜色で今からの時期に良さそう

他にも商品を売られているのですが
ピタヤピューレが気になる

ピューレは冷凍なので奄美大島産
ピューレだと更に使い方が広がりそう
買っちゃおうかな

☆☆☆☆
アゲルピタヤパウダーを毎日食べてます♡

アゲルピタヤパウダーを毎日の生活に取り入れてます♡

スーパーフルーツであるドラゴンフルーツをパウダー状に
したもので、パウダーだからどんな料理にもトッピングできて
重宝してます

きれいなピンク色で料理の差し色に使ったりしてます♡

ヨーグルトはもちろんケーキも作って以前もアップしたのですが

味にくせがないのでご飯にも♡これだとピンクごはんができるので
カップデコ寿司やひな祭りにも重宝しました♡
だってデコれるだけでなくて、お腹や美容にもいいんで
これは重宝しますよ

そして最近ではご飯にも合わせてます♡きれいなピンク色になるの！
まずは納豆で相乗効果を狙い

酢飯でちらしずしのご飯を作ったり

このあとカップに入れてデコるとかわいいんですよ

あとは普段の冷凍卵のTKGにも

きれいですよねピンクパウダーで一気に春が来たみたい

卵とピタヤパウダーでまるで桜の花と菜の花のよう
ご飯ものにもサラダやおかずにもそして
スイーツや手作りパンにもアレンジして楽しんでます♡

体感としては２週間来なかったお通じの間隔が狭まってきて
おなかがごろごろ。腸が動き出したのを実感します！
おいしいしアレンジ自在でかわいくて重宝してます

タイプ別の便秘解消法をご紹介

それでは、冒頭で紹介したタイプ別の便秘解消法をご紹介しましょう。

【熱タイプの便秘】
胃腸を潤す、熱を冷ます

【気のつまりタイプの便秘】
肝気を流してめぐりを調える

【虚弱タイプの便秘】
胃腸を強め、気血を補う

【冷えタイプの便秘】
お腹を温め寒邪を散らす

便秘だからとりあえず便秘薬を飲むという行為は便秘を治りにくくする一番の原因です。
便秘薬は習慣性があり、薬に対する反応がドンドン鈍り、最終的には便秘薬が効かなくなってしまいま。
便秘薬を飲むのは奥の手で、頻繁に奥の手は見せないようにしましょう。

自然の力で便秘もスッキリ♪
アゲル ピタヤパウダー　50g

原材料：ピタヤ（ドラゴンフルーツ）、結晶セルロース（食物繊維）

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スーパーフードのピタヤ(ドラゴンフルーツ)なら
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せっかく美容にも健康にも良いスーパーフードを摂るなら、なるべく効率的に摂りたい！という方がけっこういらっしゃいます。

まぁこれはスーパーフードに限った事でもないのですが、忙しい現代社会では基本的に”効率重視”になりがちです。
でもこれは決して悪い事ではないんですよ。
効率的にできる事は効率的にして、意識的に作った時間を自分のペースでゆっくり過ごす事はとても大事。

であれば、お金も時間もかかる美容と健康はなるべく効率的にいきたですよね。

スーパーフードを摂取する一番の目的はその栄養素だと思います。
であれば、生の果実をそのまま粉末にしたフルーツパウダーで摂取するのが一番効率的なんです。

これはドライフルーツと同じ考えで、生のフルーツはそのほとんどが水分なのでその水分を飛ばして栄養素だけをギュッと凝縮すれば、生のフルーツよりも一層効率的に栄養素が摂取できるんです。

女優さんやモデルさんも生の野菜やフルーツで作ったスムージーに果実が手に入りにくいスーパーフードのパウダーを入れてオリジナルのスムージーを朝食に飲んでらっしゃいます。

ぜひみなさんもスーパーフルーツの粉末を使って効率良くビューティーチャージしてみてください。

スーパーフルーツ、ピタヤパウダーの評判をチェック！→コチラ

ふりかけるスーパーフードパウダー！
アゲル ピタヤパウダー 50g

アゲル ピタヤパウダー 50g

【目次】

1.☆☆☆☆☆アゲルピタヤパウダー
2.☆☆☆☆☆□ピタヤパウダー□
3.☆☆☆☆アゲル　ピタヤパウダーで朝ごはん♡
4.NHK「あさイチ」でも取り上げられたピタヤ

