「アゲル Online Shop」先週（8/10～8/16）の人気ランキングを発表！

【第１位】

豆乳、お好みフルーツ、ピタヤピューレで簡単ピタヤスムージー♪
アゲル ピタヤピューレ（無糖）1kg（要冷蔵）
（2,980円）

【第２位】

プチギフトとして人気の白いハチミツ！
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー（プレーン） 1.48oz（約42g）3個セット
（3,427円）

【第３位】

ピタヤスムージーで毎朝ファスティングダイエット♪
アゲル ピタヤスムージー 3個セット
（6,500円）
※送料無料

【第４位】

口の中でとろける、最高品質の白いハチミツ
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー（プレーン） 3oz（約85g）
（2,000円）

【第５位】

いつものグリーンスムージーにピタヤのベタシアニンをプラスして♪
アゲル ピタヤパウダー（30g）
（1,980円）

【第６位】

1袋で3kg痩せた噂のピタヤスムージー！
アゲル ピタヤスムージー
（2,300円）

【第７位】

赤いドラゴンフルーツの実をギッシリ凝縮したサプリメント
アゲル ドラゴンフルーツ サプリメント（30日分）
（3,700円）

【第８位】

頑張らずにくびれを作れる本物の酵素ドリンク
酵素ドリンク「比叡のしずく BiO ex」
（7,800円）

【第９位】

白いハチミツと相性抜群のオーガニックリリコイをプラス♪
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー（リリコイ） 3oz（約85g）
（2,000円）

【第１０位】

一週間で実感できるドラゴンフルーツの力！
Agetwell ドラゴンフルーツ サプリメント　一週間トライアル
（926円）※送料無料

【スプーンひとさじのハチミツで風邪知らず！？】

お盆前はとても暑かったり、お盆が明けると朝晩が少し涼しくなったりと体調管理が難しい気候が続いています。
なんだか体調がすぐれないという方も多いと思います。
そんな方に今日から始めてもらいたいのが、毎日スプーンひとさじのハチミツを食べるということです。

ハチミツには、酵素やアミノ酸・各種ビタミンがバランス良く含まれているので、スプーンひとさじで体を栄養不足から助けてくれます。
また、抗菌・殺菌作用の高いハチミツは栄養を与えてくれるだけでなく、体の免疫力も高めてくれるのです。

あなたの周りにもハチミツを毎日食べているので風邪知らずだと言う方もいてると思いますし、何を隠そうこの私がそうなんです（笑）
嘘だと思って一度試してみて下さい。
毎日ハチミツを食べ続けていれば、きっとその効果が分かるはずです。

店内にはランキング以外のオススメもたくさん揃っているので、
是非チェックしてください！
ピタヤ専門店アゲルへGO！
※価格は全て外税。

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ピタヤのパイオニア ～アゲルOnline Shop～

ピタヤ（ドラゴンフルーツ）のパイオニア「アゲル Online Shop」先週（8/3～8/9）の人気ランキングを発表！

【第１位】

安心くださいピタヤボウルもピタヤスムージーもすぐ作れますよ。
アゲル ピタヤピューレ（無糖）1kg（要冷蔵）
（2,980円）

【第２位】

粉末スムージーで簡単ファスティングダイエット！
アゲル ピタヤスムージー
（2,300円）

【第３位】

ドラゴンフルーツの栄養素をギュッとお届けします。
Agetwell ドラゴンフルーツ サプリメント ３ヶ月サポート定期購入
（初回：6,142円　二回目以降：9,213円）
※送料無料

【第４位】

ヨーグルトにピタヤとグラノーラで簡単ピタヤボウル♪
アゲル ピタヤパウダー（30g）
（1,980円）

【第５位】

キアヴェの蜜から採った貴重な白いハチミツ
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー（プレーン） 3oz（約85g）
（2,000円）

