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便秘解消に効果的なスーパーフードパウダーはどれ??

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ぽっこりお腹、肌荒れ、腹痛に貧血…
様々な症状の原因になる便秘。
便秘は忙しくストレス社会を生き抜く現代女性にとってまさに現代病であり、仕方ないと諦めている方も多くいます。

便秘は「3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」という風に定義されています。
この定義に当てはまる方は要注意です。

中医学でみると便秘の原因には4つのタイプがあります。

【熱タイプの便秘】
胃腸が乾燥して便秘になるケース。
乾燥している便、尿も少なかったり、身体が熱い、顔が赤いなどの症状が一緒に出てきます。

【気のつまりタイプの便秘】
全身の気の流れが詰まってしまい、便秘になります。
便意があっても出ないとか、お腹や脇腹が詰まってたり痛みを伴う事も。
ゲップ、口が苦いなどの症状も出やすいです。

【虚弱タイプの便秘】
気の不足、気が消耗している時に起こる便秘。
便意があっても出ない、便はそんなに硬くなく、排便時に汗をかきやすく、疲れるタイプです。

【冷えタイプの便秘】
下腹部の陽気が虚弱して身体が冷えてるタイプの便秘。
寒の邪気は「固める」性質があるので排便困難に。
腹部の冷え、手足の冷え、寒がり、尿が多い、夜は頻尿気味のタイプに多くみられます。

便秘の症状がある皆さんはどのタイプでしたでしょうか?

便秘改善を手助けしてくれるスーパーフード「ピタヤパウダー」の口コミ、タイプ別の便秘解消法をチェック!→コチラ


便秘解消のお助けパウダー!
アゲル ピタヤパウダー 50g

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【目次】

1.☆☆☆☆モニター当選! 『ピタヤパウダー』商品レポo(^-^)o
2.☆☆☆☆☆ピタヤで腸活(´∀`∩)↑age↑
3.☆☆☆☆☆Agetwell ピタヤパウダー☆
4.☆☆☆☆アゲルピタヤパウダーを毎日食べてます♡
5.タイプ別の便秘解消法をご紹介

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☆☆☆☆
モニター当選! 『ピタヤパウダー』商品レポo(^-^)o

先日、モニプラで当選した商品が届きました~(゚▽゚)/

今回当選したのは
『ピタヤパウダー』!

ピタヤというのはドラゴンフルーツのこと。
ドラゴンフルーツは食物繊維やカリウム、葉酸、マグネシウムなど
栄養豊富で美容や健康にとっても効果のあるフルーツなんです(≧∇≦)

具体的には
便秘解消、アンチエイジング、脂肪燃焼、ムクミ予防なんかに
効果的だそうです!

届いた商品です~


☆☆☆☆☆
ピタヤで腸活(´∀`∩)↑age↑

ピタヤって何?
ってまず思ってた無知な私。
そんな私がモニター応募したのは、便秘体質に悩んでいたから。

下剤を毎日飲んでは、下痢と便秘を繰り返す毎日。
牛乳、ヨーグルト、食物繊維・・食の改善だけじゃ効かない。
不規則勤務だから夜遅い夕食や朝食抜きも当たり前だし。
でも、そんな悩みを解決してくれたのがピタヤでした。
ピタヤのおかげで、快調です!!
ヨーグルトに入れてもよし、おすすめレシピ通りにスムージーや、ゼリーにしてもよし(´∀`∩)
使い勝手( ノ゚Д゚) よし!
パウダータイプで便利だし、ストックしておきたいですね!
変な市販薬に頼るより、よっぽど体にいいやー。


☆☆☆☆☆
Agetwell ピタヤパウダー☆

株式会社
A getwell & co. 様

ピタヤパウダー

スムージーを作るようになって
気になっていた商品なんです

最初ピタヤって何でした

ドラゴンフルーツなんです
こちらの商品はレッドドラゴンフルーツ

しかも健康・美容に最適

中身は綺麗なピンク色のパウダー

サラサラのパウダーで使いやすい
マレーシアの農家と契約し無農薬で
無着色のピタヤパウダー

とりあえずスムージーに使用

ミキサー後グラスに移し
更にかけてみました

味や香りに全く癖がないので
何にでも合わせられそうです

ちなみにスムージーの材料は
パイナップル
ほうれん草
ヨーグルト
ブルーベリー

パウダーの色が本当にキレイだし
生クリームに混ぜたり
お菓子作りにも使えそう

茶こしを使って生クリームにかけるのも
桜色で今からの時期に良さそう

他にも商品を売られているのですが
ピタヤピューレが気になる

ピューレは冷凍なので奄美大島産
ピューレだと更に使い方が広がりそう
買っちゃおうかな


☆☆☆☆
アゲルピタヤパウダーを毎日食べてます♡

アゲルピタヤパウダーを毎日の生活に取り入れてます♡

スーパーフルーツであるドラゴンフルーツをパウダー状に
したもので、パウダーだからどんな料理にもトッピングできて
重宝してます

きれいなピンク色で料理の差し色に使ったりしてます♡

ヨーグルトはもちろんケーキも作って以前もアップしたのですが

味にくせがないのでご飯にも♡これだとピンクごはんができるので
カップデコ寿司やひな祭りにも重宝しました♡
だってデコれるだけでなくて、お腹や美容にもいいんで
これは重宝しますよ

