暑い夏こそ食べたい「冷凍フルーツ」で美味しくキレイに♪

沖縄に続き九州でも梅雨入りしましたね。
日本中がじめっとした暑さに包まれる季節がやってきました。
暑くなってくると食欲が無くなりますよね…
食欲が無いからと言ってきちんとした栄養のある食事を摂らないと、
夏を乗り切る元気とキレイが失われてしまします。

そんな時に食べたいのが「冷凍フルーツ」なんです。

冷凍フルーツは生のフルーツよりも栄養豊富!?

フルーツを買う時はなるべく新鮮なフルーツを選びますよね?
でも、私たちが普段買い物をするスーパーで売っているフルーツは、
収穫してから日にちが経っているので基本的には栄養は失われていく一方なのです。
(追熟と言って収穫してから熟して栄養価が高まるフルーツもあります。)

栄養が摂れない生のフルーツなんて意味がないと嘆かないでください。
実は、フルーツは冷凍した方が栄養価が高くなるという研究結果が出ているのです。

イギリスのチェスター大学が冷凍フルーツと生のフルーツの栄養価を比較したところ、
ほとんどのフルーツが冷凍の方がビタミンC・ポリフェノールなどの栄養価が高いことが分かりました。

冷凍すると栄養価は失われると思っていた方も多いと思いますが、そうじゃなかったんですね。

アイスクリームより冷凍フルーツ!

暑い日やお風呂上りのアイスは美味しいんですが、カロリーや糖分・脂肪分が気になるところですよね。
そんな時は、冷凍フルーツなんていかがでしょうか?

冷凍すると甘味や酸味を感じにくくなるので、アイスほどは甘さを感じないでしょう。
しかし、口の中で溶けていく天然の甘味や各フルーツ独特の食感はさわやかでクセになること間違いなしです。

冷凍に向いているフルーツは!?

みかん・ブルーベリー・マンゴスチン・ライチが一般的に人気があります。
私個人的には冷凍して美味しく食べられるフルーツは、繊維質が豊富というのがポイントです。
マンゴーやパイナップル、ピタヤ(ドラゴンフルーツ)などは食物繊維が豊富なので、
冷凍しても固くなりすぎずちょうど良い食感が残るのでおすすめです。

冷凍フルーツは、美味しく食べられて火照った体を冷ましながらキレイを目指せるまさに最強の夏スイーツと言えそうです。

———————————————————————————
あなたの毎日をアゲル・上げる・だんだん良くする

アゲルOnline Shop

アゲル週間ランキング(5/25-5/31)

「アゲル Online Shop」先週(5/25~5/31)の人気商品ランキングを発表!

【第1位】
30_1
果実感たっぷりのピタヤピューレはいかが!?
Agetwell ピタヤピューレ(無糖)1kg(要冷蔵)
(2,980円)

【第2位】

ギフトに大人気の白いハチミツ
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー(プレーン) 8oz(約225g)
(5,000円)

【第3位】
1_1
ドラゴンフルーツ1ヶ月定期の初回半額はアゲルOnlineShopだけ!
Agetwell ドラゴンフルーツ サプリメント 1ヶ月定期
(初回:1,850円 二回目以降:3,515円)
※送料無料

【第4位】

出すもの出してキュッと締める
Agetwell ピタヤスムージー
(2,300円)

【第5位】

他の酵素ドリンクとは濃さが違うと話題に
酵素ドリンク「比叡のしずく BiO ex」
(7,800円)

【第6位】
1_1
手軽に摂れるドラゴンフルーツならコレ!
Agetwell ドラゴンフルーツ サプリメント(30日分)
(3,700円)

【第7位】
-販売が終了いたしました。-

沢山のお客様からご予約をいただいております。
アロハウォーター 500mlボトル 1ケース(24本入)
(3,600円)

【第8位】
10_thumbnail
ドラゴンフルーツサプリを一番お得に購入するなら
Agetwell ドラゴンフルーツ サプリメント 3ヶ月サポート定期購入
(初回:6,142円 二回目以降:9,213円)
※送料無料

【第9位】
2_2
1週間で効果実感!
Agetwell ドラゴンフルーツ サプリメント 一週間トライアル
(926円)※送料無料

【第10位】

1日1食ピタヤに置き換えませんか?
Agetwell ピタヤスムージー 2個セット
(4,500円)

店内にはランキング商品以外のオススメもたくさん揃っているので、
是非チェックしてください!
アゲル Online Shopのトップへ!
※価格は全て外税。

———————————————————————————
あなたの毎日をアゲル・上げる・だんだん良くする

ピタヤのパイオニア ~アゲルOnline Shop~

ヨーグルトやスムージーに入れるピタヤ「Agetwellピタヤパウダー」が新登場!

