「朝食」タグアーカイブ

【5分で朝食】平日の朝は忙しい!だから粉末スムージーでジュースクレンズ

スムージー,ダイエット,朝食,

寒い朝、忙しい平日はなるべく長く布団の中でウダウダしていたいものですよね。
それでも朝食はちゃんと食べないと、頭の回転が鈍くなり午前中の仕事に影響したり、健康・ダイエット・美容にも良くはありません。

「そんな事分かっているけど、朝食の為に30分も早く起きるなんてもってのほかだ!」
って声が飛んできそうです。
30分早く起きるのは無理でも5分ならどうでしょうか?

5分あればきちんと栄養としっかり腹持ちが両方得られる朝食が食べられるんです!
しかも使った食器を洗うところまで含めて5分ですよ!

まずはその朝食を実際に食べて事のある方の声から見ていきましょう。

5分で食べられる簡単・健康朝食の粉末ピタヤスムージーの口コミをチェック→コチラ


5分で朝食!簡単スムージー♪
アゲル ピタヤスムージー 100g×3個セット

スムージー,ジュースクレンズ,クレンズジュース,
アゲル ピタヤスムージー 100g×3個セット


【目次】

1.☆☆☆☆☆アゲル!happyになれるピタヤスムージー♡
2.☆☆☆☆☆アゲル ピタヤ スムージー
3.☆☆☆☆☆美容に効果あり♡ピタヤスムージー♡
4.5分DE朝食の秘密は、溶けやすい粉末にあり!

タマチャンショップ,フルッタフルッタ,クレンズデリ,


☆☆☆☆☆
アゲル!happyになれるピタヤスムージー♡

おはようございます!
最近少しだけ寒さが和らいだような気のせいなような、
でもインフルエンザなどにはお気をつけください!
基本的に健康体あーちゃんです(*´︶`*)

先日から食べているこちらのパウダー、
ピタヤ(ドラゴンフルーツ)のスムージーができるのです!
牛乳とまぜるだけ。

結構甘くて、すごくいい香り♡
私としては、ヨーグルトにかけるのがおすすめです!
こんなに美味しくて見た目も可愛くて食物繊維豊富なのはとてもhappyです!!*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
ほんとにー美味しさが一番のおすすめポイントですよ!
ありがとうございました!


☆☆☆☆☆
アゲル ピタヤ スムージー

スーパーフードのピタヤ。
まだ未体験でした!
手軽にパウダー状になったピタヤスムージーで
体験してみます!

ピタヤスムージーは、豆乳よりも牛乳で混ぜるほうが好みでした。
水割りでも、さっぱりして飲めますし、カロリーも抑えられます。

腹持ち良いので置き換えダイエットにもってこいだと思います。

わたしは、便秘の解消や栄養補助を目的にして、小腹が空いた時のおやつ代わりのドリンクや
朝食のお供に飲んでます。

⭐︎ 話題のドラゴンフルーツを高配合したピタヤスムージー♪ 1食あたりわずか17.5Kcalと業界一の低カロリーを実現! 腸に良い乳酸菌はなんと2,500億個(本製品100g中)配合! 農薬・化学肥料不使用の完熟ドラゴンフルーツ粉末、植物由来成分を 業界で一番多く配合。 シェーカーなしでも飲めて、甘すぎないベリー風味だから毎日続けやすい☆


☆☆☆☆☆
美容に効果あり♡ピタヤスムージー♡

こんばんは

今日はとってもお気に入り
健康にも美容にも良いピタヤのご紹介です

Agetwell
ピタヤスムージースリム
100g 2,300円(税別)
http://www.agetwell-shop.com/

ピタヤのパイオニア
「アゲルOnlineShop」だからできた
話題のドラゴンフルーツを高配合したピタヤスムージー♪

1食あたりわずか17.5Kcalと業界一の低カロリーを実現!

腸に良い乳酸菌はなんと2,500億個(本製品100g中)配合!