【第６位】

毎日3粒から始めるドラゴンフルーツ習慣
アゲル ドラゴンフルーツ サプリメント（30日分）
（3,700円）

【第７位】

疲れた体を酵素ドリンクで癒しましょう。
酵素ドリンク「比叡のしずく BiO ex」
（7,800円）

【第８位】

オーガニックリリコイピューレをプラス♪
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー（リリコイ） 3oz（約85g）
（2,000円）

【第９位】

食物繊維・ベタシアニン豊富なドラゴンフルーツの力
Agetwell ドラゴンフルーツ サプリメント　一週間トライアル
（926円）※送料無料

【第１０位】

大容量タイプの白いハチミツならアゲルで♪
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー（プレーン） 8oz（約225g）
（5,000円）

【ピタヤピューレで自宅ピタヤスムージー＆ピタヤボウル】
ハワイではすっかりアサイーのお株を奪ったピタヤ。
そんなピタヤが日本でも、しかも自宅で食べられます。
「アゲル ピタヤピューレ」は、奄美大島の大地ですくすくと育った無農薬で完熟のピタヤ（ドラゴンフルーツ）のもぎたての実を急速冷凍したピューレです。
糖分を加えたり、他のフルーツを混ぜたりしていない100%ピタヤですので、お子様でも安心してお召し上がりになれますよ。

店内にはランキング以外のオススメもたくさん揃っているので、
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※価格は全て外税。

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ピタヤのパイオニア ～アゲルOnline Shop～

前回は「毎日にちょっとだけプラスして体の内側からキレイになろう ～前編～」として、内側からキレイになるための朝・昼のオススメ生活習慣をお伝えしました。

今回は後編として、残りの夕方・夜のオススメ生活習慣をお伝えします。

仕事中のブレイクタイムはキレイになる時間

キレイになるためには間食はダメ！
と考えている人も多いでしょうが、実はそんなことないんです。

現代人の食生活では一日３食ではなかなか必要な栄養素が摂れていません。
ダイエット中だとなおさらです。
３食で栄養が足りていないなら、お仕事中のブレイクタイムもビューティータイムにしちゃいましょう。

小腹を満たすにはビタミン・ミネラル・食物繊維などキレイをつくる栄養素がたっぷりと詰まったドライフルーツやナッツ類もGood！
フルーツの種類によって、エイジングケアやむくみ解消に貧血防止など様々な効果が期待できます。

ヘルシーで栄養価の高いドリンクとしておすすめなのが、植物性のミルクです。
植物性のミルクとして豆乳はすでにその栄養価は知られていますが、
今話題のライスミルクやビタミンEが豊富なアーモンドミルクを試してみるのもいいかも。

ドリンクだけだと晩ごはんまでお腹が空いちゃうという人には、粉末のスムージーも◎。
「アゲル ピタヤスムージー」なら、豆乳やライスミルク・アーモンドミルクとの相性も抜群で美味しくピタヤの美容成分を摂ることができますよ。

美のゴールデンタイムは可能な限り有効活用

夜の１０時～１２時は美のゴールデンタイム。
新しい肌をつくったり体脂肪の分解を促進する成長ホルモンや、老化を防ぐメラトニンなどが一番分泌される時間帯です。
これらの成分は睡眠中により活発に分泌されるので、この時間帯には熟睡しておきたいもの。
ぐっすりと睡眠をとるためには就寝前の行動が肝心です。

就寝前にゆっくりと体を温めて、気持ちをリラックスさせましょう。
ハーブティーに生姜とハチミツをプラスして、くつろぎのティータイムを過ごすのも良し。
キャンドルに明かりを灯して、気持ちを落ち着かせるも良し。
自分に合ったリラックスタイムを過ごしましょう。

また、年齢とともに不足しがちなコラーゲン・プラセンタ・ヒアルロン酸など美肌づくりをサポートしてくれる美容成分が配合されたサプリメントやドリンクを飲むのも効果的。
寝ている間にこれらの美容成分が体を巡って翌朝の肌の違いが期待できます。
ただ、深い眠りを妨げるカフェイン配合のものや高カロリーのものはなるべく避けましょう。