もっと手軽にピタヤの栄養素を摂りたいという方に!

農薬・化学肥料不使用の完熟ピタヤ(ドラゴンフルーツ)をまるごと凝縮したピタヤ粉末を新発売です☆

毎日ティースプーン1杯をヨーグルトや今お飲みのスムージーなどに振りかけて混ぜるだけで、手軽にピタヤの栄養素を摂取できます♪

パンケーキやアイスにふりかけても彩りも鮮やかgood!!

「Agetwellピタヤパウダー」をチェックする。

夏に向けての美容対策に(^_-)-☆

———————————————————————————
あなたの毎日をアゲル・上げる・だんだん良くする

アゲルOnline Shop

アゲル週間ランキング(5/18-5/24)

「アゲル Online Shop」先週(5/18~5/24)の人気商品ランキングを発表!

【第1位】
30_1
ハワイの定番が家庭で味わえる!
Agetwell ピタヤピューレ(無糖)1kg(要冷蔵)
(2,980円)

【第2位】

オフィスで配ると一躍人気者!?
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー(プレーン) 1.48oz(約42g)3個セット
(3,427円)

【第3位】

夏までにくびれるなら断然ピタヤ!
Agetwell ピタヤスムージー
(2,300円)

【第4位】
1_1
ドラゴンフルーツの抗酸化力で若々しい肌へ
Agetwell ドラゴンフルーツ サプリメント(30日分)
(3,700円)

【第5位】
-販売終了-

ただ今アロハウォーター予約販売制です…
アロハウォーター 500mlボトル 1ケース(24本入)
(3,600円)

【第6位】

熟成期間2年以上の酵素ドリンク
酵素ドリンク「比叡のしずく BiO ex」
(7,800円)

【第7位】

毎朝白いハチミツを食べるならこのサイズがお得!
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー(プレーン) 8oz(約225g)
(5,000円)

【第8位】

今話題のピタヤスムージーお得な3個セット
Agetwell ピタヤスムージー 3個セット
(6,500円)
※送料無料

【第9位】
1_1
今なら初回半額のドラゴンフルーツ1ヶ月定期
Agetwell ドラゴンフルーツ サプリメント 1ヶ月定期
(初回:1,850円 二回目以降:3,515円)
※送料無料

【第10位】
26_1
白いハチミツを試してみるならコチラ♪
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー(プレーン) 3oz(約85g)
(2,000円)

白いハチミツが先週に引き続きランキング上位に入ってますね。
店内にはランキング商品以外のオススメもたくさん揃っているので、
是非チェックしてください!
アゲル Online Shopのトップへ!
※価格は全て外税。

———————————————————————————
あなたの毎日をアゲル・上げる・だんだん良くする

ピタヤのパイオニア ~アゲルOnline Shop~

ハチミツとココナッツオイルでむくみ撃退!

過ごしやすい春の陽気からじっとり暑い梅雨の気配が近づきつつありますね。

突然ですが、夏はむくみの季節です。

暑い日々が続くとついつい水分をとり過ぎてしまいますよね。
冷たい飲み物は体を冷やすので代謝を悪くしますし、クーラーの効いたオフィスでの長時間のデスクワークは足のむくみの原因にもなります。

むくんでるかな?と思ったら、「指」でチェックしてみましょう。
指輪をスッと外す事ができれば大丈夫ですが、そうでなければむくみ注意報の発令です。

むくみの正体

人の体のほとんどは水でできているというのは有名な話です。
その水分のうち2/3は細胞の内部で必要な水分で、残りの1/3は細胞の外にある水分なのです。
この細胞の外にある水分のほとんどは、リンパ管に入っていってリンパ液となり体中を巡っていきます。

実はむくみの正体はこのリンパ液なのです。

水分のとり過ぎ等でリンパ液が過剰にあったり、ストレス・冷え・過労・代謝の低下などでリンパ液が正常に代謝されない場合に「むくみ」という見た目にも分かる形で現れるのです。

