「ピタヤボウル」タグアーカイブ

ドラゴンフルーツピューレを食べた口コミ①~RIKOさん~

ドラゴンフルーツピューレ

ハワイではアサイーボウルと並んで人気のピタヤボウル。
日本でもピタヤボウルが食べられるお店が増えてきましたね!
日本で食べれられるピタヤボウルのほとんどがAgetwellのドラゴンフルーツピューレを使っています。
なぜなら無糖でお店毎のレシピで作れるから。

そんなプロ仕様のドラゴンフルーツピューレは一般の方でも気軽にお求めになれます。
第一回目はマタニティ生活中のRIKOさん(20代・女性)が,
実際にAgetwellドラゴンフルーツピューレを使った生の声をご紹介!


Agetwellのピタヤピューレ♡

ドラゴンフルーツ大好きなんだけどあまり見かけないから食べる機会がなく…
しかしなんと小包装で解凍したらドラゴンフルーツのピューレ完成なAgetwellさんのピタヤ(ドラゴンフルーツ)を発見〜

お試しさせていただきました
Agetwell様ありがとうございますっ!!

ドラゴンフルーツピューレ

こちら♡
100gずつ冷凍になっててクール宅急便で届きました

待ちきれなくて流水でパパっと解凍しました〜

ドラゴンフルーツって今まではただ味が好きだって理由だったんだけど調べてみたらすごい!!!

妊婦に必要な成分が盛りだくさんだった〜

食物繊維→便秘対策
葉酸→赤ちゃんの細胞分裂に重要な働き
カリウム→むくみ改善
鉄分→貧血予防
マグネシウム→赤ちゃんの歯や骨を作る
ムチン→胃腸の働きを助ける

その他ビタミン群豊富とのことで妊婦さんなら絶対に摂取したいものばかり…

さらにアントシアニンが豊富ということなのだけどアントシアニンは目に良いってイメージしかなかったけど内臓脂肪を抑えてメタボ予防になったり花粉症の予防にもなるとのこと…

妊娠中で太りやすく花粉症で悩まされているマタニティ生活中の私にはピッタリではありませんか

さっそく大好きなイチゴとココナッツオイルを混ぜたフルーツヨーグルトをトッピングしてピタヤピューレの贅沢スイーツ

ドラゴンフルーツピューレ

南国チックなお味に目がないので最高に美味しかった〜
ピューレってどんな味になるのかと思ってたけど、ドラゴンフルーツのお味がしっかりしてて飲みやすいのにリッチな気分〜

ドラゴンフルーツ味のものって甘く味付けされてるのが多いけどAgetwellさんのは本当に生のドラゴンフルーツのお味がして感動してしまいました

すごくドラゴンフルーツのお味が生きてるから、ピタヤピューレだけでいただくのも贅沢美味しそうだし他にもいろんなレシピ試してみたいなぁ〜

リピートして毎日飲んで良きマタニティ生活にしたいです

絶対にマタママさんにオススメだしこれだけ素晴らしい栄養素豊富なのに美味しいなんて毎日飲むしかないです…


葉酸豊富でマタニティ生活中のスイーツ補給にぴったり!

RIKOさんはアントシアニンと仰ってくれていますが、
ドラゴンフルーツのポリフェノールは「ベタシアニン」なんです。

実はベタシアニンは植物の中ではドラゴンフルーツとビーツにしか入っていない超貴重なポリフェノール!
アントシアニンと違って熱を加えても脱色しないので、
天然の着色料としても重宝されています。

またドラゴンフルーツはその見た目とは裏腹に、
葉酸豊富で妊娠中の方にとっても優しいのです☆

マタニティ生活中は色々と制限があってストレスも溜まりやすい時期。
ドラゴンフルーツのスイーツならマタニティの方も安心して食べられるのでオススメです♪

ピタヤピューレ,ドラゴンフルーツピューレ,ピタヤボウル,
RIKOさんの評価:☆☆☆☆☆

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ピタヤ(ドラゴンフルーツ)のパイオニア
~アゲル Online Shop~

調理時間は数10秒!オーソドックスにピタヤボウル 【アゲル-レシピ】

みなさんピタヤLIFE楽しんでいますか?

