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ドラゴンフルーツスムージーを飲んだ口コミ②~AYAさん~

ドラゴンフルーツスムージー

前回のに粉末ピタヤスムージーの口コミはいかがでしか!?
便秘に悩むきゅぴさん(34歳・女性)はなんと飲み始めて2日目で便通が良くなるという結果に!
この結果の良さにはAgetwellスタッフ陣も驚きでした!

第二回目はフリーモデルとして活躍するAYAさん(20代・女性)の生の声をご紹介!


ピタヤスムージ レポ

体調不良で撃沈してるぞー。

でも今日も撮影してもらったよ。

前回お約束してた撮影の日が大雪で
カメラマンさんが到着できず延期になって
今日に変更やったから

私の体調でまた延期になるのは嫌やったし
残り少ない体力振り絞ってきた笑

次の撮影の打ち合わせもできたし
楽しみー!

体調悪くて食事もロクに取れへんから、
最近はもっぱらこれにお世話になってる。

ドラゴンフルーツスムージー

A getwellさんの
ピタヤスムージー!

スムージー大好き!!

体調悪い時も
スムージーなら飲める。

ドラゴンフルーツスムージー,中身,

中身はこんな感じ

このピタヤスムージー、
ドラゴンフルーツを高配合していて
一食あたりわずか17.5kcal

腸に良い乳酸菌は、
なんと2,500億個(本製品100g中)配合

農薬、化学肥料不使用の
完熟ドラゴンフルーツ粉末、
植物由来成分を業界で一番多く配合

スーパーフルーツ、ピタヤは
日本ではドラゴンフルーツの呼び名で
呼ばれています。

<ピタヤのご紹介>
スーパーフルーツの特徴である、
強い抗酸化作用と豊富な栄養素は
もちろんピタヤにも含まれています。

ピタヤの栄養素で一番の特徴は
その果実の赤色の元であるポリフェノールの一種「ベタシアニン」
このベタシアニンを含む
野菜やフルーツはとても少なく
その点でピタヤはとても貴重な存在です。

ベタシアニン以外にも
食物繊維・葉酸・カリウム・鉄分・マグネシウム・各種ビタミン類・ムチン等が
バランス良く豊富に含まれています。

これらの栄養素は
健康に良い栄養素であることはもちろん
特に女性のキレイをサポートする
栄養素なのです。

ピタヤは夜に
白い大きく綺麗な花を咲かせることから
「夜の女王」と呼ばれていますが
栄養素の面から見てもまさに
「女性の為のフルーツ」と言われています。

そんなとっても凄いピタヤ(ドラゴンフルーツ)が
たっぷり入っているこのスムージー

実際に飲んだ感想を…

ドラゴンフルーツスムージー,シェイカー,

わたしは
豆乳と混ぜて飲んでいます

豆乳180〜200mlに
ティースプーン一杯分の
ピタヤスムージーの粉末を入れて

シェイカーでフリフリ

淡いピンク色〜

お味はベリー味で

めっちゃ美味しい

豆乳と合わせると
とってもマイルドになって
デザートドリンクみたいな感じで

美味しすぎる

このスムージー飲み始めてから
毎朝のお通じの調子も良い

しかも
しんどい時でも飲めるくらい
アッサリしていてまろやかで美味しいから

体調不良の今とても助かってる

毎日続けます

ドラゴンフルーツスムージー

とりあえず体調不良、
現在進行形なので…

大人しくベッドインします。


体調不良で食欲が無い時でもしっかりと栄養が採れる!

体調不良で食欲が無い時って本当につらい。
食欲が無いからといって食べないとますます体調不良になっちゃうし。

そんな時に良いのが粉末スムージー!
粉末スムージーなら、
お水や牛乳に溶かすだけでさっと作れるし、
飲み物を飲む感覚でしっかりと栄養も摂れる!