ハチミツとココナッツオイルでむくみケア

むくみ撃退に毎日入浴前に取り入れてもらいたいマッサージが一つあります。
それは、ハチミツとココナッツオイルを使ったリンパマッサージです。

準備していただく物は、ハチミツとココナッツオイルだけ。
可能であればオーガニックのハチミツとエキストラヴァージンのココナッツオイルが望ましいです。

まず、ハチミツとココナッツオイルを1:1の割合で混ぜます。
(ココナッツオイルは人肌で温めてオイル状にしておきます。)
このハチミツココオイルで全身をマッサージします。
ココナッツオイルのブースター効果が、ハチミツの美容・保湿成分を浸透させるので、お風呂上りの肌状態を最高にしてくれます。

マッサージの方法は、まず手の平を指の先から少しずつ心臓にむかって滑らせます。
この時に強い力でこするような感じで滑らせるのではなく、リンパ液の流れを促すことを意識して滑らせましょう。

指はむくみやすい部分なので、丁寧に一本一本なでてください。
指と腕を10回程度マッサージしたら、次はリンパ節が一番集まっている場所にうつりましょう。

耳の後ろから首にかけての部分はリンパ節が密集しているので、ここは重点的にほぐしてあげてください。
耳の後ろから肩にかけて手の平をなでおろします。
ここはリンパが溜まっていると硬く凝っているので、少し強めに10回以上マッサージをしてください。

ここをしっかりマッサージするとむくみがだいぶスッキリするでしょう。

足のむくみには、腕のマッサージと同じように足の指から心臓にむけて滑らせるようにリンパの流れを促してあげましょう。
足のマッサージはふくらはぎと足の付け根を重点的にほぐしてあげてください。
足の付け根も耳の後ろの部分と同じようにリンパ節が集まっている場所なので、少し強めにマッサージをしましょう。

ハハチミツココオイルでのリンパマッサージで体がスッキリしたら、最後は顔をマッサージしましょう。

顔は唇の両端から耳たぶに向けて輪をかくようにクルクルと優しくマッサージしてください。

腕・肩・足・顔のマッサージが終わったら、ハチミツココオイルをよく洗い流して終了です。

忙しい平日などは一部分だけマッサージをして、休日にゆっくり全身マッサージをするだけでもむくみをしっかり撃退できるはずです。

今回ご紹介したハチミツココオイルのリンパマッサージですっきりボディで夏を楽しんでください。

———————————————————————————
あなたの毎日をアゲル・上げる・だんだん良くする

アゲルOnline Shop

アゲル週間ランキング(5/11-5/17)

「アゲル Online Shop」先週(5/11~5/17)の人気商品ランキングを発表!

【第1位】
30_1
お昼にピタヤボウル増えてます。
Agetwell ピタヤピューレ(無糖)1kg(要冷蔵)
(2,980円)

【第2位】

母の日の贈り物に白いハチミツが人気でした!
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー(プレーン) 8oz(約225g)
(5,000円)

【第3位】
26_1
プチギフトに白いハチミツがおすすめです。
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー(プレーン) 3oz(約85g)
(2,000円)

【第4位】

少し刺激的な白いハチミツはいかがですか?
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー(ジンジャー) 3oz(約85g)
(2,000円)

【第4位】

南国の風を感じるリリコイピューレを入れた白いハチミツです♪
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー(リリコイ) 3oz(約85g)
(2,000円)

【第6位】

食物繊維たっぷりのピタヤスムージーでスッキリ生活始めましょう!
Agetwell ピタヤスムージー
(2,300円)

【第7位】

酵素ドリンクは現代女性の力強い味方です!
酵素ドリンク「比叡のしずく BiO ex」
(7,800円)

【第8位】

すっきり飲みやすいアロハウォーター
アロハウォーター 500mlボトル 1ケース(24本入)
(3,600円)

【第9位】
1_1
ドラゴンフルーツ摂りませんか?
Agetwell ドラゴンフルーツ サプリメント(30日分)
(3,700円)

【第10位】
1_1
話題のドラゴンフルーツを毎日摂るならコレ!
Agetwell ドラゴンフルーツ サプリメント 1ヶ月定期
(初回:1,850円 二回目以降:3,515円)
※送料無料

母の日という事もあってギフトにぴったりな白いハチミツがランキング上位に並びました。
店内にはランキング商品以外のオススメもたくさん揃っているので、
是非チェックしてください!
アゲル Online Shopのトップへ!
※価格は全て外税。

———————————————————————————
あなたの毎日をアゲル・上げる・だんだん良くする

ピタヤのパイオニア ~アゲルOnline Shop~

アゲル週間ランキング(5/4-5/10)

「アゲル Online Shop」先週(5/4~5/10)の人気商品ランキングを発表!