二回にわたってお送りした「毎日にちょっとだけプラスして体の内側からキレイになろう」いかがでしたでしょうか？
こんなの無理だ！とい人もいれば、一つだけならできるかな！という人もいらっしゃると思います。

一番大事なのは無理をしないということ。
自分ができる範囲で少しずつでいいので、キレイに近づいていきましょう。

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ピタヤのパイオニア ～アゲルOnline Shop～

雑誌やネットを見ていると「生活習慣を変えよう」というキャッチコピーを目にします。
そりゃあ、みんな今よりももっとキレイになるために生活習慣を良くしたいと思っていますよね。
でも生活習慣なんてそんな簡単にガラッと変えられないんですよ！
変えられたら「生活習慣を変えよう」なんてコピーは目にしません（笑）

なので今回は、朝・昼・夕方・夜と１日を４つに分けてオススメの生活習慣をお伝えします。
いきなり全部は無理でしょうし、続かないのでやめてください。
ほんのちょっとだけ、1つだけを1週間プラスしてみてください。
それだけで1ヶ月後にはかなりキレイに近づいているハズです。

１日のイイ始まりは栄養たっぷりの朝食から

ぐっすりと眠った翌朝は、体の中の不要なものも必要なものも出ていっている状態です。
そんなカラッポの体に新しい栄養をたっぷりとチャージしてあげましょう。

腸内環境を整えるには、食物繊維が豊富な食材や納豆・漬物・みそなどの発酵食品を積極的に摂る事が大事です。
朝一番から腸内環境を整えることが出来ると、肌荒れや吹き出物などの肌トラブルが防げるうえに、
その後に摂る栄養をムダ無くしっかりと吸収することができますよ。

朝は忙しくて朝食なんてとれない！という方は、
手軽に野菜やフルーツの栄養素を摂ることができるグラノーラやグリーンスムージー、コールドプレスジュースに酵素ドリンクなどがおすすめです。
合わせる食材によって、冷え性の改善やデットクス効果などが期待できます。
その日の体調や気分に合わせて自由に食材をブレンドして楽しく手軽に栄養補給しましょう。

ランチは外食が多い人は粉末スムージーでカロリーオフ

ランチはしっかりとした食事を摂る！という方はけっこういらっしゃいます。
野菜をたっぷりと食べるのはもちろんですが、キレイな肌や髪をのためにお肉や魚から質の良いタンパク質も合わせて摂りたいもの。
また、糖質を抑えて食物繊維を摂るために可能であれば白米を玄米や麦飯に変えてみてはいかがでしょうか？

仕事の都合上、外食が多くてついつい食べ過ぎてしまうというビジネスウーマンの声もチラホラ聞きます。
そんな方にオススメなのが、粉末スムージーを食事の３０分～１時間ほど前に少し飲んでお腹を満たしておくこと。
ファスティングダイエットが目的の粉末スムージーにはこんにゃく芋の成分などが入っている事が多く、少量でもお腹を満たしてくれます。

粉末スムージーの中でもオススメなのが、今話題の美容果実ピタヤが豪華に入っている「アゲル ピタヤスムージー」
お腹を満たしてくれるだけでなくピタヤの豊富な栄養素も同時に摂ることができますよ。

粉末スムージー以外にも、油や糖質の吸収を抑えてくれるサプリメントや特保ドリンクなども上手に取り入れてみてはいかがでしょうか？
これらは物によって飲むタイミングによっては効果が発揮されない場合があるので、きちんとチェックしましょう。

夕方・夜のちょっとだけプラスは…「毎日にちょっとだけプラスして体の内側からキレイになろう ～後編～」

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ピタヤのパイオニア ～アゲルOnline Shop～

数年前から続いているランニングブーム。
今回はダイエットのためにランニングをしている方へ、
その頑張りの効果をもっとアゲル情報をお伝えします。

ダイエットに運動を取り入れている方に意識して摂ってもらいたいのは「タンパク質」。
とくにランニングのような有酸素運動後はタンパク質の摂取が不可欠です。
手軽にタンパク質を摂れる飲み物といえば牛乳や豆乳ですが、
よりダイエット効果を上げたいなら豆乳がオススメです。