賞味期限も長いので、
風邪を引いた時用に常備薬と一緒に置いておくのもありですね☆

ドラゴンフルーツスムージー
AYAさんの評価:☆☆☆☆☆

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あなたの毎日をアゲル・上げる・だんだん良くする

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)のパイオニア
~アゲル Online Shop~

ドラゴンフルーツスムージーを飲んだ口コミ①~きゅぴさん~

ドラゴンフルーツスムージー

ファスティングダイエットに粉末スムージーを飲む習慣は日本でもだいぶ定着してきました。
お店でもネットでも様々な原料が入った粉末スムージーが販売されていますが、なかなか実際に飲んだ生の声って聞けないものですよね。
そこで、ピタヤの専門ショップが作った粉末ピタヤスムージーを飲んだきゅぴさん(34歳・女性)の生の声をご紹介!


☆ピタヤスムージーで胃腸に優しくファスティング☆

この時期お正月太りでダイエットしたいとゆう方もいますよね!
もちろん私もその一人・・・

そこで始めたのが「Agetwellピタヤスムージー」

ピタヤスムージー

ドラゴンフルーツを高配合したピタヤのパイオニア、アゲルOnlineShopだからできた話題のドラゴンフルーツを高配合したスムージーなんです♪

1食あたりわずか17.5Kcalと業界一の低カロリーを実現!
腸に良い乳酸菌はなんと2,500億個(本製品100g中)配合!
農薬・化学肥料不使用の完熟ドラゴンフルーツ粉末、植物由来成分を業界で一番多く配合!

ピタヤスムージー

一番嬉しいのは食物繊維が豊富な点〜便秘なのでバナナ約35倍の食物繊維は嬉しすぎます( ´艸`)

他にも女性に嬉しいミネラル成分も豊富で美容にもよさそう♪

ピタヤスムージー

スムージーとゆうとシェーカーがいるイメージですが、こちらはなしで大丈夫!

ティースプーン1杯分をいれてお水か牛乳を注いで出来上がり!!!
これは忙しい朝にもピッタリ( ´艸`)

お水でのんでいますが溶けやすくて粉っぽさも全くないし、甘すぎないベリー風味なのでとっても美味しくって毎日続けられます!!!

溶け残りも全くなし!

そして飲み始めて2日目からお通じに変化が!!!

便秘で3日以上でないことはよくありますがなんと朝からスッキリγ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ

お通じの回数もふえ身体が軽くなったきがします!

手軽で美味しく続けられて女性には嬉しい成分豊富なので、「ピタヤスムージー」はとってもオススメしたいです♪


きゅぴさんは2日目でお通じに変化が!

なんでそんなにすぐに結果が出るの?
と思っている方も多いでしょう。
もちろん個人差はありますが、腸が活発化する秘密はピタヤとサイリウムハスクにあります。
Agetwellのピタヤ粉末は種までそのまま使用しているので、実際に飲んでいただければわかりますが粉末に黒い種の粒々が入っています。この種が腸壁を刺激して腸の活動を活発にしてくれます。
サイリウムハスクはオオバコ科の種子で水分を含むと30~40倍に膨らむという性質を持っています。
(チアシードが約10倍なので膨張率はチアシードよりも凄い!)
このサイリウムハスクが腸の中で膨らみ宿便も絡みとって排出してくれるのです。

便秘でお悩みの方は一度試してみる価値ありですね☆


きゅぴさんの評価:☆☆☆☆☆

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ピタヤ(ドラゴンフルーツ)のパイオニア
~アゲル Online Shop~

ダイエットの味方!チアシード入りピタヤ・ココナッツスムージー【アゲル-レシピ】

チアシード入りピタヤ・ココナッツスムージー

最近よくその名前を聞く「チアシード」。
体に良いらしいとか、ダイエットに良いらしいとか、カエルの卵みたいで見た目が悪いだとか。
スーパーフードブームの昨今、様々なスーパーフードが日本にも入って来ているのでみなさんも何が何だか分からないと思います。

