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ドラゴンフルーツピューレを食べた口コミ①~RIKOさん~

ドラゴンフルーツピューレ

ハワイではアサイーボウルと並んで人気のピタヤボウル。
日本でもピタヤボウルが食べられるお店が増えてきましたね!
日本で食べれられるピタヤボウルのほとんどがAgetwellのドラゴンフルーツピューレを使っています。
なぜなら無糖でお店毎のレシピで作れるから。

そんなプロ仕様のドラゴンフルーツピューレは一般の方でも気軽にお求めになれます。
第一回目はマタニティ生活中のRIKOさん(20代・女性)が,
実際にAgetwellドラゴンフルーツピューレを使った生の声をご紹介!


Agetwellのピタヤピューレ♡

ドラゴンフルーツ大好きなんだけどあまり見かけないから食べる機会がなく…
しかしなんと小包装で解凍したらドラゴンフルーツのピューレ完成なAgetwellさんのピタヤ(ドラゴンフルーツ)を発見〜

お試しさせていただきました
Agetwell様ありがとうございますっ!!

ドラゴンフルーツピューレ

こちら♡
100gずつ冷凍になっててクール宅急便で届きました

待ちきれなくて流水でパパっと解凍しました〜

ドラゴンフルーツって今まではただ味が好きだって理由だったんだけど調べてみたらすごい!!!

妊婦に必要な成分が盛りだくさんだった〜

食物繊維→便秘対策
葉酸→赤ちゃんの細胞分裂に重要な働き
カリウム→むくみ改善
鉄分→貧血予防
マグネシウム→赤ちゃんの歯や骨を作る
ムチン→胃腸の働きを助ける

その他ビタミン群豊富とのことで妊婦さんなら絶対に摂取したいものばかり…

さらにアントシアニンが豊富ということなのだけどアントシアニンは目に良いってイメージしかなかったけど内臓脂肪を抑えてメタボ予防になったり花粉症の予防にもなるとのこと…

妊娠中で太りやすく花粉症で悩まされているマタニティ生活中の私にはピッタリではありませんか

さっそく大好きなイチゴとココナッツオイルを混ぜたフルーツヨーグルトをトッピングしてピタヤピューレの贅沢スイーツ

ドラゴンフルーツピューレ

南国チックなお味に目がないので最高に美味しかった〜
ピューレってどんな味になるのかと思ってたけど、ドラゴンフルーツのお味がしっかりしてて飲みやすいのにリッチな気分〜

ドラゴンフルーツ味のものって甘く味付けされてるのが多いけどAgetwellさんのは本当に生のドラゴンフルーツのお味がして感動してしまいました

すごくドラゴンフルーツのお味が生きてるから、ピタヤピューレだけでいただくのも贅沢美味しそうだし他にもいろんなレシピ試してみたいなぁ〜

リピートして毎日飲んで良きマタニティ生活にしたいです

絶対にマタママさんにオススメだしこれだけ素晴らしい栄養素豊富なのに美味しいなんて毎日飲むしかないです…


葉酸豊富でマタニティ生活中のスイーツ補給にぴったり!

RIKOさんはアントシアニンと仰ってくれていますが、
ドラゴンフルーツのポリフェノールは「ベタシアニン」なんです。

実はベタシアニンは植物の中ではドラゴンフルーツとビーツにしか入っていない超貴重なポリフェノール!
アントシアニンと違って熱を加えても脱色しないので、
天然の着色料としても重宝されています。

またドラゴンフルーツはその見た目とは裏腹に、
葉酸豊富で妊娠中の方にとっても優しいのです☆

マタニティ生活中は色々と制限があってストレスも溜まりやすい時期。
ドラゴンフルーツのスイーツならマタニティの方も安心して食べられるのでオススメです♪

ピタヤピューレ,ドラゴンフルーツピューレ,ピタヤボウル,
RIKOさんの評価:☆☆☆☆☆

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若い人も要注意!視力低下や眼精疲労にはブラックカラントの力で早めのケアを!