ランニング後の豆乳が密かにブーム

同じタンパク源でも、動物性タンパク質の牛乳よりも植物性タンパク質の豆乳の方がヘルシー！
というイメージはみなさん持っていると思います。
実際にコーヒーショップでも牛乳を使ったカフェラテよりも豆乳を使ったソイラテを選ぶ人も多いようです。
そんなヘルシーな豆乳をランニング後に飲むランナーが増えているようです。

なぜ牛乳よりも豆乳がいいの？

牛乳と豆乳では栄養学から見てその栄養素に優劣はありません。
ただダイエットが目的でランニングをしている方は、
タンパク源として牛乳よりも豆乳を選んでください！

なぜ牛乳よりも豆乳が良いかというと、
アルギニンというアミノ酸が牛乳よりも豆乳の方が多く含まれているからなんです。

アルギニンがダイエットに効く理由！

アルギニンがランニングのダイエットに効果的な理由は２つあります。

１つ目の理由は、アルギニンには血管拡張作用を持つ一酸化窒素を増やす作用があること。
血管が広がって血液の循環が良くなれば、
新陳代謝がアップして体の中の不要な物をドンドン外に出してくれます。

２つ目の理由は、アルギニンには成長ホルモンの分泌を促す作用があること。
最新の研究により、成長ホルモンは体脂肪の分解を促進する作用が高いとの結果が出ています。
体脂肪はランニング時の大切なエネルギー源なので、
ランニング後にアルギニン豊富な豆乳を飲む事により効率的に体脂肪を減らすことができるのです。

豆乳ピタヤスムージーで美味しくタンパク質を摂る

朝にランニングをしている方へは、
ランニング後の豆乳ピタヤスムージーがオススメです。

シェイカーに粉末のプロテインと粉末のピタヤスムージーと豆乳を入れてシェイク。
これで、最小限のカロリーなのにタンパク質・ビタミン・食物繊維・さらにはベタシアニンに酵素も入って栄養満点のピタヤスムージーの完成ですよ♪
朝のランニング後にこの豆乳ピタヤスムージーを飲めば、
昼まで腹持ちしながら体の脂肪をドンドン落としてくれます。
さらに栄養をプラスしたい方は、スプーン1杯のハチミツを加えるのも良いですね。

ダイエットのためにランニングをしている方は、
豆乳ピタヤスムージーで是非ともその効果を倍増しちゃいましょう。

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ピタヤのパイオニア ～アゲルOnline Shop～

「アゲル Online Shop」先週（7/27～8/2）の人気ランキングを発表！

【第１位】

時代はアサイーよりもピタヤなんです！
アゲル ピタヤピューレ（無糖）1kg（要冷蔵）
（2,980円）

【第２位】

ドラゴンフルーツの花は夜に咲くって知ってた？
アゲル ドラゴンフルーツ サプリメント（30日分）
（3,700円）

【第３位】

毎日のグリーンスムージーにピタヤの栄養をプラス
アゲル ピタヤパウダー（30g）
（1,980円）

【第４位】

世界で一番美味しい白いハチミツ！（だと私個人的にはおもいます。）
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー（プレーン） 3oz（約85g）
（2,000円）

【第５位】

毎朝の寝覚めが変わる分かる人だけの酵素ドリンク。
酵素ドリンク「比叡のしずく BiO ex」
（7,800円）

【第６位】

お水と混ぜるのが好きです。でも豆乳の方がもっと好きです。
アゲル ピタヤスムージー
（2,300円）

【第７位】

白いハチミツを日本で買うならアゲルがお買い得♪
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー（プレーン） 8oz（約225g）
（5,000円）

【第８位】

噂のドラゴンフルーツをお得なお試し価格で。
Agetwell ドラゴンフルーツ サプリメント　一週間トライアル
（926円）※送料無料

【第９位】

ピタヤスムージーで簡単ファスティングダイエット！
アゲル ピタヤスムージー 2個セット
（4,500円）

【第１０位】

甘酸っぱい白いハチミツ。
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー（リリコイ） 3oz（約85g）
（2,000円）