そこで今回はチアシードとは何かをご紹介しながらその調理レシピも一緒にご紹介しちゃいます。

チアシードとは、主にメキシコなどの南米で栽培されているシソ科サルビア属ミントの果実の種のことを言います。
「人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる」と言われるほど栄養豊富なスーパーフードで、ミランダ・カーをはじめとするハリウッドセレブも愛用していた事で日本でも注目が集まるようになりました。

チアシードは”ブラックチアシード”と”ホワイトチアシード”の2種類あり、栄養素の違いはほとんどありません。
しかしチアシードの特徴の一つでもある水分を含むと膨張する性質に違いがあり、ブラックチアシードは水分を含むと約10倍に膨張するのに対してホワイトチアシードは約14倍にも膨らみます。

チアシードでお腹を膨らますのが目的の場合はホワイトの方が効率が良いという事ですね。

肝心の栄養価ですが、
・オメガ3脂肪酸のひとつで必須脂肪酸の「αリノレン酸」
・ビタミンEと結びつき老化を遅らせる「セレニウム」
・骨粗しょう症防止にもなる「カルシウム」
・水溶性と非水溶性の両方含まれている「食物繊維」
この他にも人の体内で生成できず食べ物からしか摂る事ができない栄養素である「必須アミノ酸」が9種類中8種類も含まれています。

特徴的な栄養素だけでも普段私たちが食べている野菜や果物からはなかなか摂取できない栄養素が含まれていますね。

チアシード入りピタヤ・ココナッツスムージー

スーパーフード同士はとても相性が良いと言われており、中でもチアシードとピタヤはお互いに足りない栄養価を補えるので相性は抜群です。

水分をふくませてゼリー状にしたチアシードとピタヤスムージーとのよりスーパーな一品を堪能して下さい。

ココナッツ&スムージー具材

< ココナッツ&チアシード >
【材料(2~3人分)】
オーガニックホワイトチアシード 大さじ2杯
ココナッツミルク 150cc
牛乳 150cc
ハチミツ 小さじ2杯
ココナッツシロップ 小さじ2杯

1)オーガニックホワイトチアシード、ココナッツミルク、牛乳、ハチミツ、ココナッツシロップ、を一つの器でかるくかき混ぜ、そのまま20分以上寝かせておきます。

※冷蔵庫に入れて一晩寝かせると、よりゼリー状になり食べやすくなります。

ピタヤスムージー具材

< ピタヤスムージー >
【材料(2~3人分)】
アゲル ピタヤピューレ 100g
いちご(冷凍) 20g
ラズベリー(冷凍) 20g
ブルーベリー(冷凍) 20g
りんご 1/4個(約20g)
リンゴジュース 150ml

【トッピング】
フルーツ(いちご、ブルーベリーなど)
ヨーグルト

2)アゲル ピタヤピューレなど、ピタヤスムージーの材料を全てミキサーに入れ、ピューレ状になるまで撹拌します。

3)器にココナッツ&チアシード、ピタヤスムージーの順に注ぎ入れます。

4)上からふんわりとお好みの量のヨーグルトやフルーツをのせて完成です。

チアシード入りピタヤココナッツスムージー

ホワイトチアシードに含まれる”オメガ3脂肪酸”は熱に弱く、40℃以上に熱しただけでその栄養価は失われてしまいます。
また水分を含むことにより”グルコマンナン”と呼ばれる食物繊維が生成されるので、このホワイトチアシードのピタヤスムージーは、チアシードとピタヤの栄養素をしっかりと吸収するために生まれてきたレシピと言っても過言はありません。

せっかく体に良いスーパーフードを食べるならより効率良く体内に吸収できるスムージーで食べてみて下さい。

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ピタヤ(ドラゴンフルーツ)のパイオニア
~アゲル Online Shop~

Agetwell summer campaign シェーカープレゼント♪

sheka-
今なら本Agetwellオンラインショップでスムージーをお買い上げの方にもれなく『シェーカー』プレゼント中です!!
http://www.agetwell-shop.com/fs/beauty/item/DF05
是非このチャンスにピタヤ生活をスタートするチャンスです☆

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ピタヤ(ドラゴンフルーツ)のパイオニア
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セレブに学ぶ!夏のピタヤダイエット計画~入門編~

鏡で自分のカラダを見る度にダイエットしなきゃ!と思いつつも続けるのはなかなか難しいもの…
失敗の原因は、ダイエットを始める前から大きな夢を描きすぎて、現実的じゃない方法で頑張って挫折すパターンも多い。
そこで今回は、アゲルのスタッフが体を張って体験した本当に効果のあったものを厳選してお伝えします!