毎日ピタヤを楽しんでいる方、たまにピタヤを楽しんでいる方、まだピタヤを食べた事のない方、どんな方でも気軽にピタヤを楽しんでいただけるオーソドックスなピタヤボウルのレシピをご紹介いたします。

調理時間はなんと数10秒!
これなら忙しい平日の朝でも気軽にヘルシーな朝食を楽しむことができますね。

それでは早速、ピタヤボウルを作っていきましょう。

まずは完成した状態のピタヤボウルをイメージしてください。
この出来上がりのイメージがあるのと無いのとでは、仕上がりに大きな差ができますので大事な作業です。

recipe11_1

色鮮やかでオシャレな朝食ですね。

それではまず材料から集めましょう。

recipe11_2

【材料】
アゲル ピタヤピューレ:100g
マンゴー(冷凍):30g
バナナ(冷凍):1本(約80g)
キウイ(冷凍):1/2個(約35g)
水:50ml
レモン果汁:小1/2(2.5ml)

冷凍できるフルーツが多いのはとても助かります。

次にお好きなトッピングも集めます。

今回はピタヤ以外のスーパーフードも合わせて栄養たっぷり&ボリューム満点なピタヤボウルにしちゃいましょう。

recipe11_3

【トッピング】
オーガニックホワイトチアシード
グラノーラ
お好みのフルーツ
クルミ、アーモンド、ドライフルーツ、ココナッツなど
分量は食べたいだけトッピングしましょう。
(チアシードを入れ過ぎると後でお腹がパンパンに膨らみますのでご注意を!)

さあ、数10秒後にはピタヤボウルが出来上がっていますよ。
それではピタヤボウルレシピをどうぞ!

recipe11_4

1)フルーツは皮をむいて一口大にカットしてから、あらかじめ冷凍しておきます。

2)材料を全てミキサーに入れ、ピューレ状になるまでミックスします。

3)2を器に注ぎ入れ、ホワイトチアシードほか、フルーツやナッツ、グラノーラをお好みでふんわりとトッピングしたら完成。

実際に作ってみたら、思っている以上に簡単なんですよ。

さあ、早速チャレンジしてみましょう。

–あとがき–

このピタヤボウルは見た目以上にお腹が膨らみますので、食べ過ぎには要注意ですよ!

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ピタヤ(ドラゴンフルーツ)のパイオニア
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「ピタヤ」はスムージー・ボウル・ココナッツヨーグルトに合う!

一般社団法人日本スーパーフード協会が2016年S/S(春夏)のトレンドとして第8位に予想しているスーパーフード「ピタヤ」。
ピタヤはドラゴンフルーツだという事は日本でもだいぶ知っている人が増えてきましたね。

ピタヤという名称はサンカクサボテンの果実の総称です。
日本で馴染みのあるドラゴンフルーツという名称は、果実の見た目が龍のうろこのように見えることから中国で「火龍果」と呼ばれ、それが輸入される際に英語に直訳されてドラゴンフルーツという商品名が付けられた事からそう呼ばれるようになりました。

ピタヤは中南米が原産のサンカクサボテンの果実で、果皮が赤いものと黄色いもの、果肉が赤いものと白いものがあります。
一般的には、果皮が赤くて果肉も赤いピタヤをレッドピタヤ、果皮が赤くて果肉が白いピタヤをホワイトピタヤ、果皮が黄色で果肉が白いものをイエローピタヤと呼びます。

ピタヤは「鮮やかなピンク色・さっぱりとした味・栄養価が高くヘルシー」この三拍子でハワイのロコ達にアサイーとともに愛されており、ピタヤスムージー・ピタヤボウルはアサイースムージー・アサイーボウルとともにハワイではヘルシー朝食の代名詞です。

日本スーパーフード協会も2016年のトレンドとなると予想するピタヤ(ドラゴンフルーツ)について最新情報を含めてご紹介します。

ハワイだけでなく西海岸やオーストラリアでも注目の”ピタヤ”とは!?

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)と言えば、昨年アサイーを超えるスーパーフルーツとしてテレビや雑誌のハワイ特集ではアサイーと並んで注目を集めました。
そのピタヤの波は日本だけでなくアメリカ西海岸やオーストラリアにも広まっています。
世界各国の人たちが情報の収集・発信のツールとして利用しているSNS「インスタグラム」でも、ピタヤのその発色の良さ・栄養価の高さ・美味しさからとてもに賑っていますね。

そんな南国が似合うピタヤですが、原産地はメキシコなどの中央アメリカや南アメリカ北部といわれています。
ピタヤの歴史は古く、アステカ王国の時代にはすでに食べられていたようです。
現在では中南米の他に、ベトナムやマレーシアなどの東南アジア、日本では沖縄や鹿児島でも栽培が行われています。

ピタヤの見た目は冒頭でご紹介した通り、龍のうろこの様でインパクトがあります。
果肉も白いものと赤いものがありますが、どちらもゴマのような種が全体に散りばっていて果肉と一緒に食べることができます。
果肉自体はみずみずしくジューシーでサクサクとした食感、味は見た目のインパクトとは違ってとてもさっぱりとしています。

