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知らないと損かも・・・月とダイエットの関係

昨日はキレイな満月でしたね♪三日前には171年振りのミラクルムーンが見られる日でしたが、
みなさんはお月様見ましたか?今日は満月とダイエットの関係についてお話します。みなさんは満月が近くなると食欲が増してくるなんて経験はありませんか!?

それ、気のせいではないかもしれません。

インドの伝統的医学であるアーユルヴェーダの考え方では満月の前後ではカパ(水と土のエネルギー)が過剰になるといいます。
カパは「溜め込んで吸収する」性質を持っているので、
満月が近くなると食欲が止まらない!というのも仕方がないのかもしれません。

逆に満月から新月にかけては取り除くパワーが大きくなる時ですので、
この時期にデトックスやダイエットに精を出すとより効果的と言われています。

人間の体もそのほとんどが水分でできていますので、大勢の人が月の影響を少なからず受けています。

月の満ち欠けを利用して自分なりのリズムを作ってみるのもいいかもしれませんね。

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