「今日から」毎日の”習慣”を少し変えてみる

ダイエットをする!と心に決めたものの、「来週から…」と、ついつい先延ばしにしてしまってそのままズルズル…という経験は、誰にでもあるものです。
大き過ぎる目標を掲げるとなかなか今日からできないものなので、今日からほんの少しだけ習慣を変えてみる。
それだけで、効果的なダイエット法もあったんです。
夏本番までまだ間に合う!
セレブの習慣を真似てみましょう。

①不純物ゼロのピュアウォーターを持ち歩く

飲むと体温の調節をしたり、デトックスにつながったりと、私たちにとって欠かせないのがお水。
どうせ飲むのなら少しでもダイエットに効果的なお水を飲みたいものです。
セレブの間で二大人気なのが高機能なミネラルウォーターと不純物ゼロのピュアウォーター。
日本人のカラダには軟水のピュアウォーターの方が合っているので、今飲んでいるお水を不純物ゼロのピュアウォーターにシフトしてみましょう!

②小腹が空いたらナッツorドライフルーツ

ニューヨークでは専門店が次々とオープンするなど、人気が急上昇しているナッツ。
ナッツは”天然のサプリメント”と呼ばれるほど栄養豊富で、キャメロン・ディアスをはじめ、セレブ達がこぞってナッツダイエットを実践中。

③注文は小盛りで

ニューヨークのレストランでは半量をオーダーする人が急増中なんです。
アメリカの料理の量は多いので半分程度で丁度良い量という考えからなんですが、日本で注文する場合は半分だと満足できずに余計な物を食べてしまう恐れもあるので、「すこし少なめ」くらいが丁度良いでしょう。

④喉が渇いたときはココナッツウォーター

ジゼルも仕事のお供にしているココナッツウォーターは、ミネラルなど豊富な栄養素を含んでおり、スポーツなどで汗をかいた後の水分・ミネラル補給にとても効果的なんです。

⑤7.5時間以上の睡眠をとる

睡眠不足は、食欲を増進する「グレリン」というホルモンの分泌を促すだけでなく、フライドポテトなどの高カロリーな食べ物を好む傾向になると医学的にも立証されているようです。
そのため、セレブモデルのミランダ・カーはどんなに仕事が忙しくても夜12時までには就寝するようです。

⑥エスカレーターを使わずに階段を使う!

ヨガやピラティスなどエクササイズは数々ありますが、セレブの間でダントツの一番人気はなんとウォーキングなんです!
ウォーキングの消費カロリーは1時間で約400kcalで、おしりの筋肉量がアップするのでヒップアップ効果も期待できます。
さらにヒップアップの効果を高めるなら、階段の昇り降りがオススメ。
ほとんどのアゲルスタッフは通勤や日常生活ではエスカレーターを使わずに階段を使うように心掛けています。

⑦グルコマンナンで空腹知らず

ダイエット食品として注目され、セレブからも大人気のチアシード。
その人気の秘密は、水を含むと約10倍に膨らむ食物繊維のグルコマンナンが含まれているからなんです!
満腹感が得られて便秘解消にも効果的なグルコマンナン。
ちなみにこのグルコマンナンはこんにゃく芋にも含まれている成分で、“アゲル ピタヤスムージー”にも含まれている成分なんです!
アゲル ピタヤスムージーは、グルコマンナンだけでなく無農薬の完熟ドラゴンフルーツ粉末をたっぷり使用した粉末スムージーです。
お水や牛乳・豆乳なとに混ぜればたった20秒で完成するので、忙しい朝にもピッタリです。

⑧どうしてもデザートを我慢できなくなったらヘルシーなピタヤボウル

暑い夏は冷たいアイスが食べたくなりますよね。
でも食べ過ぎは太るし…そんな時は栄養たっぷりで低カロリー、ヘルシーなピタヤボウルはいかがですか?
ハワイでの人気の勢いそのままに日本でもピタヤボウルが食べられるお店が増えている注目のスイーツです。

今までの習慣を今日からこれらに変えるだけで、効果は期待できますよ!