ピタヤはサンカクサボテンの果実で、このサンカクサボテンは病気や害虫に強く、温度差が激しい地域や降水量が非常に少ない厳しい気候でも育つため、農薬や化学肥料を一切使わずに栽培することができます。

またこのサボテンは夜中に大きな白い花を咲かせることから「ムーンフラワー」や「夜の女王」という別名も持っており、観賞用としても栽培される植物でもあります。

美味しいピタヤの選び方

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)はバナナやマンゴー、アボカドなどと違って追熟(収穫してから一定期間保存することで完熟する事)するフルーツではありません。
ですので、収穫したその瞬間が一番美味しく、時間が経てば経つほどドンドン鮮度は落ちていってしまいます。

こういった追熟しない性質上、日本ではスーパーなどの店頭であまり見かけることがないのです。

じゃあピタヤの選び方なんて必要ないんじゃないの!?
いいえ、みなさん旅行などで海外に行かれるでしょう?
その時に新鮮なピタヤの果実を買って食べる機会がきっとあるはずです!

先ほども書いた通り、ピタヤは追熟しないフルーツですので、店頭ではなるべく新しいものを選びましょう。
古いピタヤは果皮やうろこのような部分がしなびてきて、少し押すとブヨブヨしています。
ですので、果皮やうろこ部分にハリがあって押してもブヨブヨしていないものを選ぶと失敗しにくいですよ。

ピタヤの栄養成分と女性に嬉しい美容効果

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)がハワイや西海岸などの女性に喜ばれる理由の一番は、やはりその豊富な栄養素から期待できる美容効果でしょう。

ピタヤには、脂質の代謝の促進に必要不可欠で肌や髪のターンオーバーに必要なビタミンB2、シミやシワの予防に効果的で美白ビタミンと呼ばれるビタミンC、たんぱく質の新陳代謝を促進や妊活や妊娠中にも大事な栄養である葉酸など、女性にとって欠かせないビタミン類が豊富に含まれています。

もちろんビタミンだけでなく、肌の奥の細胞の保水成分の働きを促進するカルシウム、体内の塩分排出を促してむくみを解消・予防してくれるカリウム、各栄養素を補助する触媒の役割を果してくれるマグネシウム、全身に酸素を送りターンオーバーを整えて貧血を防ぐ鉄分、抗酸化作用に優れたβ-カロテンなどのミネラル類も含まれています。

これらの女性に嬉しい栄養素の中でも一番の特徴は、食物繊維とポリフェノール「ベタシアニン」。

多くの女性が便秘やダイエットの悩みを抱えていますが、その両方に効果的なのが食物繊維。
ピタヤには水溶性食物繊維と非水溶性食物繊維が豊富に含まれていてその含有量はバナナの約2倍。
おさらに実を食べると一緒にたくさんの種も食べることになり、その種が腸壁を刺激して食物繊維の含有量以上の便秘解消効果を発揮します。
便秘が解消されて腸内がキレイになれば、デトックス効果も高まりダイエットだけでなくニキビや吹き出物が治る美肌効果も期待できます。

レッドピタヤの真っ赤な色は、天然の色素であるポリフェノール「ベタシアニン」の色なんです。
ベタシアニンはピタヤやレッドビーツなどのごく一部にの植物にしか含まれていない大変貴重なポリフェノールで、その抗酸化効果はアサイーに含まれる抗酸化ポリフェノールであるアントシアニンよりも抗酸化力が高いといわれています。
このベタシアニンは果肉が白いホワイトピタヤではなく、果肉が赤いレッドピタヤに大量に含まれているので、アンチエイジングにはレッドピタヤをおすすめします。

また、ピタヤはアサイーと比較してもカロリーが低いのです。
(アサイー可食100g中84kcalに対してピタヤは50kcal!)

このように女性からの視点で見て、アサイーを超えるスーパーフルーツと呼ばれているのですね。

ピタヤはどう食べるのが一番良いの?

フルーツの一番良い食べ方はやっぱり生の果実を食べる事です。
ですが日本で新鮮なピタヤの果実を食べる事はなかなか簡単ではありません。

ですので方法としては、冷凍のピタヤピューレを使ってピタヤスムージーやピタヤボウルにして食べる、ピタヤパウダーをヨーグルトなどに混ぜて食べる、粉末のピタヤスムージーでファスティングをする、サプリメントで栄養素を効果的に摂るなどが挙げられます。

これらピタヤの関連商品はまだまだ手に取れるお店は少ないですが、大手スーパーやオーガニック専門店では取り扱っています。
ネット通販ではピタヤの専門店などもありますのでご覧になってはいかがでしょうか。

また、ピタヤボウルやピタヤスムージーをメニューとして扱っているハワイアンカフェや、ココナッツヨーグルトのソースとしてピタヤを使用しているカフェなど、飲食店でピタヤを食べるという選択肢も増えてきています。

最後に注意点!