☆☆☆☆☆
アゲルピタヤパウダー

葉酸、食物繊維、ポリフェノール、マグネシウム、カリウムが豊富なドラゴンフルーツ粉末を使ってみました。
 
食物繊維たっぷりなので便秘にもよし、葉酸も入っているので妊活中にも助かります。
 
スプレードライ方式で栄養素を残したまま粉末にしてあるそうです。

中はピンク色ですが、自然由来の果実そのままの色だそうです。
 
特ににおいや癖もなくヨーグルトやスムージー等と相性抜群です。

スムージーとあわせてみました。
 
特に味や香りもきにならずに混ぜてそのままいただきました。試しに粉末だけでもなめてみましたが粒粒といちごのようなフルーツ感がほんわか感じられました。
 
なので色々なレシピにいれられそうです！お通じもよくなり続けていきたいと思います。

☆☆☆☆☆
□ピタヤパウダー□

こんにちは
もう３月。
春の陽気も近づいてきましたね
今回ご縁がありまして、
Agetwell様から”ピタヤパウダー”をプレゼントしていただいたので、ご紹介いたします。
ピタヤパウダーって？
ピタヤとは、”スーパーフルーツ”のこと。
ドラゴンフルーツのこと。
ピンクの果実のフルーツです。
 
その栄養素がすごい！
・食物繊維がたくさん→便秘解消に
・ベタシアニン→強烈なピンク色の色素でポリフェノールの一種。
　　　　　　　　　　ポリフェノールはアンチエイジングに効果あり！
　　　　　　　　　　詳しくは前回の記事をどうぞ。
　　　　　　　　　　http://ameblo.jp/yumipo14m/entry-12250303852.html
・低カロリー→スーパーフードのアサイー８４キロカロリーよりも低い５０キロカロリー（100g）
・他にも葉酸・カリウム・マグネシウム・鉄分の他、各種ビタミンが含まれている
 
とこんな素敵な効果が。
私は、ヨーグルトにいれて食べてみました。

甘みはすくないものの、少し酸味があるパウダー。
ピンク色にびっくりしましたが、着色料は不使用です。
スムージーに入れても、グラノーラに入れても、お菓子作りにもOK.
 
お肌にも便秘にもGOODJOBなこのピタヤさん。
みなさんも試してみてはいかがですか？
葉酸も入っているので妊婦さんにもいいかもしれないです
 
詳細はこちら☟
http://www.agetwell-shop.com/fs/beauty/item/DF15

☆☆☆☆
アゲル　ピタヤパウダーで朝ごはん♡

続けています！
アゲルピタヤパウダーでスッキリ体験( *´艸｀)
これはスーパーフルーツのピタヤがパウダーになっているから
とっても便利♡
１日にスプーン３杯が摂取目安なので
私は朝昼晩１さじずついただいてます(*’ω’*)
嬉しいのが忙しい人は朝晩２さじずつでもいいし
まとめてとってもいいので好きなタイミングで摂れるところ♡
 
あとはパウダーなので色々な料理にかけたり
飲み物に入れることができて便利ですよ♡
 
そしてその色もすごくきれいなの
まるで桜のように花が咲き誇ったみたいにお料理が変化
昨日作った蒸しパンも大好評でした

まるで桜の木みたいでしょ
 
そして手作りヨーグルトに混ぜて食べてます！

あとは手作りのベーグルサンドにギリシャヨーグルトに混ぜて
ヨーグルトサンド♡

ベーグルはアマニ粒とドライイチジクをいれて
手作りしました♡
 
ピタヤパウダーはとても使い勝手がいいので普段の食生活を
変えることなく取り入れられる手軽さと色味がきれいで料理のアクセント
オシャレになってうれしいなぁ
 
これを食べて今まで２週間お通じなかったけど
間隔が狭まってきたようなお腹が食後にごろごろ
いって腸が活動してるのがわかるようになってきました
今までうんともすんとも言わなかったの腸が・・・
 
楽しみです♡

NHK「あさイチ」でも取り上げられたピタヤ

ピタヤ（ドラゴンフルーツ）って聞いた事はあるけれど食べた事がないって人が大多数。
だけどそんなピタヤもじわじわと日本中に広まってきているんです。
今年7月にはNHK「あさイチ」でもピタヤ特集が組まれており、ブーム到来の予感を告げています。

ツイッターやインスタグラムなどのSNS上でも昨年以前ではハワイや東南アジアなどに旅行に出かけた方がその色合いから物珍しさにアップする程度でしたが、今ではピタヤのピューレやパウダーを使ってオリジナルのスイーツや料理を作ってアップされる方がだいぶ増えてきました。

その理由は何と言ってもインスタ映えする鮮やかなピンク色。
このピンク色はベタシアニンという天然色素で抗酸化力がとっても強い成分なんです。
この色味を使ったスイーツや料理でインスタのイイねを獲得しながらキレイになれるとインスタグラマーの間でも話題になっているそうですよ。