農薬・化学肥料不使用の完熟ドラゴンフルーツ粉末、
植物由来成分を業界で一番多く配合。

シェーカーなしでも飲める
甘すぎないベリー風味です

アサイーの次はピタヤ!と言われている
ドラゴンフルーツピタヤ

ミネラルの補給や貧血予防、
便秘の解消、アンチエイジングなど

ピタヤには美容に効果的な成分が
沢山含まれているんですよ(*>ω<*) 今日紹介する アゲルのピタヤスムージーは カロリーが低いので健康の為に飲んだり ダイエット中の置き換えにも向いてます ジッパー付きで持ち運びも楽々 飲み方は ティースプーン1杯分を 水や牛乳に溶かします で、、、 これね、、、 本当にびっくりするんだけど、、、 お水を入れると5秒もかからず すべて溶けるんです イヤイヤ嘘でしょ~って 思われそうだけど本当なの 見た目モコモコ?モワモワ? してるけど飲むと粉っぽさゼロで サラサラの美味し~い ベリージュースであっという間に完食 ピタヤがどんな味かは わからないけど、これは ベリー味ですっごく美味しい(♡ >ω< ♡) シェイカーなしでいいから ストレスなく飲めて嬉しすぎる だけど置き換えにするなら とろみ欲しいなあと思って 違う日に 豆乳+バナナで作ってみました 味は結構甘くなっちゃったけど 置き換えとしては完璧でしたо(ж>▽<)y ☆ ただ、水に溶かした時よりも 少し粉っぽかったので 少量の水で溶かしてからまぜると 美味しく飲めました~( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ また違う日には 豆乳+バナナ+冷凍ベリーミックスで 飲んでみたところ… バナナの甘さが程よく緩和されて 美味しかったですよ~ 1番好きな味は 水だけで作ったものだけど それだとガブガブ飲みたくなるから 基本は豆乳(もしくは牛乳)+バナナで 飲んでみてます 粉っぽさゼロ すぐに溶けて 美味しいスムージーなら ピタヤをオススメします


5分DE朝食の秘密は、溶けやすい粉末にあり!

粉末スムージー、前に飲んでたけどシェイカーで振ってもなかなか溶けなかったという方多いと思います。
そんな方の多くはコップにまず先に粉末を入れているんですね。
粉末を先に入れてから水を入れちゃうとシェイカーでガシガシ振っても底の際に固まった粉末が残る事が多いです。

【入れる順番を変えてみましょう】
まずコップに水を入れてから粉末を入れてみましょう。
そうするとあら不思議。
普通にスプーンで混ぜるだけでも溶けちゃうんですね!

さらにアゲルのピタヤスムージーの粉末は独自の製法で水に溶けやすい粉末にしているので、
さっと溶けてすぐに朝食の準備ができるという訳です。

朝食は絶対に毎日食べた方がいい!
そのための簡単に初められるスタートとして粉末スムージーをポチッとする方増えてますよ♪

アサイー,アサイーボウル,スーパーフード,
まず朝食を食べる習慣をつけるならコレ!
アゲル ピタヤスムージー 100g

原材料:サイリウムハスク末、大豆たんぱく、ドラゴンフルーツエキス、こんにゃく芋抽出物末、乳糖果糖オリゴ糖など

■関連記事をチェック
粉末スムージーは夏に飲むものだと思っていませんか??
ローラもやってるジュースクレンズを手軽にするなら粉末スムージー!
【便秘に毎朝甘酒という新習慣】サプリよりも便秘解消に効果アリ!
超絶美味しい!発酵食品の糀で作った「糀ぷりん」
ピタヤと対極!?青いスーパーフード”進化系スピルリナ”

—————————————————————————-
あなたの毎日をアゲル・上げる・だんだん良くする

忙しい朝の朝食ピタヤ(ドラゴンフルーツ)スムージーなら
~アゲル Online Shop~

毎日同じ…グラノーラの朝食に飽きたら、ピタヤボウルで楽しんで!

食の欧米化が問題にもなっている現代ですが、はたして朝食はご飯派とパン派どちらが多いのでしょうか?