ピタヤを一度に大量に食べると、食物繊維や腸壁をピタヤの種が刺激し過ぎるなどの影響で一時的にお腹がゆるくなる場合があるのでご注意を。

また、ベタシアニンの赤い色素がダイレクトに便に反映される場合もありますが、食べ過ぎた際の一時的な状態ですのでご心配なさらず。

海外でも大注目のピタヤの美容効果をあなたも体験してみてはいかがでしょうか?

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ピタヤ(ドラゴンフルーツ)のパイオニア
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毎日同じ…グラノーラの朝食に飽きたら、ピタヤボウルで楽しんで!

食の欧米化が問題にもなっている現代ですが、はたして朝食はご飯派とパン派どちらが多いのでしょうか?

マーケティングコンサル会社のプラスリード社が2014年に独自調査した結果では、

<女性>
パン:52% ご飯:32% 食べない:9% その他:7%
<男性>
パン:43% ご飯:38% 食べない:13% その他:6%

といった結果が出ています。
この結果を見ると約半数の人が朝食にパンを食べているんですね。
これは推測なのですが、おそらくこのパン派の約8割はバターやマーガリン・ジャムを塗って食べていると思われます。

朝食がトーストのみだと、炭水化物・脂質・糖分しか摂取できないので、栄養が不足してしまいます。
日本の伝統的な朝食は、ごはんとお味噌汁に漬物、焼き魚に卵焼きといった低カロリーで栄養バランスに優れた献立でしたが、
共働き世帯も増えて何かと忙しい現代社会で毎朝これらの献立を準備するのは非常に難しいですよね。

そこで人気が爆発したのが、手軽に食べられるのに栄養バランスが良い「グラノーラ」。
なかでもカルビーのフルグラは、今までの牛乳+シリアルという概念からヨーグルト+グラノーラという新しい朝食習慣を創出した立役者なのでです。

美味しくて栄養バランスも優れているグラノーラ、毎日食べたくなりますよね。
でもどんなに美味しいグラノーラでも毎朝食べるとなると、そのうちやって来るのが味のマンネリ…

そこでオススメしたいのが、日本でも定番になりつつあるピタヤボウルをはじめとする朝食ボウルです。

アメリカではポピュラーな朝食ボウル

ハワイからアメリカ全土に広まり日本でも人気急上昇中のピタヤボウルとアサイーボウル。
アメリカではこれらのような朝食をブレイクファーストボウルと呼んで、フルーツやトッピングを毎日変えながら楽しい朝食を過ごしています。

器にグラノーラを入れて、うえからピューレやカットフルーツ、ココナッツロングやナッツやハチミツなどのトッピングをのせた朝食ボウルは、比較的お手軽に準備ができて美味しく栄養バランスが良い理想的な朝食です。

ボウル1つで無限の組合せ!

少し前に洗い物を少なくするワンプレートメニューが流行りましたが、朝食ボウルもまさしくその仲間と言っても過言ではありません。
そして朝食ボウルは、ピューレ・フルーツ・トッピングの量や種類で味や見た目などその姿を何通りにも変化させます。

その季節しか味わえない旬のフルーツを選ぶと栄養価も味も良くなりますし、どの季節でも食べられるバナナは朝食ボウルの強い味方ですし、冷凍のブルーベリーやマンゴーは長期保存が可能なので買っておくとなにかと便利ですよ。

基本的に同系色の色をしたフルーツは味も見た目も相性が良いので、迷った時は同じ色で合わせるのも◎。
ファッションのコーディネートと一緒ですね(笑)

スーパーフルーツ・スーパーフードはやっぱり強い味方!

朝食ボウルの栄養価をもっともっと上げたいという人は、スーパーフルーツ・スーパーフードを意識して入れましょう。
ピタヤやアサイーはもちろん、ココナッツオイルにチアシード、デーツやヘンプシード、ゴールデンベリーなど、
どれも非常に栄養価の高いフルーツ・素材なのでこれらを数種類入れればまさに鬼に金棒、人に朝食ボウルと言えますね。

朝食ボウルのピューレは無糖がgood!