かけるだけで翌日スッキリ♪
アゲル ピタヤパウダー　50g

原材料：ピタヤ（ドラゴンフルーツ）、結晶セルロース

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・ 抗酸化力の高い話題のスーパーフードパウダーを使ってみました！
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あなたの毎日をアゲル・上げる・だんだん良くする

スーパーフードのピタヤ(ドラゴンフルーツ)なら
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スーパーフードとは、一般的に「抗酸化力」のある栄養素（ポリフェノール等）が豊富に含まれる自然食品の総称で、「豊富な有効栄養成分」「低カロリー」「メディカルハーブの要素」を兼ね備えた自然食品を指します。
また、スーパーフードは人間の体内で作り出せない「必須栄養素」を程よく含んでいます。

この抗酸化力というキーワード、高齢化社会である現代社会にとってはとても大事な働きをしてくれます。
なぜなら抗酸化力の高い栄養素は身体の老化を早める活性酸素の働きを防いでくれるからです。

今回はそんなスーパーフードであるピタヤ（ドラゴンフルーツ）をそのまま粉末にしたピタヤパウダーの口コミをまとめて紹介していきます。

スーパーフードのドライパウダー
アゲル ピタヤパウダー 50g

アゲル ピタヤパウダー 50g

【目次】

1.☆☆☆☆☆ ピタヤパウダーって知ってる？
2.☆☆☆☆☆ 今日のお届けもの
3.☆☆☆☆　 アゲル ピタヤパウダーでスッキリ体験参加中♡
4.スーパーフードこそパウダーで摂るべき

☆☆☆☆☆
ピタヤパウダーって知ってる？

みなさん、ピタヤってごぞんじですか？

ピタヤは、ドラゴンフルーツです(´,,•ω•,,｀)♡

ピタヤ（ドラゴンフルーツ）は食物繊維・ベタシアニン
（ポリフェノール）・葉酸・カリウム・マグネシウム・鉄分
の他、各種ビタミンなど驚くほど多くの栄養素
が含まれている話題の美容果実です。

ビタミンB1・B2、ナイアシン、ビタミンC、カロチン等
のビタミン類が含有されています

カリウム
カリウムが不足すると、身体が疲れやすくなり
不整脈の原因にもなります。
疲れ防止・緩和に嬉しいカリウム(^^)v

マグネシウム
マグネシウムは骨の生成に不可欠な栄養素ですね。
不足するとイライラしたり集中力が低下します(；´Д`A
後、筋肉痛が長引く時はマグネシウム不足
の疑いがあるあるそうです

鉄
貧血防止に嬉しい鉄分♪♪(*´▽｀*)ノ゛

話題の葉酸も含有！
葉酸は細胞の分裂・増殖を促し、流産しにくく
先天性異常を防ぐ働きがあるため特に
妊婦さんや妊活をしている方にお勧めです。

ドラゴンフルーツは！その他にも美容に嬉しい
食物繊維や、老化防止に役立つポリフェノール
アントシアニン等の抗酸化物質も含有し
さらに解毒作用をもつアルブミンも入っています。

そんなミラクルなフルーツ毎日食べたいと思いますが
手に入りにくく、高価ですから・・・
毎日という訳にもいきません

そこで、Agetwell ピタヤパウダーを使って
美味しく健康UPしませんか(^^)v

このパウダーは
ヨーグルトやスムージーにかけるだけ！
天然無着色の完熟ピタヤ（ドラゴンフルーツ）粉末

パウダーなので、お料理やスイーツ作りに便利ですね

このパウダーは！
農薬・化学肥料不使用の完熟ピタヤ（ドラゴンフルーツ）を
手積みで収穫し、収穫後すぐに独自のスプレードライ方式
で、たくさんの栄養素を残したまま粉末にぎゅっと
凝縮しました。

無着色なのに鮮やかなピンク色は自然由来の果実
そのままの色味です。
味や香りもクセがありませんので、ヨーグルト・
アイスクリーム・スムージー・ジュース・牛乳・プロテイン
など、お好みの食べ物・飲み物に加えれば、
簡単に美容効果抜群のピタヤをご利用いただけます。

インスタには、このパウダーやピューレを利用した
美味しそうなスイーツがUPされています(*＾艸＾*)

https://www.instagram.com/agetwell/?hl=ja
綺麗な色のスーツがいっぱい❤
なおっちも、早速フォローしてきました

みなさんも、遊びに行ってフォローして下さいね(^_-)-☆

FBやTwitterも運営されています。

ピタヤならAgetwell公式フェイスブック
https://www.facebook.com/agetwell/
ピタヤならAgetwell公式ツイッター
https://twitter.com/Agetwell_shop