マーケティングコンサル会社のプラスリード社が2014年に独自調査した結果では、

<女性>
パン:52% ご飯:32% 食べない:9% その他:7%
<男性>
パン:43% ご飯:38% 食べない:13% その他:6%

といった結果が出ています。
この結果を見ると約半数の人が朝食にパンを食べているんですね。
これは推測なのですが、おそらくこのパン派の約8割はバターやマーガリン・ジャムを塗って食べていると思われます。

朝食がトーストのみだと、炭水化物・脂質・糖分しか摂取できないので、栄養が不足してしまいます。
日本の伝統的な朝食は、ごはんとお味噌汁に漬物、焼き魚に卵焼きといった低カロリーで栄養バランスに優れた献立でしたが、
共働き世帯も増えて何かと忙しい現代社会で毎朝これらの献立を準備するのは非常に難しいですよね。

そこで人気が爆発したのが、手軽に食べられるのに栄養バランスが良い「グラノーラ」。
なかでもカルビーのフルグラは、今までの牛乳+シリアルという概念からヨーグルト+グラノーラという新しい朝食習慣を創出した立役者なのでです。

美味しくて栄養バランスも優れているグラノーラ、毎日食べたくなりますよね。
でもどんなに美味しいグラノーラでも毎朝食べるとなると、そのうちやって来るのが味のマンネリ…

そこでオススメしたいのが、日本でも定番になりつつあるピタヤボウルをはじめとする朝食ボウルです。

アメリカではポピュラーな朝食ボウル

ハワイからアメリカ全土に広まり日本でも人気急上昇中のピタヤボウルとアサイーボウル。
アメリカではこれらのような朝食をブレイクファーストボウルと呼んで、フルーツやトッピングを毎日変えながら楽しい朝食を過ごしています。

器にグラノーラを入れて、うえからピューレやカットフルーツ、ココナッツロングやナッツやハチミツなどのトッピングをのせた朝食ボウルは、比較的お手軽に準備ができて美味しく栄養バランスが良い理想的な朝食です。

ボウル1つで無限の組合せ!

少し前に洗い物を少なくするワンプレートメニューが流行りましたが、朝食ボウルもまさしくその仲間と言っても過言ではありません。
そして朝食ボウルは、ピューレ・フルーツ・トッピングの量や種類で味や見た目などその姿を何通りにも変化させます。

その季節しか味わえない旬のフルーツを選ぶと栄養価も味も良くなりますし、どの季節でも食べられるバナナは朝食ボウルの強い味方ですし、冷凍のブルーベリーやマンゴーは長期保存が可能なので買っておくとなにかと便利ですよ。

基本的に同系色の色をしたフルーツは味も見た目も相性が良いので、迷った時は同じ色で合わせるのも◎。
ファッションのコーディネートと一緒ですね(笑)

スーパーフルーツ・スーパーフードはやっぱり強い味方!

朝食ボウルの栄養価をもっともっと上げたいという人は、スーパーフルーツ・スーパーフードを意識して入れましょう。
ピタヤやアサイーはもちろん、ココナッツオイルにチアシード、デーツやヘンプシード、ゴールデンベリーなど、
どれも非常に栄養価の高いフルーツ・素材なのでこれらを数種類入れればまさに鬼に金棒、人に朝食ボウルと言えますね。

朝食ボウルのピューレは無糖がgood!

ピタヤボウルやアサイーボウルに使うピューレは市販の冷凍ピューレを使うのが手間もかからないのでオススメです。

冷凍ピューレを買う時は、なるべく無糖のピューレを買うようにしてください。
市販ではピタヤピューレもアサイーピューレも無糖タイプと加糖タイプが売っていますが、ここは無糖タイプにこだわって欲しいんです。
なぜなら、カットフルーツやトッピングのハチミツなどの糖分は自然な果糖で十分に糖分は摂る事ができているからです。
加糖タイプの冷凍ピューレはフルーツ本来の甘味にさらに甘味料を加えているので、糖分を摂り過ぎる可能性があるのでご注意を。

ハワイでおなじみの朝食でグラノーラのマンネリを解消

ピタヤボウルやアサイーボウルといった朝食ボウルは、そこまで手間がかからずに味も見た目も栄養もしっかり摂れる朝食です。
ピタヤボウルでしっかりと栄養を補給すれば、健康で美しいボディを手にいれる事も夢じゃありません。
毎朝グラノーラに牛乳やヨーグルトで味に飽きてきたあなた、この機会にピタヤボウルでマンネリを解消してみてはいかがでしょうか。

無糖のピタヤピューレならAgetwellピタヤピューレ
—————————————————————————-
あなたの毎日をアゲル・上げる・だんだん良くする

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)のパイオニア
~アゲルOnline Shop~