この夏、本当に痩せたいあなたはまずこの習慣に少し変えてみませんか?

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ツラい花粉症…薬に頼るよりも体質改善で何とかしたい!

やっと寒さもましになってきて、少しずつ春の陽気を感じる暖かさになってきましたが、同時にあの時期がやってきましたね。

そう、花粉の時期です。

鼻はムズムズ、皮膚や目がかゆくてマスクと薬なしでは外に出られないという方もたくさんいらっしゃると思います。

今年のスギ花粉の飛散量は例年よりも多いとの事で、暖かい晴れの日には花粉が集中して飛びますので、対策はしっかりと行いたいです。

また、この時期はまだ花粉症になっていない人が花粉症になってしまう恐れもあるので、花粉症でない人も油断はできません。

花粉症の症状は悪化すると「寝覚めが悪い」「家事がおっくうになる」「ミスが増える」「朝の支度がなかなか進まない」など日常生活に悪影響を与えます。

薬を飲んでこのツラい時期を乗り切る人が多いでしょうが、薬で花粉症は治らないんですよね。
毎年やってくるこのツラさ、来年はナシにしたいと思いませんか?
今回は花粉症対策に取り入れたい体質改善方法をご紹介します。

薬を飲むとマシになるけど眠気が…
薬
花粉症の症状を抑えるために薬を飲むと「なんだか身体がだるい」「やる気が出ない」など、集中力や注意力が低下して仕事の効率が悪くなるといった支障をきたす人も少なくないようです。

これはなぜかと言うと、花粉症対策で飲む薬は一般的にアレルギーが起きる原因となるヒスタミンの働きをブロックする「抗ヒスタミン剤」が多いからです。

この抗ヒスタミン剤は、中枢抑制作用によって集中力が低下したり、眠気をもよおすといった副作用もある薬なのです。

また、この抗ヒスタミン剤の効き目は一時的なものですので、花粉症そのものが治るという事はありません。

花粉症ってなぜ起こるの?
花粉症_イラスト
花粉症は、鼻や目などの粘膜に植物の花粉などが接触した時にそれを取り除こうとする抗体を作り過ぎてしまうことによって引き起こされる、くしゃみ・鼻水・目のかゆみなどのアレルギー症状の事を指します。

不規則な食生活や日々のストレスによる体の機能バランスの崩れが、抗体を作り過ぎてしまう大きな原因とも言われています。

症状を抑えるには体質改善が必要
野菜_円
ストレスや乱れた食生活が原因によって起こるアレルギー症状は、体質改善で根本から治しちゃいましょう。

一番良い方法は今の生活をガラッと変えてしまうことなんですが、そんなこと無理ですよね。
ですので、今の生活を変えないで行うプラス1や置き換えをオススメします。

プラス1や置き換えには、酵素ドリンクやスムージーが最適です。

酵素ドリンクは、色んな種類の野菜がギュッと凝縮して栄養豊富なうえに、体に必要な酵素も補うことができます。

スムージーは自分で作る場合は、日々の食生活で足りていないと思う野菜をたくさん摂る事ができ、粉末スムージーの場合は一食置き換えがでるので、胃腸を休める効果もあります。

これらを日常に取り入れることによって体質が改善されると、花粉症の症状がマシになる事が期待できます。

アゲル Online Shopでも、本物の濃い酵素ドリンク「比叡のしずくBiO ex」やハワイで話題の「「ピタヤスムージー」「「ドラゴンフルーツピューレ」を取り揃えていますので、一度ご覧下さい。