【第1位】
30_1
噂のピタヤ(ドラゴンフルーツ)を冷凍ピューレでお届けします。
Agetwell ピタヤピューレ(無糖)1kg(要冷蔵)
(2,980円)

【第2位】

話題のピタヤスムージーならアゲル!
Agetwell ピタヤスムージー 3個セット
(6,500円)
※送料無料

【第3位】

ピタヤスムージーなら毎朝が確実に変わる!
Agetwell ピタヤスムージー
(2,300円)

【第4位】

酵素ドリンクで体内環境正常化
酵素ドリンク「比叡のしずく BiO ex」
(7,800円)

【第5位】
10_thumbnail
ドラゴンフルーツぎっしり3ヶ月分!
Agetwell ドラゴンフルーツ サプリメント 3ヶ月サポート定期購入
(初回:6,142円 二回目以降:9,213円)
※送料無料

【第6位】
1_1
ドラゴンフルーツを手軽にサプリで♪
Agetwell ドラゴンフルーツ サプリメント(30日分)
(3,700円)

【第7位】

知ってる人は知っているアロハウォーター。
アロハウォーター 500mlボトル 1ケース(24本入)
(3,600円)

【第8位】
26_1
贈り物なら白いハチミツが一番♪
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー(プレーン) 3oz(約85g)
(2,000円)

【第9位】
1_1
お得で嬉しいドラゴンフルーツサプリ1ヶ月分
Agetwell ドラゴンフルーツ サプリメント 1ヶ月定期
(初回:1,850円 二回目以降:3,515円)
※送料無料

【第10位】

毎朝一口の白いハチミツで美味しく健康に。
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー(プレーン) 8oz(約225g)
(5,000円)

店内にはランキング商品以外のオススメもたくさん揃っているので、
是非チェックしてください!
アゲル Online Shopのトップへ!
※価格は全て外税。

———————————————————————————
あなたの毎日をアゲル・上げる・だんだん良くする

ピタヤのパイオニア ~アゲルOnline Shop~

若白髪の予防に効果的!酵素&ドラゴンフルーツで美味しくヘアケア

鏡を見た時に白髪を発見してしまったら…とてもショックですよね。

自分で発見してもショックなのに、白髪というものは往々にして他人から「白髪あるよ!」だとか「白髪増えたね」と言われがちです。
少しでもキレイに見られたい私達女性にとって、そんな事態は避けて通りたいものです。

それに最近では、年齢に関係なく若い女性も白髪で悩んでいる人が増加しています。

一体それはなぜなんでしょうか?
また、どうすれば白髪を予防できるのでしょうか?

今回は白髪ができる原因と、白髪予防に効果的とされる酵素とドラゴンフルーツが髪に与える影響についてお伝えします。

生活習慣の乱れが白髪をつくる!?

白髪は一つの原因で生えるのではなく、いろいろな要因が重なって生えてきます。
加齢や遺伝は特定しやすい要因の一つですが、若い人がなる若白髪の一番の原因は、生活習慣の乱れです。

髪を健康に保つためには、肌と同じく午後10時から午前2時のゴールデンタイムに眠りにつくことが理想的です。
しかし、仕事や育児などで忙しい女性はなかなかこのゴールデンタイムに眠りにつくことは難しく、また慢性的に睡眠不足になりやすく白髪が出やすくなります。

生活習慣の乱れも要因となりホルモンバランスが乱れると、これもまた白髪の原因なのです。
生理不順や生理痛の悪化などのホルモンバランスの乱れからくる体のトラブルによって白髪が増えることもありますので、定期的に婦人科で健診を受けることもお勧めします。

このほかにもビタミンや細胞を破壊する原因となる喫煙、強い紫外線を浴び続ける、出産なども白髪の原因になると言われています。

酵素とポリフェノールが白髪を防ぐ!

「白髪予防=黒髪を増やすこと」です!

