自分では普段見えてない分、他人に指摘されると恥ずかしい背中ニキビ。
自分自身でも気になっている人が多いと思いますが、他の人からも背中ニキビは結構気になるものです。
背中は汗をかきやすい上に、顔に比べてニキビに対しての対処もしにくい部分なので、一度背中ニキビができてしまうとなかなか治りません。

今年の夏は少し大胆に背中の開いた服を着たい！海やプールで水着を着たい！
けど…
なんて悩んでいる人も多いと思います。

そこで今日は気になる背中ニキビを毎日入るお風呂にプラスするだけでできる簡単ケア方法をご紹介します。

驚くほどしっとりハチミツ風呂

浴槽のお湯にハチミツを大さじ2～3杯を入れるだけでOK！
みなさんご存知の通り、ハチミツにはビタミン・ミネラルなど様々な栄養素が含まれており、殺菌・抗炎症作用にも優れています。
この殺菌・抗炎症作用が背中ニキビに効果的なのです。
また毛穴の汚れが出るのでデトックス効果もあります。

このハチミツ風呂は背中ニキビだけでなく、
肌のキメを整える効果、
保湿効果、
冷え性の予防・改善効果、
と女子には嬉しい効果満載の美容風呂なのです。

ハチミツ風呂に使うハチミツですが、高いハチミツじゃなくても大丈夫です。
たら、加工ハチミツは色々な添加物が入っているのでNGです。
純粋な100%のハチミツを使ってくださいね。

さっぱりスベスベ緑茶風呂

出がらしのお茶の葉を古いストッキングや不織布に入れて浴槽のお湯に入れるだけ！
緑茶に含まれるカテキンにはとても優れた殺菌作用があります。
この緑茶カテキンの殺菌作用が背中ニキビに効果的です。

この緑茶風呂は背中ニキビだけでなく、
美肌効果、
保温・保湿効果、
消臭効果、
もあるので夏の時期に旦那や子どもにも入ってもらいたいですね。

みんなも知っている塩風呂

浴槽のお湯に塩を入れるだけでOK！
この塩風呂は人の体内の水分濃度よりも濃い為、浸透圧の働きによる発汗作用があるのでデトックス効果が期待できます。
また、塩の殺菌効果との相乗効果で背中ニキビを撃退してくれるとの声が多くあがっています。

この塩風呂は背中ニキビだけでなく、
美肌効果、
保温効果、
むくみをとる効果、
とあなどれない効果が塩風呂にはあるのです。

塩風呂に使うお塩は食塩や人工的ににがりを添加したものではない天然の塩を使いましょう。
化学的に作られた塩にはミネラルはほどんど含まれていません。

以上、背中ニキビに効果的な入浴方法をご紹介しました。
毎日お風呂に浸かるならプラス1で少しでも効果的に背中ニキビを撃退しましょう。

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