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今飲んでるサプリは大丈夫?実は危ない葉酸サプリ

妊娠中、妊活中の人にとって必要な栄養素である葉酸。

胎児の成長が盛んな時期である妊娠の初期に葉酸が不足してしまうと、胎児に神経障害などの先天性疾患をまねく危険性が高くなるといわれています。

ふだんの食生活で葉酸を充分に摂取するのはなかなか簡単なことではありません。
ですので葉酸のサプリメントを飲んでいる人も多くいらっしゃると思います。

しかしこの葉酸サプリメント、物によっては胎児の成長に害を与える危険性があるということをご存知ですか?

今回は、葉酸サプリメントに頼る危険性と、安心・安全で美味しく手軽に葉酸を摂取する方法をご紹介します。

まず、葉酸について知りましょう

葉酸とは水溶性ビタミンの一種で、ほうれん草の葉から発見されたビタミンです。

葉酸は血液と関係が非常に深いビタミンで、不足してしまうと貧血になることもあります。
このことから女性に特に必要な栄養素として、昨今その重要性が認知されてきています。

特に胎児の成長が盛んな妊娠初期では、通常の必要摂取量の2倍である400μg/日の葉酸を摂取するのが望ましいといわれています。

原材料表示の「葉酸」の原料は実は…
工場
このように女性(特に妊婦)にとっては必要不可欠な栄養素である葉酸ですが、通常の倍である400μgをふだんの食生活から毎日摂取するのは並大抵のことではありません。
どうしてもサプリメントの力が必要になってきてしまいます。

でも、葉酸サプリを購入する前に原材料表示を確認してみてください。

「葉酸」と書いてありますよね?

日本で販売されている葉酸サプリメントの大半は、原料に葉酸と表示されているだけでその葉酸が何からどうやって抽出されているかは書かれていません。

では、その「葉酸」はいったい何から抽出されているのでしょうか?

実は、この「葉酸」の原料は石油であり、多くが化学合成で作られています。

石油から化学合成で作られた「葉酸」は本当に体に良いのでしょうか?
心配になる方も多いと思います。

妊娠中のサプリ摂取は要注意!
女性_咳
多くのサプリメントに含まれている添加物、その添加物の種類によっては妊娠中の方にとってリスクを伴う物もあります。

オーストラリアの大学では、このようなサプリメントを妊娠中の方が摂取し続けると、胎児にぜんそくやアレルギーのリスクが高まると発表しています。

安心・安全で美味しく手軽に摂取するなら
グリーンスムージー
安全に葉酸を摂取するならやはり野菜から摂取するのが一番です。

しかし、毎日400μgをサラダなどで摂取するのはかなりキツイです。
正直に言って毎日は無理です。

そこでアゲルスタッフのオススメは、スムージーです。
生の野菜で食べるにはしんどい量でもスムージーにしてしまうと毎日でも飲めちゃいます。

もう一つのオススメはピタヤ(ドラゴンフルーツ)を食べる事です。

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)が葉酸を多く含むフルーツだと知っていますか?
その量は、葉酸が多いフルーツとして有名なバナナの約2倍も含まれているのです。
ハワイでピタヤボウルやピタヤスムージーの人気が高いのもそういった理由もありそうですね。

農薬・化学肥料不使用の完熟ドラゴンフルーツをスプレードライ製法で粉末にしたAgetwell ドラゴンフルーツ サプリメントなら安心・安全・手軽に葉酸を摂取する事ができます。

もしも今飲んでいる葉酸サプリに不安がある方は、スムージーやオーガニックサプリなので葉酸の摂取を心掛けてみてはいかがでしょうか?

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栄養満点ピタヤスムージー作りに欠かせない道具選びのポイントとは!?