実はもともと髪は黒色ではなく、白色なのです。
生えたばかりの白い髪が成長する時にメラニン色素を吸収して黒髪になっていきます。

メラニン色素と聞くと、肌のくすみやシミの原因になる体に悪いものという印象がありますが、実は髪には必要なものなのです。
このメラニン色素は、チロシンというアミノ酸の一種を原料としてつくられます。
そしてこのアミノ酸を作り出すのが酵素なのです。
なので、酵素が加齢や生活習慣の乱れによって減っていくと白髪が増えてしまうのです。

白髪を予防するには、加齢や生活習慣の乱れによって減っていく酵素を増やすことが近道と言えそうです。
また、体全体に抗酸化作用を働きかけるポリフェノールも白髪予防に効果的なので、酵素とポリフェノールを一緒に摂る事をオススメします。

質の高い酵素とポリフェノールを摂るならアゲルで!

巷には様々な酵素商品が販売されています。
しかし、本来酵素は野菜、果物、海藻など自然の食物から摂取できるので、酵素商品に頼る必要はないのです。

ではなぜ酵素商品が人気なのかというと、酵素はとても熱に弱く、調理の過程で加熱されると死んでしまいます。

そこでオススメしたいのが、酵素ドリンク「比叡のしずく BiO ex」比叡のしずくは、51種類のオーガニック原料を熱を加えずに最低2年以上熟成させて発酵させ、浸透圧によってその酵素のエキスを抽出した高品質の酵素ドリンクです。

また酵素と相性の良いポリフェノールなら貴重なベタシアニンが含まれているドラゴンフルーツもおすすめです。
毎日手軽にドラゴンフルーツを摂るなら、「Agetwell ドラゴンフルーツ サプリメント」今流行りのピタヤスムージーやピタヤボウルで摂るなら、「Agetwell ピタヤピューレ(無糖)1kg(要冷蔵)」
アゲルのドラゴンフルーツ商品は全て無農薬で完熟のドラゴンフルーツを使用しているので、美味しく・安心して食べていただけます。

白髪が増えたと悩む事自体もストレスとなり白髪を増やす原因の一つになってしまうので、あまり悩まずに酵素とドラゴンフルーツで美味しく、体の中からヘアケアを行っていきましょう。

———————————————————————————
あなたの毎日をアゲル・上げる・だんだん良くする

アゲルOnline Shop

アゲル週間ランキング(4/27-5/3)

「アゲル Online Shop」先週(4/27~5/3)の人気商品ランキングを発表!

【第1位】
30_1
噂のピタヤ(ドラゴンフルーツ)をたっぷり食べよう♪
Agetwell ピタヤピューレ(無糖)1kg(要冷蔵)
(2,980円)

【第2位】

たっぷりサイズの白いハチミツ!ギフトにぜひ!
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー(プレーン) 8oz(約225g)
(5,000円)

【第3位】
1_1
ドラゴンフルーツ続けるならこれ!
Agetwell ドラゴンフルーツ サプリメント 1ヶ月定期
(初回:1,850円 二回目以降:3,515円)
※送料無料

【第4位】

一番人気のピタヤスムージー1ヶ月分!
Agetwell ピタヤスムージー 2個セット
(4,500円)

【第5位】

ピタヤスムージーならこれでしょ!
Agetwell ピタヤスムージー
(2,300円)

【第6位】
-販売終了-

水分補給はアロハウォーター。
アロハウォーター 500mlボトル 1ケース(24本入)

【第7位】
26_1
美味しいハチミツは白いんです!
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー(プレーン) 3oz(約85g)
(2,000円)

【第8位】
1_1
食物繊維たっぷりのドラゴンフルーツを毎日手軽に♪
Agetwell ドラゴンフルーツ サプリメント(30日分)
(3,700円)

【第9位】
10_thumbnail
抗酸化作用のあるドラゴンフルーツをお得に!
Agetwell ドラゴンフルーツ サプリメント 3ヶ月サポート定期購入
(初回:6,142円 二回目以降:9,213円)
※送料無料

【第10位】

芸能人も愛飲の酵素ドリンク。
酵素ドリンク「比叡のしずく BiO ex」
(7,800円)

店内にはランキング商品以外のオススメもたくさん揃っているので、
是非チェックしてください!
アゲル Online Shopのトップへ!
※価格は全て外税。

———————————————————————————
あなたの毎日をアゲル・上げる・だんだん良くする

ピタヤのパイオニア ~アゲルOnline Shop~

5月病にならないために胃腸を休めよう!