そして最近ではご飯にも合わせてます♡きれいなピンク色になるの!
まずは納豆で相乗効果を狙い

酢飯でちらしずしのご飯を作ったり

このあとカップに入れてデコるとかわいいんですよ

あとは普段の冷凍卵のTKGにも

きれいですよねピンクパウダーで一気に春が来たみたい

卵とピタヤパウダーでまるで桜の花と菜の花のよう
ご飯ものにもサラダやおかずにもそして
スイーツや手作りパンにもアレンジして楽しんでます♡

体感としては2週間来なかったお通じの間隔が狭まってきて
おなかがごろごろ。腸が動き出したのを実感します!
おいしいしアレンジ自在でかわいくて重宝してます


タイプ別の便秘解消法をご紹介

それでは、冒頭で紹介したタイプ別の便秘解消法をご紹介しましょう。

【熱タイプの便秘】
胃腸を潤す、熱を冷ます

【気のつまりタイプの便秘】
肝気を流してめぐりを調える

【虚弱タイプの便秘】
胃腸を強め、気血を補う

【冷えタイプの便秘】
お腹を温め寒邪を散らす

便秘だからとりあえず便秘薬を飲むという行為は便秘を治りにくくする一番の原因です。
便秘薬は習慣性があり、薬に対する反応がドンドン鈍り、最終的には便秘薬が効かなくなってしまいま。
便秘薬を飲むのは奥の手で、頻繁に奥の手は見せないようにしましょう。

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自然の力で便秘もスッキリ♪
アゲル ピタヤパウダー 50g

原材料:ピタヤ(ドラゴンフルーツ)、結晶セルロース(食物繊維)

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スーパーフードのピタヤ(ドラゴンフルーツ)なら
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スーパーフード ピタヤパウダーを使った口コミ③~ちいさん~

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第2回目のピタヤパウダーの口コミは参考になりましたでしょうか!?

アイスを我慢することなく食べるって勇気が必要ですよね。
なんてったってアイスの糖分と脂肪分はダイエットと美容の天敵ですから…
かといって我慢し続けるのは気持ちに負担をかけるので精神衛生上良くありません。

そんな時はすずはさんがやっていた様にアイスにピタヤパウダーを振りかけて食べてみてはいかがでしょうか。
アイスの糖分や脂肪分を無かった事にはできませんが、その分他の栄養素をプラスしてあげる事によって全体的なバランスでプラスにしてあげれば罪の意識はだいぶ軽減できるんじゃないでしょうか!

第3回目のピタヤパウダーの口コミは旦那さんがドラゴンフルーツ好きのちいさん(30代・女性)。
実際にAgetwellピタヤパウダーを使った生の声をご紹介します!


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今アゲルオンラインショップさんのピタヤパウダーで
スッキリ体験に参加しています( *´艸`)

ピタヤってご存知ですか??私は旦那さんがピタヤ好きで教えてもらいました!
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こちらがそのパウダーです!
そうピタヤ(レッドドラゴンフルーツ)今注目のスーパーフルーツ
ピタヤボウルで結構ご存知では?

ピタヤの魅力♡
◎豊富な食物繊維=便秘解消
◎赤い色素「ベタシアニン」=アンチエイジング
◎低カロリー=ダイエット効果
このパウダーもほら!低カロリー

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効果的な摂取方法♡
朝昼晩とスプーン1杯ずつ食べる
忙しい人は朝晩にスプーン2杯もしくは1日1回スプーン3杯

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私はそのまま豆乳に入れて飲んだり
ヨーグルトやアイストーストにかけて摂ってます( *´艸`)

どのように食べてもいいとのことなので・・・
せっかくだからひな祭り&ホワイトデーのお返しにもよさそうな
春色スイーツに♡
しかも子どもたちでも食べれるようにアレルギーでもOKなものを・・・

まるで桜が咲いたよう
春色ピタヤ蒸しケーキ♡

春色ピタヤ蒸しケーキ

12cmのケーキ型1つ分 もしくは小さなカップ6個分

材料:薄力粉100g ベーキングパウダー小さじ1 砂糖35~40g
豆乳か水90ml ピタヤパウダー小さじ1~2お好みで
小さじ1ならこのくらいの桜色です↑ トッピングしたければ具

作り方
1.薄力粉とベーキングパウダーふるってボウルに入れて砂糖とピタヤパウダーを淹れて混ぜる。
2.豆乳か水を入れて混ぜて容器に入れる トッピングするならお好みで
3.レンジでチンでもいいしお鍋にお皿しいて強火で10分蒸してもOK♡

ベーキングパウダー,ボウル,

ボール,ヘラ,

完成です♡

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ドラゴンフルーツケーキ,桜色,

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チョコが桜の幹でピタヤパウダーが桜みたいでしょう?
ちょっと色が飛んじゃったけどほんのり桜色なの♡
 
牛乳アレルギーでもこれなら大丈夫だしいいかなぁと( *´艸`)
 
因みにせっかくなのでハートっぽくしてみたよ(笑)

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ホワイトデーみたいですね
わったらふわっふわもっちりしていて
おいしかったです♡

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よかったら作ってみてくださいね♡
これからもっとアレンジしながら食べてみます♡
もちろんすっきり体験の効果もアップしていきますね!
 
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ピタヤパウダーで着色料不使用の手作り桜ケーキ!

やっぱり春はほんのりピンクの春色スイーツがテンション上がりますよね♪
でも春色、桜色ってなかなか色付けが難しいんです…
人口の着色料を使えば簡単だけど、体には良くないしお子様に食べさせるのだと考えものですのよね。

そんな時はピタヤパウダーを使いましょう!
ピタヤパウダーのピンク色はベタシアニンというポリフェノールで、お子様にも安心して食べていただけます。
またビーツのパウダーと違い味がほとんどしないので、野菜嫌いなお子様も喜んで食べてくれますよ☆

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ちいさんの評価:☆☆☆☆

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