ミキサー

ピタヤスムージー、アサイースムージー、グリーンスムージー、栄養満点なスムージー作りに欠かせないのがジューサーやミキサーといった道具たち。

これらの道具があるから、材料のフルーツや野菜を適当に切ってサッと入れて後は指一本で、あっという間に朝の美味しい1杯が完成します。

とはいっても、材料にするフルーツや野菜によっては「ミキサーよりもジューサーの方が栄養素が多く残っている」という声や、「ブレンダーを使えば、材料をより細かく粉砕できるから栄養を丸ごと吸収できる」と、ネット上では色々な情報が載っています。

では、一体どの道具を使うのが一番良いのでしょう?

ジューサー、ミキサー&ブレンダー、それぞれの道具の特徴と良い点・悪い点をお伝えしていきます。

ジューサーなら100%ジュースが作れる

ジューサーはフルーツや野菜を細かく砕いて、水分だけを絞り出す道具。
なので、ジュースを絞り出した後はフルーツや野菜の絞りカスが残ります。

ジューサーのメリットは、水分の少ない材料でも簡単に100%ジュースを作ることができ点。
食物繊維は絞りカスの方に多く含まれていて、作ったジュースの方にはあまり含まれていないので、胃腸が弱っている時に飲むには最適です。

デメリットは、材料の絞りカスがジューサーの内部に残ってしまうので、洗うのが大変な点が挙げられます。

ミキサー&ブレンダーなら材料丸ごと入ったジュースが作れる

ミキサー&ブレンダーは呼び名は違いますが、同じ道具なのです。
日本では、「ミキサー」が一般的ですが、海外では「ブレンダー」が一般的な呼び名です。
まるで「ピタヤ」と「ドラゴンフルーツ」みたいですね。

ミキサー&ブレンダーは底に付いている刃で材料であるフルーツや野菜を細かく切り刻んで撹拌させます。
なので水分の少ない材料でジュースを作る場合は、水分を加えてあげないといけません。

ミキサー&ブレンダーのメリットは、材料を丸ごとジュースにできるので、ジューサーでは摂れなかった食物繊維も一緒に摂取することができます。
また、食材を全てジュースにするので、お手入れも比較的簡単です。

デメリットは、ジュースのようにさらさらとした飲み心地は味わえない点が挙げられます。

スムージー作りには、絞りカスを残しすジューサーよりも、材料であるフルーツや野菜を丸ごと摂取することができるミキサー&ブレンダーの方が便利と言えそうですね。
材料の種も皮も全てを飲めるようにするミキサー&ブレンダーで作るスムージーなら、腸のお掃除と同時にデトックス効果が期待できます。

ミキサー&ブレンダーを選ぶ時はココを見る!

近年のスムージーブームで雑貨屋さんや家電量販店には多くの種類のミキサー&ブレンダーが置いてあります。
毎日のスムージー作りにのお供を選ぶ際はどの点に注意して選べばいいか、一緒に確認しましょう。

まずはサイズを確認しましょう

あなたはスムージーを作る時、一度の調理で何杯分作りたいですか?
これによって選ぶサイズが変わってきます。
家族全員分を作りたいというママは、大容量のブレンダーがオススメ。
自分ひとり分でOKという方は、取り外すとそのままマイボトルになって持ち運べるタイプのブレンダーがオススメです。

お手入れのしやすさは結構重要!

毎日スムージーを作るなら、お手入れは簡単な方が絶対に良いですよね。
ミキサー&ブレンダーは材料を刻む刃の周りが特に汚れが溜まりやすくなります。
なので、刃が脱着しやすいといった点は洗いやすさのポイントになりますのでしっかりと確認しておきましょう。

キッチンに常に置いておけますか?

少し大きい物って棚にしまうと意外と出すのが面倒なんです。
なのでキッチンに常に置いておかないと、気付けばしばらくスムージー作ってないなという状況になっちゃいます。
毎日使う事を考えると、キッチンに常に置いておけるスペースを作っておくことが大事ですね。
そしてこれは、スムージーライフを続けていく為にはかなり大事な事なんです。

スムージーを毎日飲んで理想の自分に近づける為には、自分のライフスタイルに合った道具選びが大切です。
一度買ったらなかなか買い替えない物なので、以上の点を踏まえて後悔しない道具を選びましょう。

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