動物性の材料を使用していないヴィーガンブロススープなのもポイントです。 【材料】 にんじん 100g だいこん 200g セロリ 30g ごぼう 60g ねぎ 70g しょうが 10g 昆布 5cmほど 水 2,000ml 2)だし材料のすべてを鍋に入れて火にかけ、沸騰したところで弱火に。 約1時間コトコトと。 3)水分量が7~8割ほどになったら火を止めます。 4)粗熱をとったら、ザルで漉して出来上がりです。 !およそ1,500mlのピタヤスープのだしが仕上がります! 【材料】 アゲル ピタヤピューレ 100g たまねぎ 1/4個 セロリ 50g だし 400ml オリーブオイル、しお、コショウ 少々 みょうが、豆乳、クミンパウダー、ライムはお好みで 1)アゲル ピタヤピューレは常温にもどしておきます。 セロリ、たまねぎを5mm角ほどにカットします。 2)鍋にオリーブオイルをひき、セロリとたまねぎを軽く炒めます。 3)あらかじめ作っておいた「ピタヤスープのだし」を2)に注ぎ入れ、 浮いてくる泡を取り除きながら約5~8分ほど加熱します。 4)常温にもどしたアゲル ピタヤピューレを3)に入れてひと煮立ちさせます。 しお、コショウで味を整えて完成です。 5)あたためて泡立てた豆乳をふんわりと乗せて、みょうが、ライム、クミンパウダーをお好みで。 |