4月は環境が大きく変わる季節です。
気持ちを張って1ヶ月を過ごしたあなたの胃腸には知らず知らずの間に負担が掛かっているのです。
胃腸の疲れはあなたの体に様々な悪影響をもたらします。

胃腸の疲れからくる様々な体調不良は、5月病の原因にもなりかねません。
胃腸の疲れからくる体調不良についてよく認識をして、食事から5月病対策をしてみましょう。

体の疲れが取れにくくなる

胃腸が疲れると全身の血行不良が起こり、体が重くだるくなる事があります。
これは食べた物を消化するために胃腸に血液が集まるのですが、胃腸の働きが鈍ると食べた物がなかなか消化されずに残ります。
その結果、体が重くだるさを感じるようになってしまいます。
私達の体は食べ物を消化するために多くの体力を使いますので、胃腸の働きが鈍くなるといつも以上に体力を消耗してしまいます。
普段から規則正しい食生活を心掛けることが大切です。

肌荒れやニキビがでやすくなる

肌は内臓の鏡とも言われ、胃腸が疲ると肌荒れやニキビがでやすくなります。
これは胃腸の疲れにより消化機能が低下し、栄養の吸収が妨げられてビタミンが不足するからです。
特にビタミンB2は肌の皮脂を調節する役割があるため、これが不足すると皮脂が増え、ニキビの原因となります。
ですので、胃腸が疲れているなと感じたらビタミンを積極的に摂取するようにしましょう。

下痢になる

胃腸が疲れてくると、食べた物を十分に消化できなくなります。
ふだん私たちの胃は強い胃酸によって食べ物を消化しますが、胃腸が疲れて酸の分泌量や酸度が弱まると、胃から消化し切れなかった物が運ばれてくるために下痢になってしまいます。
胃腸の疲れからくる下痢になった場合は、一日も早く生活リズムを見直して、胃腸を正常な状態に戻すことが大切です。

胃腸の疲れは肩こりも引き起こす

あまり知られていませんが、胃腸の疲れから肩こりになるケースが多々あります。
これは胃と体の筋肉の一部分は繋がってい事が原因です。
胃腸が疲れてくると、繋がっている筋肉が強張って血行不良になるため凝りを発生させるのです。
胃腸の疲れが深刻になってくると、肩こりだけでなく背骨の痛みを発症することもあります。

胃腸の休め方

このような体調不良にならないためにも、日ごろからバランスのとれた食生活を心掛けることが大切です。
バランスの崩れた食生活を送っていると気付かないうちに少しずつでも確実に胃腸が弱ってきます。
肉、魚、卵、乳製品、大豆製品などの良質なたんぱく質やビタミン・ミネラル豊富な野菜を意識的に食べて、逆に胃液の分泌を高める味の濃いものや辛いものの摂り過ぎに注意しましょう。

しかしすでに暴飲暴食をしてしまった人や仕事の都合上バランスのとれた食事が摂りづらいという人は、一度胃腸をリセットするためにプチファスティングをするのをオススメします。
専門家の指導を受けずに一日なにも食べないというのは体調を崩す可能性があるのでオススメしませんが、3食のうち1食をスープやフルーツなどに代えて胃腸の負担を減らし、疲労回復へと繋げましょう。

ここでプチファスティングにオススメな商品をいくつかご紹介します。

無農薬の完熟ピタヤ(ドラゴンフルーツ)の粉末がふんだんに入った
アゲルピタヤスムージー

自分でピタヤスムージーやピタヤボウルをつくるなら、
Agetwellピタヤピューレ
30_1

胃腸に優しい栄養食、白いハチミツ。
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー
26_1

胃腸を休ませる時間を毎日少しでも作ることはとても大切です。
体と同時に胃腸も休めることが一番良いので、眠る前の3時間は消化をするような物は食べないほうがいいでしょう。
食べてすぐに眠ってしまうと消化が停滞して、胃に負担をかけるだけでなく肥満にも繋がります。

もともと農耕民族だった日本人は胃腸がとてもデリケートです。
胃腸に負担をかけない食生活を心掛けて、5月病にならないようにしましょう。

———————————————————————————
あなたの毎日をアゲル・上げる・だんだん良くする

アゲルOnline Shop