ピタヤボウルやアサイーボウルに使うピューレは市販の冷凍ピューレを使うのが手間もかからないのでオススメです。

冷凍ピューレを買う時は、なるべく無糖のピューレを買うようにしてください。
市販ではピタヤピューレもアサイーピューレも無糖タイプと加糖タイプが売っていますが、ここは無糖タイプにこだわって欲しいんです。
なぜなら、カットフルーツやトッピングのハチミツなどの糖分は自然な果糖で十分に糖分は摂る事ができているからです。
加糖タイプの冷凍ピューレはフルーツ本来の甘味にさらに甘味料を加えているので、糖分を摂り過ぎる可能性があるのでご注意を。

ハワイでおなじみの朝食でグラノーラのマンネリを解消

ピタヤボウルやアサイーボウルといった朝食ボウルは、そこまで手間がかからずに味も見た目も栄養もしっかり摂れる朝食です。
ピタヤボウルでしっかりと栄養を補給すれば、健康で美しいボディを手にいれる事も夢じゃありません。
毎朝グラノーラに牛乳やヨーグルトで味に飽きてきたあなた、この機会にピタヤボウルでマンネリを解消してみてはいかがでしょうか。

無糖のピタヤピューレならAgetwellピタヤピューレ
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ピタヤ(ドラゴンフルーツ)のパイオニア
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人気のスーパーフルーツ”ピタヤ”は美容の強い味方!

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免疫力アップ、アンチエイジング、成人病予防など、色々な病気や症状の改善を手助けしてくれる自然食材として近年話題となっているスーパーフルーツ。
一口にスーパーフルーツと言っても、様々な種類があります。
今回は、その中でもアサイーと並んでハワイで人気のフルーツ”ピタヤ”の美容効果についてお伝えします。

ピタヤはキレイになれる栄養素がたっぷり

キレイを作るには毎日の食事が欠かせません。
色々な種類の食材からバランス良く栄養を摂ることによって、年齢にもストレスにも負けない美しさを手に入れることができます。
でも、毎日数多くの食材を食べるのはなかなか難しいですよね。
もし、一つの食材からバランス良く豊富な栄養を摂る事が出来ればとても嬉しいですよね?

スーパーフルーツのピタヤはキレイになるための栄養がバランス良く豊富に含まれている、とても理想的なフルーツなのです。

ピタヤにはどんな栄養があるの?

ピタヤの代表的な栄養素と言えば「食物繊維」と「ベタシアニン」。
食物繊維は言わずもがな便秘やダイエットに効果的な栄養素、ベタシアニンはポリフェノールの一種で抗酸化作用に優れています。

その他にも、肌・髪のターンオーバーや脂質の代謝に関わる栄養素であるビタミンB2、シミやシワの予防で美肌に効果的なビタミンC、妊娠中・妊活中の方にも必要な栄養素である葉酸など、女性に欠かせないビタミン類が豊富に含まれています。
さらには、皮膚の細胞の保水成分を働かせるカルシウム、むくみ防止に効果的なカリウム、貧血を防ぐ鉄分、なども摂取できます。

ピタヤはダイエットの手助けもしてくれる!

多くの女性が悩み続けている便秘とダイエット。
この悩みの二大巨頭を解決する手助けをしてくれるのが食物繊維です。
ピタヤには水溶性食物繊維と非水溶性食物繊維が豊富に含まれており、さらに実と一緒に食べるたくさんの種が腸壁を刺激するので便秘解消に効果があると言われています。
便秘が解消されて腸内がキレイになれば、デトックス効果も高まりダイエットにも繋がります。

ダイエットのキーポイントは朝ピタヤ

ある研究によると、朝に食物繊維を摂ることで、一日のカロリー摂取量が減少したという結果が出ております。
朝食に食物繊維たっぷりのピタヤスムージーやピタヤボウルを食べる事はダイエットにとても効果的なんです。

自宅でピタヤスムージー・ピタヤボウルを作るには!?

美容のためにダイエットのために朝食にピタヤスムージー・ピタヤボウルを食べなるら、自宅で作れたら嬉しいですよね。
でも近くのスーパーでピタヤはなかなか手に入りにくいものです。
そこでピタヤ大好きな方たちであるピタヤーのみなさんに喜ばれているのが冷凍の「ピタヤピューレ」

このピタヤピューレは無農薬の完熟ピタヤを収穫後すぐに皮を剥いて冷凍した、添加物や糖分が一切加えられていない100%ピタヤピューレなのです。
これなら美容・ダイエットのために安心して毎日食べられますね。

女性の強い味方であるスーパーフルーツ”ピタヤ”で理想の自分を手に入れてみませんか。

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ピタヤスムージーをより美味しく♪夏ダイエットを楽しむ3レシピ