【ハワイで3%しか取れない超貴重なハチミツ】
「レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー」ってご存知ですか！？
ハワイ島のキアヴェという大木の花の蜜だけを採取した完全オーガニックの蜂蜜です。
真っ白でバターのような見た目なので、あなたが知っている蜂蜜とは全く違うと思います。
一口この白いハチミツの味を知ると、もう他のハチミツには浮気できませんよ（笑）

店内にはランキング以外のオススメもたくさん揃っているので、
是非チェックしてください！
ピタヤ専門店アゲルへGO！
※価格は全て外税。

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ピタヤのパイオニア ～アゲルOnline Shop～

「アゲル Online Shop」先週（7/13～7/19）の人気ランキングを発表！

【第１位】

ハワイで一番アロハな蜂蜜
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー（プレーン） 8oz（約225g）
（5,000円）

【第２位】

白くクリーミーな上質のハチミツ
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー（プレーン） 1.48oz（約42g）3個セット
（3,427円）

【第３位】

ピタヤスムージーで腸内環境正常化
アゲル ピタヤスムージー 2個セット
（4,500円）

【第４位】

ベタシアニンが豊富なレッドドラゴンフルーツを手軽に！
アゲル ドラゴンフルーツ サプリメント（30日分）
（3,700円）

【第５位】

滋賀県が育てた正直な酵素ドリンク
酵素ドリンク「比叡のしずく BiO ex」
（7,800円）

【第６位】

ピタヤスムージーが疲れた胃腸を助けます。
アゲル ピタヤスムージー 3個セット
（6,500円）
※送料無料

【第７位】

夏バテ防止のムチンたっぷりのピタヤピューレ
アゲル ピタヤピューレ（無糖）1kg（要冷蔵）
（2,980円）

【第８位】

無農薬で完熟のピタヤをギュッと凝縮
アゲル ピタヤパウダー（30g）
（1,980円）

【第９位】

たった一杯のスムージーで翌朝スッキリ♪
アゲル ピタヤスムージー
（2,300円）

【第１０位】

オーガニックリリコイピューレを加えた白いハチミツ！
レア・ハワイアン・オーガニックホワイトハニー（リリコイ） 3oz（約85g）
（2,000円）

2012年にラスベガスで行われたアメリカンハニーショー。
幻の白いハチミツ「レア・ハワイアン・オーガニックホワイトニー」は、
そのハニーショーのクリームハニー部門でなんと全米1位を獲得したのです。
店頭で買おうと思うとハワイに行かないと買えない「幻の白いハチミツ」、
一度ご賞味ください。

店内にはランキング以外のオススメもたくさん揃っているので、
是非チェックしてください！
ピタヤ専門店アゲルへGO！
※価格は全て外税。

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ピタヤのパイオニア ～アゲルOnline Shop～

デスクワークで一日の大半を座って過ごしていたり、運動する機会が少なかったりで、下半身太りに悩んでいる方は実はけっこうたくさんいらっしゃいます。

下半身痩せして美脚をつくる為には、以前ご紹介した「ハチミツとココナッツオイルのリンパマッサージ」を習慣化することが大事なポイントの一つですが、バランスの良い食生活を維持する事も欠かせないポイントの一つなんです。

美脚づくりを妨げるのパン・お菓子・ケーキ

通勤時はなるべく階段を使っているし、週末にはジムにも行っている、なのに全然下半身が痩せない！
と嘆く声ってけっこう聞きますよね。

それって何故なんでしょうか？

原因の一つにパン、お菓子、ケーキがあるんです。

人は体の中で糖質・脂質・たんぱく質をエネルギーに変えています。
この体内のエネルギー変換に必要な栄養素がビタミンB群。
ビタミンB群がなければ、糖質・脂質・たんぱく質はエネルギーとならず、脂肪になってしまいます。