スマホやパソコンの画面を毎日長時間見ている現代人は、昔に比べて視力低下や眼精疲労などの目の異常を訴える人が増加しています。

それも加齢で目が悪くなる方と比べて、若年層の方の方がスマホを見る時間が長いせいか症状が悪化するスピードが早い事が多いようです。

目と歯は一生物ですから、後悔しないためにも毎日のケアをしっかりと行いましょう。

20代,30代は要注意!?

若い人ほど自分が眼病にかかっているとは思わないものです。
ですが、スマホやパソコンだけでなくカラーコンタクトやアイメイクなどで目を酷使しているのに、眼科の定期検診を受けておらず、知らず知らずの間に眼病が進行してしまっていたというケースも少なくありません。

前述のように若年性の眼病は加齢でかかる眼病と比べて症状が悪化するスピードが早い事も多く、異常に気が付いた時にはすでにかなり進行してたという場合もあります。

自覚症状がなくても定期的に眼科で診察を受けて、少しでも目に違和感があればすぐに治療をするようにしましょう。

目に効くアントシアニンが豊富なブラックカラント(カシス)
ブルーベリー2
ブラックカラント(カシス)に含まれる「アントシアニン」はポリフェノールの一種で、眼精疲労をやわらげ、視力を回復させる効果があります。

眼精疲労は、疲れ目のように一晩ぐっすりと眠れば回復するものではなく、症状が進行して悪化すると、肩こりや頭痛、吐き気、食欲不振、不眠、ドライアイなどを慢性的に感じる状態のことをいいます。
こういった症状を慢性的に感じると、そのストレスから不安感や抑うつといった軽いノイローゼ状態になることもあるので注意が必要です。

ブラックカラントに含まれるアントシアニンの持つ抗酸化作用は、日々のストレスやスマホ・PCの画面から出るブルーライトなどが原因で視神経内に発生する活性酸素を抑え、細胞のサビつきを予防してくれます。
その他にも、ブラックカラントに含まれるアントシアニンには末梢血管の血流を改善して目のピントを合わせている毛様体筋という筋肉の働きを助けてくれる効果があります。ピントフリーズ現象や眼精疲労は、目のピントを合わせる毛様体筋と呼ばれる筋肉がこることでおこりるので、ブラックカラントのアントシアニンはパソコンなどによる目の疲れに効果があります。

疲れを感じたら早めのケアが効果的
長時間テレビやパソコンの画面を見ていると、目がショボショボしてきますよね。
これこそが、まさに疲れ目の合図なのです。
この目のショボショボは目のピントを調整する毛様体筋がこり固まることによって起こります。
このショボショボは目にとっては良くない状態なので、「目がショボショボしてきて開けているのがつらくなってきた」と感じたら、すぐに目を休めましょう。

職場では目を温めたり冷やしたりすることは難しいと思います。
ですので、目玉をぐるぐると動かす体操をしたり、遠くを眺めるなどして疲れた目をリラックスさせてあげてください。

目を労わる生活習慣

目を眼精疲労や眼病から守るためには、必要以上に酷使しないことが一番の薬です。

携帯やスマホ、パソコン、ゲーム、テレビ、本などを見続けるときは、目に近づけ過ぎずできるだけ距離をあけるようにしましょう。

また、部屋の明るさにも気を配りましょう。

暗い部屋では目の瞳孔が大きくなり、ピンホール効果(瞳孔を小さくしてピントを合わせようとすること)が得られません。
そのため、よく見えるようにと目が自然と無理をして目が酷使されます。
反対に明る過ぎると光の量が多すぎるため、目に余計な負担をかけてしまいます。

照明やモニターの明るさは、心地よいと感じる環境に調整する事を心掛けましょう。

今よりもほんの少しだけでも目のケアを心がけると、眼精疲労や視力低下のリスクを低下することができます。

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