ピタヤスムージやグリーンスムージーで手軽に行うプチファスティングはもはやダイエットの定番ですよね。
でも、いくら手軽に美味しく飲めるからと言っても毎日飲み続けると、同じ味で飽きてしまい目標に届かない事もしばしば。
今回は味に飽きてダイエットを断念するのを防ぐためのアレンジレシピ3つをお教えします。

炭酸でキリっと爽快!お風呂上りに炭酸ピタヤスムージー

アゲルピタヤスムージーは、水もしくは牛乳や豆乳などで割るのが一般的な飲み方。
牛乳や豆乳で割ると口当たりがまろやかになって美味しく飲めるのですが、暑い日が続く夏は、さっぱり爽やかな味でゴクゴク飲みたいですよね。

そんな暑い夏にオススメなのが炭酸ピタヤスムージーです。
アゲル ピタヤスムージーのベリー風味と炭酸の爽快感が合わさって、夏バテ気味で食欲が無い時でも美味しく飲むことが出来てしっかり栄養補給ができますよ。

【レシピ】

・炭酸水 (180~200cc)
・アゲル ピタヤスムージー (約6g)

①コップに炭酸水を入れます。
②炭酸水の上にピタヤスムージーを入れて、ゆっくりとかき混ぜたら出来上がり。

シェイカーで振るのに比べると若干混ざりにくい場合がありますが、シェイカーに入れて振ってしまうと炭酸が噴出する恐れがあるので、ご紹介した方法で作るのをオススメします。
炭酸水は水よりも満腹感を得られますし、炭酸のシュワシュワが胃腸を刺激して働きを活発にしてくれます。
炭酸とピタヤのダブルの効果で、お通じを良くしてダイエット・美肌に近づけてくれます。

スムージーアイスならおやつにぴったり!

暑い夏にぴったりなおやつが、ヨーグルトと豆乳で簡単に作れるスムージーアイスです。
ダイエットをしている時は、甘いモノをなるべく控えたいですよね。
でもどうしても食べたい欲求を我慢できないときは、コンビニに行くのではなくスムージーアイスを食べましょう。

【レシピ】

・ヨーグルト(プレーン・無糖) (約100g)
・無調整豆乳 (約100cc)
・ハチミツ (適量)
・アゲル ピタヤスムージー (約10g)

①ヨーグルトと豆乳、ピタヤスムージー(お好みでハチミツも)をしっかりと混ぜて、冷凍庫へ入れて10分程度待ちます。
②少し固まってきたらもう一度よく混ぜて、また冷凍庫へ入れます。
③しばらく置き、しっかりと固まれば出来上がりです。

低カロリーなのに栄養たっぷりなヘルシーアイスなら、ダイエット中の甘い誘惑に負けても大丈夫。
アゲル ピタヤスムージーの甘味はヨーグルトと相性の良いオリゴ糖の甘味なので、腸の中の善玉菌の働きが活発になり、お通じが良くなりダイエット・美肌効果が期待できます。

粉末のピタヤスムージーで作る簡単ピタヤボウル

冷凍ピューレなどを使って本格的なピタヤボウルもいいけど、忙しい平日の朝には簡単にピタヤボウルを作れらたら良いですよね。
粉末ピタヤスムージーを使えば、簡単にピタヤボウルを作る事ができますよ。

【レシピ】

・ヨーグルト(プレーン・無糖) (約100g)
・バナナ (1/2本)
・ブルーベリー (数個)
・グラノーラ (適量)
・ハチミツ (適量)
・アゲル ピタヤスムージー (約6g)

①容器にヨーグルトとピタヤスムージーを入れて、しっかりとかき混ぜます。
②その上からグラノーラを適量入れます。
③バナナを斜めにカットして、ブルーベリーと一緒にトッピングします。
④お好みでハチミツをかけて出来上がり。

トッピングのフルーツは旬のものをを使えば、栄養も美味しさも格段に上がります。
ダイエットをしているけれど、朝はしっかり食べたいという方はこの粉末ピタヤスムージーで作る簡単ピタヤボウルはいかがでしょうか?

ダイエット中はなにかと我慢する事が多くストレスを溜めがちです。
我慢ばかりのダイエットは良い効果を生まない事はみなさんもご自身の経験でご存知だと思います。
だからこそ、バリエーション豊かに使えるアゲル ピタヤスムージーで楽しく美味しくダイエットを成功させましょう。

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ピタヤピューレで自家製ピタヤボウル・ピタヤスムージーを作ろう!