パン・お菓子・ケーキは、このエネルギー変換に必要なビタミンB群と一緒に食べる事がほとんどないので、食べれば食べるほど脂肪になって身体に付いてしまうのです。

また、お菓子は添加物だらけの物が多く、この添加物を消化するために体の中の消化酵素が必要以上に使われるので、代謝の為の酵素が少なくなり代謝が低下してしまいます。
代謝が低下すると、体の中の老廃物が溜まりやすくなるので下半身太りの原因になります。
添加物が多いのはお菓子だけではありません。
清涼飲料水などに使われている人工甘味料や加工食品・インスタント食品などにも添加物が多く含まれています。

暑い季節の通勤時に水分補給は大切ですが、その水分補給がジュースであったり、
ジムで汗を流した後のご褒美にお菓子やケーキを食べてしまっては、それまでの努力が水の泡になってしまいます。
なので、なるべくこれらの食品を口に入れないようにしましょう。

どうしても甘い物を食べたい場合は、代謝に必要な酵素やビタミン類も一緒にとれるフルーツなどを食べられることをオススメします。

美脚をつくる毎朝のピタヤスムージー

ピタヤとはドラゴンフルーツの事ですが、このピタヤはハワイでも人気のスーパーフルーツとして巷を賑わせていますね。
その見た目と果肉の赤色が特徴のピタヤがなぜスーパーフルーツと言われているかというと、貴重なポリフェノールであるベタシアニン、食物繊維、葉酸、カリウムを中心に様々なビタミン・ミネラルなどの栄養素がたっぷり含まれているからなんです。

さてピタヤスムージーが美脚づくりに良いのは、何故なんでしょうか？
それは、ピタヤのカリウムと生の野菜やフルーツの酵素が同時に摂れるのに低カロリーだからです。

生の野菜やフルーツの酵素やビタミンを上手に摂れるグリーンスムージーが美脚づくりを効果的にサポートしてくれる事はみなさんもご存知かと思います。
そのグリーンスムージーに、むくみの原因であるナトリウムを体外に排出してくれるカリウムを多く含んだピタヤを入れてピタヤスムージーにする事で、更に美脚効果を高めてくれるのです。

一つ難点なのは、ピタヤの果実は近所のスーパーに売ってないということです！
そんな時はアゲルの冷凍ピタヤピューレを頼みましょう。
ボタン一つであなたのご自宅まで届けてくれます。

スムージーを作る時間があるなら、少しでも長く寝ていたい！
という方には粉末タイプのピタヤスムージーという手もあります。

粉末タイプなら、水やミルク・豆乳などと混ぜるだけですぐに出来ちゃいます。
アゲル ピタヤスムージーなら、マレーシア産の完熟オーガニックドラゴンフルーツ・キャベツやモロヘイヤなど90種類の植物の酵素エキス・2,500億個もの乳酸菌が配合されているのにカロリーはなんとわずか17.5Kcalなので、手作りのスムージーと同じくらいの栄養を簡単に摂る事ができます。

あなたの生活スタイルに合った方法で、下半身太りを撃退して美脚を手に入れましょう。

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ピタヤのパイオニア ～アゲルOnline Shop～

アゲル ピタヤピューレをご利用いただいているあさぎり様よりとっても美味しそうなこだわりスイーツが販売されます！

カップの底に、地元伊東産のニューサマーオレンジジャムを入れ、その上に朝霧高原産のあさぎりバニラソフトをソフトクリームの上に、ピタヤピューレにバナナとレモンで味付けしたシャーベットを載せ、最後にエクストラヴァージンオリーブオイルで焼き上げたグラノーラをトッピング！！

それぞれの素材がしっかりとした、こだわりのスイーツ(^_-)-☆

是非お近くの方は期間限定「ピタヤパフェ」を食べに行ってくださいね♪
●販売価格は600円（税込）
●販売期間は7月18日～8月30日

伊東マリンタウン
http://ito-marinetown.co.jp/thisizuhawaii2015
〒414-0002 静岡県伊東市湯川571−19

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ピタヤのパイオニア ～アゲルOnline Shop～