なおっちも、チョコレートスーツをよく作ります。

チョコファッジに使ってみたいパウダーです。
色も綺麗だし、見た目も綺麗なので
プレゼント用のスイーツ作りに役立ちますね

みなさんも、是非ピタヤパウダーで
毎日手軽にキレイを手に入れませんか(^_-)-☆
ポリフェノールでアンチエイジングも期待で来ますね

☆☆☆☆☆
今日のお届けもの

バニラアイス×PITAYA

甘くてすごく食べやすかったです

☆☆☆☆
アゲル ピタヤパウダーでスッキリ体験参加中♡

今アゲルオンラインショップさんのピタヤパウダーで
スッキリ体験に参加しています( *´艸｀)
 
ピタヤってご存知ですか？？私は旦那さんがピタヤ好きで教えてもらいました！
女子力高い

こちらがそのパウダーです！
そうピタヤ（レッドドラゴンフルーツ）今注目のスーパーフルーツ
ピタヤボウルで結構ご存知では？
 
ピタヤの魅力♡
◎豊富な食物繊維＝便秘解消
◎赤い色素「ベタシアニン」＝アンチエイジング
◎低カロリー＝ダイエット効果
このパウダーもほら！低カロリー

効果的な摂取方法♡
朝昼晩とスプーン１杯ずつ食べる
忙しい人は朝晩にスプーン２杯もしくは１日１回スプーン３杯

私はそのまま豆乳に入れて飲んだり
ヨーグルトやアイストーストにかけて摂ってます( *´艸｀)
 
どのように食べてもいいとのことなので・・・
せっかくだからひな祭り＆ホワイトデーのお返しにもよさそうな
春色スイーツに♡
しかも子どもたちでも食べれるようにアレルギーでもOKなものを・・・
 
まるで桜が咲いたよう
春色ピタヤ蒸しケーキ♡

１２ｃｍのケーキ型１つ分　もしくは小さなカップ６個分
 
材料：薄力粉１００ｇ　ベーキングパウダー小さじ１　砂糖３５～４０ｇ
　　　　豆乳か水９０ｍｌ　ピタヤパウダー小さじ１～２お好みで
　　　　小さじ1ならこのくらいの桜色です↑　トッピングしたければ具
 
作り方
１．薄力粉とベーキングパウダーふるってボウルに入れて砂糖とピタヤパウダー
　淹れて混ぜる。
２．豆乳か水を入れて混ぜて容器に入れる　トッピングするならお好みで
３．レンジでチンでもいいしお鍋にお皿しいて強火で１０分蒸してもOK♡

完成です♡

チョコが桜の幹でピタヤパウダーが桜みたいでしょう？
ちょっと色が飛んじゃったけどほんのり桜色なの♡
 
牛乳アレルギーでもこれなら大丈夫だしいいかなぁと( *´艸｀)
 
因みにせっかくなのでハートっぽくしてみたよ（笑）

ホワイトデーみたいですね
わったらふわっふわもっちりしていて
おいしかったです♡

よかったら作ってみてくださいね♡
これからもっとアレンジしながら食べてみます♡
もちろんすっきり体験の効果もアップしていきますね！

スーパーフードこそパウダーで摂るべき

抗酸化力の高いスーパーフード。
日頃から毎日摂りたいんだけど、近くのスーパーに売っていなかったり、そもそも生や調理しても味が独特で食べづらかったりで定期的に適量を摂取する事が難しかったりします。

じゃあどうやってスーパーフードの栄養素を摂ったらいいんでしょうか。
その答えは、スーパーフードを粉末にしたスーパーフードパウダーです。

忙しい朝にミキサーを出して、フルーツを洗って皮を剥いてとするなら少しでも長く寝ていたいという方も多いはず。
だから、ぱっとヨーグルトや牛乳に混ぜるだけで、簡単にスーパーフードの恵みが摂れるパウダーがとっても便利。
複数のスーパーフードをブレンドした粉末や、一つのフルーツの含有量を多くした粉末など種類も様々なので、お好みに合わせて自分でブレンドしてみるのもオススメです。

ただ、一つ注意点があります。
スーパーフードのパウダーも、フルーツによっては色んなメーカーやショップから商品が出されています。
特に流行り廃りがある健康食品は、その品質は本当に様々です。
だからこそ信頼できるメーカーや、専門メーカー、老舗メーカーの商品を選ぶ方が安心ですね。

アゲル ピタヤパウダー 50g
原材料：ドラゴンフルーツエキス粉末、結晶セルロース

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スーパーフードのピタヤ(ドラゴンフルーツ)なら
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