ハワイではアサイーと同じくらい人気があるピタヤ(ドラゴンフルーツ)。
日本でも暑い夏に向けて注目の美容フルーツとして各メディアで目にする機会も増えてきましたね。

昨年までは日本でピタヤボウル・ピタヤスムージーが食べられるお店は少なく、ハワイまで行かないとなかなか食べられませんでした。

しかし!

最近では美容フルーツとしてのピタヤの注目度が増してきたこともあり日本でもピタヤボウル・ピタヤスムージーが食べられるお店がどんどん増えてきています。
ハワイ同様にアサイーと並ぶ人気になるのもそう遠くないでしょう。

注目のピタヤボウル・ピタヤスムージーを食べたいけれども近くに提供しているお店がない。
毎日食べたいけれどもさすがに毎日お店に食べに行くのはちょっと…
という方のためにピタヤの専門ショップ「アゲル Online Shop」ではピタヤピューレをご用意しています。

【アサイーボウルに飽きたらピタヤボウルを作ってみよう♪】

お家でアサイーボウルを作って食べているという方も多いと思います。
いくら美容に良いからといって、毎日アサイーボウルばかり食べていると正直飽きてきちゃいます。
そんな時はアサイーボウルとピタヤボウルを日替わりで食べてみてはいかがでしょうか?

【ピタヤボウル レシピ】

アゲル ピタヤピューレ (約200g)
ヨーグルト (約100g)
ハチミツ (お好みで適量)
グラノーラ (適量)
お好みのフルーツ (適量)

①ピタヤピューレとヨーグルトを一緒にミキサーで混ぜます。
②容器にグラノーラを入れてその上からミキサーで混ぜたピューレをかけます。
③最後にお好みのフルーツやナッツをトッピングすれば出来上がり。

【グリーンスムージーの代わりにピンクのピタヤスムージーはいかが!?】

毎朝グリーンスムージーを作って朝食代わりに飲んでいるという美容意識の高い方にオススメしたいのが、
3日に1回はグリーンをピンクに変えるという事です。
グリーンスムージーを毎朝飲まれている方はそれぞれの野菜の色ごとに栄養素があることはご存知かと思います。
せっかく緑色の栄養素をしっかりと摂っているのに他の色の栄養素を摂っていなければ満足な効果は得られません。

グリーンスムージーの効果を最大限に活かすためにもピタヤスムージーを飲む日も作りましょう!

【ピタヤスムージー レシピ】

アゲル ピタヤピューレ (約150g)
リンゴジュース (約100cc)
無調整豆乳 (少量)
赤色の野菜・フルーツ (適量)

①ピタヤピューレと赤色の野菜やフルーツをミキサーで混ぜます。
②ある程度混ぜた段階でリンゴジュースを入れてさらに混ぜていきます。
③ピューレの大きな塊がなくなり滑らかに撹拌できたら豆乳を少量入れて少しだけ混ぜて出来上がり。

豆乳を入れることによって味に奥行きが出ます。
自分好みの味を探すのも楽しみの一つですよね♪

ピタヤの赤い果汁は服に付くと色が目立つので気を付けて作ってくださいね。
洗濯で落ちますので万が一付いたとしても心配しないでください(笑)

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常夏ハワイの最新ピタヤ情報!

ハワイに行ったらぜひとも訪れたい、ヘルシーなのにとっても美味しいピタヤスイーツを扱っているお店をご紹介。
お店で食べるもよし、「to go」して太陽の下で食べるのもロコっぽくイイよね!

【Lanikai Juice】
(ラニカイ・ジュース)
LANIKAI_shop
美・健康意識の高いロコな女子なら押さえなきゃいけない老舗のスムージーカフェ
ハワイフリークはもちろん地元の女子からも人気のカフェ、ラニカイ・ジュースは、アサイーボウルはもちろんのこと、ピタヤボウルもいち早く広めた老舗スムージーカフェ。
スムージーやボウルで使われている野菜やフルーツはハワイ産のオーガニックにこだわっており、ボリューム・栄養ともにたっぷりなので朝食にぴったりですよ。
LANIKAI
オーガニックピタヤボウル $9.75
ピューレ状にしたピタヤにグラノーラ、バナナ、ストロベリー、マンゴー、ブルーベリーをたっぷりとトッピングしたボリューム満点の超人気メニュー。
甘すぎないさっぱりとした味なので太陽の下で食べるのにぴったりです。

【Tilia Exquisite Aloha Cafe】
(チリア・エクスクイジット・アロハ・カフェ)
tilia_shop
アクセス抜群のオシャレ&かわいいカフェで食べるピタヤボウル
オートクチュール・ビーズ刺繍デザイナーの田川啓二氏がプロデュースするチリア・エクスクイジット・アロハ・カフェは、ワイキキのクヒオ通り沿いでアクセス抜群!
人気メニューは食物繊維にポリフェノール・ビタミンたっぷりでドラゴンフルーツのピンクが色鮮やかなピタヤボウル!
ここのピタヤボウルはナッツもたっぷりトッピングされたオリジナルテイストで食べ応えも抜群です。
tilia_pitaya
ハワイアンフルーツボウルbyピタヤ $10.50
ハワイアンフルーツボウルの名前の由来は、ハワイ産のマカダミアナッツやココナッツフレーク、パイナップルシロップが使われているから。

【Down to Earth】
(ダウントゥアース)
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オーガニックスーパーの絶品オリジナルピタヤボウル
ナチュラル志向のロコが大好きなオーガニック&ベジタリアン向けスーパー、ダウントゥアース。
デリが美味しいと有名なこのスーパーはオリジナルスイーツも絶品なんです!
downtoearth_pitaya
オーガニック素材をたっぷり使ったオリジナルピタヤボウルはハチミツとの相性も抜群です!
甘い物を食べたい女子の気持ちを満たしつつ、ヘルシーで栄養たっぷりなのでダイエットにももってこい。

日本でも食べられるお店が増えているピタヤボウル、本場のハワイでもぜひ食べてみてくださいね!

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アサイーのフルッタフルッタ社から「ピタヤボウルミックス」が新発売!

今やスーパー・コンビニで当たり前のように購入でき、その豊富な栄養素を簡単に毎日の食生活に取り入れる事ができる南米のスーパーフルーツ「アサイー」

各メディアでハワイの大人気朝食であるアサイースムージー・アサイーボウルが一斉に紹介されてアサイーが大流行し、今日ではアサイーはスーパーフルーツの代表格と言える認知度ではないでしょうか。

日本国内でアサイー関連商品の流通をされている二大企業といえば、株式会社フルッタフルッタとサンバゾン社(日本の輸入総代理店はニコウトレーディング株式会社)です。

そのフルッタフルッタ社から3月24日にピタヤボウルを家庭で簡単に作ることができる「ピタヤボウルミックス」が新発売されるようです。

こちらの商品は砂糖・香料・着色料・保存料は不使用で、バナナピューレ・濃縮りんご果汁・はちみつ・濃縮ザクロ果汁をブレンドして甘味を出しつつピタヤ独自の風味も楽しめる味に仕上げているとの事。

甘さは十分なので何も加えずそのままピタヤボウルが楽しめますね。

全国のスーパー・コンビニに順次導入予定とのことなので、これから各種SNSのタイムラインに自宅で作ったピタヤボウルが登場する回数が増えますね!
ピタヤアンバサダーの私としてはとても楽しみです。

発売まで待てない!
みんながピタヤボウルを食べる前にいち早く食べたい!
無糖のピタヤピューレを使いたい!

という方は、
Agetwllドラゴンフルーツピューレ(無糖)を使ってピタヤボウル・ピタヤスムージーを作っちゃいましょう♪

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関西の人気長寿番組「おはよう朝日です」でピタヤボウルが紹介されました!

関西在住のみなさま、今朝の「おはよう朝日です」をご覧になられましたか?

「おはよう朝日です」の注目のトレンドを紹介するコーナー
「トレンドエクスプレス」にて、”海外発2015年の注目フード”として
チアシード・ライスミルクとともにピタヤ(ドラゴンフルーツ)が紹介されました。

ピタヤの紹介内容は、
・日本ではドラゴンフルーツの名称で知られている。
・ビタミン・食物繊維・ミネラル等を豊富に含んだ低カロリーなフルーツ
・旬は夏~秋
・レッドピタヤ=ポリフェノールが豊富(ホワイトピタヤもある)
といった内容で、

ピタヤ関連メニューとしてハワイでも大人気の「ピタヤボウル」と「ドラゴンフルーツのドライフルーツ」が取り上げられており、
大阪でピタヤボウル・ピタヤスムージーが食べられる唯一の店舗
「Mauloa Acai and Cafe(マウロア アサイーアンドカフェ)」さんが紹介されていました。

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実は「Mauloa Acai and Cafe」さんで取り扱っているピタヤ関連の商品は全て「Agetwell(アゲル)」ブランドのピタヤを使用して頂いているのです!

2015年流行確実のピタヤ(ドラゴンフルーツ)、あなたもいち早くその味を確かめてみてはいかがでしょうか。

Mauloa Acai and Cafe」(大阪・梅田)
shop
大阪市北区大淀南1-3-19 営業時間:11:30~20:00
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ピタヤスムージー:750円
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ピタヤボウル:1,200円

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